Винт принц Очарователен, тази диета е гадно.

пепеляшка

Вероятно сте запознати с Пепеляшка, класическата принцеса на Дисни, която имаше зла мащеха, беше преобразена от приказна кума и се влюби в принц. Сега има специална „диета“, която хората спазват, за да се опитат да приличат на нея - и тя не е точно безопасна.

„Диетата на Пепеляшка“ произхожда от Япония, където всъщност започна да се развива в Twitter миналата седмица. Той насърчава хората да се стремят към теглото си „Пепеляшка“, което очевидно се изчислява чрез измерване на височината ви в метри, квадратиране и умножаване по 18, съобщава Revelist. Очевидно това се равнява на индекс на телесна маса (ИТМ) от около 18, което поставя хората в категорията „под тегло“ по скалата на ИТМ.

За щастие повечето хора изглежда осъзнават, че това е супер лоша идея.

#cinderelladiet казва, че трябва да тежа 98 килограма. В никакъв случай в friggin HADES това няма смисъл.

Точно направих математиката на това, което този ридуклоус #CinderellaDiet смята, че теглото ми трябва да бъде. ХА!

Това е сладък Дисни, бих се разпаднал до нищо на 104 lbs! 🤣🤣🤣👸

Fuuuuck вие и вашата "диета на Пепеляшка"

-Яде пица пред себе си, защото си тъпак

Те са прави, казва Джина Кийтли, изв. практикува в Ню Йорк. „Това не е диета, а нереална цел за размера/теглото на тялото, която може да навреди на здравето ви“, казва тя. „Наднорменото тегло е също толкова лошо, колкото и наднорменото тегло.“

Страничните ефекти от диетата на Пепеляшка

С ИТМ под 18, вие поставяте допълнителен стрес върху сърдечно-съдовата си система, тъй като тялото започва да разгражда мускулите за гориво, казва тя. Сърцето е изградено от мускули, обяснява Кийтли, и ако сте с ниско телесно тегло и на гладна диета, за да достигнете това тегло, това може да отслаби сърцето.

Други притеснения: Може да страдате от намалена имунна система, което ви прави по-склонни към разболяване или нестабилно производство на хормони. Непроизводството на достатъчно естроген може да доведе до остеопороза и други репродуктивни проблеми, казва Бет Уорън, RDN, основател на Beth Warren Nutrition и автор на „Истински живот с истинска храна“. Освен това може да се почувствате напълно унищожени, добавя тя.

И, разбира се, може да се обърка и с вашето психическо и емоционално здраве, казва базираната в Ню Йорк Джесика Кординг, Р.Д., която добавя, че „не може да повярва, че това е нещо“.

Той също така просто изпраща наистина много лошо съобщение. „Това продължава концепцията, че кльощавият е по-добър“, казва Кийтли.

Настоящите принцеси на Дисни, посочва тя, идват във всякакви размери, форми и цветове и възприемат истинската стойност на красотата - решителност, смелост, грация и независимост.

И това е адски много по-добре от това да гладувате за някаква нереална и остаряла представа за красота.