Ръководство за възстановяване у дома за пациенти и техните семейства

Ако сте положили теста за COVID-19, може да се притеснявате за себе си и другите, с които живеете или сте прекарали наскоро време. По-долу са описани стъпките, които трябва да предприемете, за да сте сигурни, че имате най-добрия шанс за възстановяване и да помогнете да намалите шанса си да заразите други.

имате

С потвърден положителен тест за COVID-19 най-вероятно ще бъдете изпратени вкъщи за почивка, стойте далеч от другите и се възстановете. Такъв е случаят с повече от 95% от хората, тъй като техните симптоми не изискват хоспитализация. Някои хора имат по-висок риск от усложнения и трябва да бъдат наблюдавани изключително внимателно.

Новите симптоми на коронавирус обикновено изчезват за повечето хора, тъй като тялото работи за възстановяване от инфекция на COVID-19, което обикновено отнема две или три седмици. Десет дни след появата на симптомите на коронавирус за първи път и вие нямате никакви симптоми, изследванията показват, че повечето хора вече не са в състояние да заразят другите и може да прекратят изолацията.

Кога да се потърси медицинска помощ

Ако трябва да отидете в болницата, тъй като имате спешна медицинска помощ, обадете се на 911 или веднага стигнете до болница. Ако имате симптоми, които са трудни за управление, но не толкова сериозни, обадете се на вашия доставчик на първична медицинска помощ или потърсете спешна помощ. Свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или помислете да отидете в спешното отделение, ако развиете тежки симптоми на коронавирус, като например:

  • затруднено дишане
  • загуба на съзнание
  • дехидратация
  • треска над 102 градуса *

CDC също публикува конкретна информация за други популации, които се нуждаят от допълнителни предпазни мерки, като бременни жени и расови и етнически малцинствени групи.

* Този списък не включва всичко. Моля, консултирайте се с вашия лекар за всички симптоми, които са тежки или засягащи.

Как да се грижим за себе си

Свържете се незабавно с вашия редовен доставчик на първична помощ. Уведомете ги, че сте диагностицирани или тествани положително за COVID-19 и сте у дома, за да си починете и да се възстановите. Те могат да имат допълнителни инструкции или да могат да отговорят на допълнителни въпроси, които може да имате, докато ръководят вашето възстановяване.

Пази се. Почивайте си много. Останете хидратирани, като пиете много течности, като вода или билков чай, неща, които не съдържат кофеин или алкохол. Избирайте храни като супи с много течност. Лекарствата без рецепта могат да помогнат за управление на симптомите; следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни грижи или ги помолете за съвет относно лекарствата, които можете да приемате за вашите симптоми.

Наблюдавайте внимателно симптомите си. Ако симптомите Ви се влошат, незабавно се обадете на Вашия лекар. Ако развиете аварийни предупредителни знаци, незабавно потърсете медицинска помощ - същата, както при всяко спешно състояние.
За спешни медицински случаи се обадете на 911. Уведомете диспечера, че имате или може да имате COVID-19.

Как да предотвратим разпространението на вируса сред близките и общността

Останете вкъщи, освен за да получите необходимата медицинска помощ. Стойте вкъщи от работа и училище и избягвайте други обществени места, включително магазина. Ако трябва да излезете, избягвайте обществения транспорт или шофирането/такситата. Стойте далеч (6 фута или повече) от други хора. Носете маска по всяко време и често мийте или дезинфекцирайте ръцете си.

Обадете се предварително. Ако имате медицинска среща, обадете се на вашия доставчик на здравни грижи преди време и им кажете, че имате или може да имате COVID-19. Следвайте инструкциите им.

Стойте далеч от другите в дома си. Доколкото е възможно, останете в определена стая, далеч от други хора в дома ви. Не забравяйте да държите вратата затворена. Използвайте отделна баня, ако можете. Почистете всички повърхности, които докосвате и други също могат да докоснат. Ако сте единственият възрастен във вашето домакинство, уверете се, че почиствате повърхности, които често се докосват.

Носете маска. Ако трябва да сте около други хора отвътре или отвън, носете маска за лице. Ако не сте в състояние (например, защото имате проблеми с дишането), тогава хората не трябва да са в една стая с вас.

Покрийте кашлицата и кихате. Използвайте салфетка или лакът. Изхвърлете тъканта веднага и измийте или санирайте ръцете си.

Мийте ръцете си често. Използвайте сапун и вода за поне 20 секунди. Използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа, който съдържа поне 60% алкохол. Особено важно е да почиствате ръцете си след издухване на носа, кашляне, кихане, ходене до тоалетната и преди ядене или приготвяне на храна. За видимо мръсни ръце сапунът и водата са най-добри.

Избягвайте да споделяте лични предмети с други. Някои примери включват ястия, кърпи и спално бельо.

Не боравете с домашни любимци или други животни, докато сте болни.

Какво да знаете, след като се почувствате по-добре

Повечето хора се чувстват по-добре в рамките на две или три седмици от заразяването с COVID-19. След като изминат 10 дни от появата на симптомите на коронавирус и вече нямате симптоми, CDC предполага, че повечето хора вече не са в състояние да заразят другите и може да прекратят изолацията.

Вирусът, който причинява COVID-19, е все още сравнително нов, така че не знаем какви, ако има такива, дългосрочни ефекти на вируса върху тялото. Като част от нашия ангажимент за медицински изследвания, UC Davis Health разполага с клиника Post-COVID-19, за да помогне на пациенти, които могат да продължат да изпитват симптоми извън нормалната продължителност на заболяването. Тези хора с продължителни симптоми на коронавирус са известни като дълги превозвачи.

Може да помислите и за даряване на кръв, тъй като антителата в кръвта на възстановени пациенти изглежда са ефективни в подпомагането на много болни пациенти да се оправят по-рано.

Съвети за грижа за някой с COVID-19

Ако вашият близък с потвърден (или възможен) COVID-19 бъде изпратен вкъщи за почивка и възстановяване, ето начини да му помогнете, като същевременно защитите себе си и другите, живеещи във вашето домакинство. Повече информация за грижите за пациентите у дома можете да намерите от CDC.

Значение на проследяването на контакти, ако вие или ваш близък човек сте положили положителни резултати за COVID-19

Проследяването на контактите е процесът на проследяване на лице, което е прекарало инфекциозно заболяване, и хората, с които е имало потенциален контакт. Това е поверителен процес, който се използва от здравните отдели от години, за да помогне за спиране на разпространението на инфекциозни заболявания и за избягване на огнищата. Проследяването на контакти дава ранен сигнал за хората, които може да са били изложени, за да могат да вземат предпазни мерки и да ограничат по-нататъшното разпространение.