Диабет Индия

относно

Публикации

Членове

Какъв трябва да бъде идеалният диетичен план след операцията

трябва

Аз съм 49-годишен диабетик, зависим от инсулин от около 12 години. Преди няколко дни се срещнах с инцидент, с фрактура на коляното и ме оперираха. Още от хоспитализацията ми нивата на BS са много непостоянни. болничният лекар каза, че поради травма и възпаление нивото на захарта може да се повиши, така че те ме наблюдаваха непрекъснато и ми даваха повече инсулин над обичайните ми дози, когато нивото на BS се повиши. След изписването от болницата се връщам вкъщи на 3 седмична почивка в леглото. Моите нива на BS продължават да са високи, докато в наши дни приемът на храна е около 1200-1500 калории и е възможна незначителна физическа активност, чудя се дали да не препрограмирам диетата си.

Да, лекарят е прав. Когато човек се оперира или се случи нещо друго физически/здравословно, кръвната захар може да се повиши от нормалното. Опериран съм преди няколко години и след няколко дни кръвната захар се покачва до горните 400-те. Това също се случи, когато ми бяха дадени две дози кортизон за проблем със спусъка на палеца. Не бих променил диетичния си план за себе си в момента, докато не говорите с лекаря, когато приключите с лекаря, поискал почивка в леглото. Не искате да се понижавате, след като можете да спрете почивката в леглото. Можете да се успокоите в рутината, която сте имали преди операцията. 😀👍 Надявам се, че това помага и скоро ще се почувствате по-добре.😀

Бих препоръчал да се премине към незначителни просо като лисо от опашка и т.н. така че, по-добре от ориз и пшеница. Готвенето е лесно, лесно можете да го приспособите към новия вкус. Помислете за това.

Противовъзпалителна диета. Вие вегетарианец ли сте как? Ако ме уведомите, може би ще мога да предложа някои подходящи рецепти.

Тъй като не можете да правите физически упражнения поради операция за възстановяване на коляното, не можете да намалите нивото на глюкозата в кръвта. Консултирайте се с физиотерапевт дали можете да правите някакви упражнения, докато лежите в леглото.

Кръвната захар може да се следи всеки ден, докато хирургическата рана заздравее. Ако имате високо кръвно налягане или някакви сърдечни проблеми, консултирайте се с кардиолог.

Избягвайте стриктно захарта, мазнините и маслата в диетата.

Здравословната диета с високо съдържание на фибри трябва да помогне. Фибрите ще се погрижат за захарните скокове. И също така поддържайте здравословно движение на червата. Човек може да яде овес, кала чана, ечемик и др., Зеленчуци от всякакъв вид. От операцията на капачката на коляното, така че може би ще ви отнеме време, преди да започнете физическа активност, така че внимавайте какво ядете не само за управление на захарта, но и за подпомагане на пълното излекуване. Оздравявай скоро! 😊

Като се има предвид, че Weetabix или настърганата пшеница са с високо съдържание на фибри, но въпреки това повишават кръвната захар. Ерго влакното не гарантира бавно отделяне на енергия само по себе си, тъй като Gi също се влияе от това, че е придружено от протеини и мазнини, метод на готвене, вид нишесте, желатинизиране и размер на частиците, например.

Бих предложил да се яде пълнозърнесто зърно, а не преработени зърнени закуски, дори ако пише 100% пълнозърнесто. Човек може да ги накисне, да поникне или дори да ги свари като такива, които ядат. Обаче фибрите са несмилаеми от хората, така че готвенето няма да промени особено характеристиките им. Като казахме това, когато сравняваме пшеница с цяла „непреработена“ пшеница, кръвната захар ще скочи повече в преработената версия. Най-добрият вариант е да потърсите алтернативи на пшеницата като просо, кала чана и определено овес в този случай.

Ако можете да преброите калории, пребройте въглехидратите.

Стремете се да имате само 40 g въглехидрати с ниско съдържание на Gi на всяко от трите хранения на ден и коригирайте инсулина, за да се справите с това зададено количество.

Имайте само 20 g протеин на всяко хранене.

Вземете по-голямата част от енергията си от естествени мазнини.

Съсредоточете се върху пълноценните храни; това е наистина здравословно хранене.

В болница, болнична храна, процедура, лекарства всичко това може да усложни кръвоносната система! Трябва да започнете да ходите с известна помощ. Бях в болница в Сингапур, гледайки роднина, на третия ден след процедурата той беше изведен на разходка.

Брой калории, как правиш това?

Пийте преварена канелена вода, яжте мети, накиснете сминдух във вода, изпийте водата и яжте меката сминдух. Яжте много варени зеленчуци от зелени листа. Избягвайте безплатната и скрита захар във всички храни и напитки.

Направих операцията на левия лакът, за да поправя счупената кост. Продължих плана LCHF. Ако не сте зеленчук. наслаждавайте се на много месо, яйца, масло и др. Раната заздравява бързо в рамките на 10 дни и аз се връщам към обичайната си рутина. Оздравявай скоро.

Това е повод за безпокойство. Трябва да попитате вашия ендокринолог. Той ще ви даде правилния съвет. Свекърва ми също беше силно диабетна. Тя счупи крака си. Нейните нива на глюкоза в кръвта също бяха непостоянни, понякога те щяха да достигнат 500. ТРЯБВА да продължите да наблюдавате нивата на кръвната глюкоза на всеки два до три часа. НО МОЛЯ, КОНСУЛТИРАЙТЕ СЕ С ЕНДОКРИНОЛОГА ЗА ТОЧНИЯ СЪВЕТ.