Златното мляко е това, което получавате, ако смесите половин лъжица куркума на прах и чаша мляко. Тази напитка може да направи чудеса върху тялото ви, докато спите спокойно. Ако го пиете ежедневно, той може да укрепи имунната ви система, да прочисти тялото ви чрез черния дроб и дори може да помогне за предотвратяване на рак.

може

Светлата страна е очертал предимствата за вас, за да можете да решите дали искате да направите това здравословна рутина в живота си.

1. Ще детоксикира черния дроб.

Доказано е, че куркумата е полезна за черния дроб. В тялото ви тя ще действа като почистващо средство и ще предотврати натрупването на мастни киселини в черния дроб. Ето защо млякото от куркума ще подобри способността на черния дроб да преработва храни и химикали и редовно да изхвърля тези вещества, от които не се нуждаете. По този начин ще пречистите тялото си.

2. Може да намали възпалението в тялото ви.

Основният компонент на куркумата е вещество, наречено куркумин, което, както показват изследванията, има противовъзпалителни свойства за лечение на често срещани възпаления, както и при по-тежки състояния като артрит, възпалителни заболявания на червата, панкреатит и др. След като изпиете чаша „златно мляко“, наличният в напитката куркумин ще блокира някои ензими, които позволяват възпаление в тялото ви, намалявайки количеството подуване, което имате.

3. Вашето тяло ще стане по-добро в борбата с бактериите.

Ще получите тласък на антибиотик. Проучванията показват, че куркумата притежава антибиотични свойства, които се борят срещу бактерии, вируси и гъбички - което я прави чудесен съюзник за лечение на настинка и възпалено гърло.

4. Ще подготвите тялото си за борба с рака.

Куркумата действа като силен антиоксидант във вас. Изследванията показват, че куркумата може да намали оксидативния стрес, който произвежда свободни радикали в тялото ви, което може да причини хронични заболявания като рак. Но това не само предотвратява рака, но и може да се бори с него. Ново проучване предполага, че когато консумирате куркума, тя може да елиминира раковите клетки и да помогне за спиране на растежа на туморите.

5. Ще започнете да губите мазнини.

Куркумата не само засилва метаболизма ви, но също така помага на тялото ви да усвоява мазнините по-бързо. И ползите от куркумовото мляко за отслабване не са приключили, едно скорошно проучване показва, че когато го консумирате редовно, той предотвратява натрупването на мазнини в тялото - което го прави ефективно вещество за ускоряване на вашата диета.