Разкриване: Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки. Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Може да получим малка комисионна безплатно за вас, когато правите покупка, използвайки нашите връзки.

Тази рецепта за пържени скариди с кето прави вкусно мезе или закуска! Превъртете надолу за вкусната рецепта за кето скариди, която ще правите отново и отново!

кето

Скаридите са отличен източник на протеини и са идеални за хвърляне в салати, запържване с ориз, такос или дори добавяне към супи! Сдвоете тази хрупкава очукана скарида с нисковъглехидратни зеленчукови чипове или с картофено пюре от карфиол, карфиол mac и сирене или дори с този ориз от карфиол с гъби с ниско съдържание на въглехидрати !

Още рецепти с кето, които ще ви харесат:

Тази рецепта за хрупкави пържени скариди с кето също прави страхотно мезе! Сервирайте с кето приятелски чипотъл сос, кетчуп без захар или дори лют сос!.

Бързо и лесно за правене!

За по-малко от 20 минути вие също можете да приготвите тази хрупкава скарида от тесто, която всички ще харесат! Съвет: можете да използвате една и съща подправка и съставки, за да направите също хрупкави пилешки крехки или лукови пръстени!

Кето хрупкави пържени скариди

По-долу е пълен списък на съставките, от които ще се нуждаете, за да направите тази рецепта. Точните измервания са в разпечатаната карта с рецепти по-долу.

Съставки:

Голяма опашка на скариди (обелени и девеинизирани)
Масло по ваш избор за пържене или фритюрник
Бадемово брашно
Обикновено неподсладено бадемово мляко
Яйца
Червен пипер и чесън на прах
Сол и черен пипер

1. Загрейте избраното от вас масло в дълбок тиган на средно силен огън на котлона. Ако вместо това използвате фритюрник, загрейте го сега, ако е необходимо.

2. Почистете и измийте скаридите си, но оставете опашките включени.

3. В купа смесете бадемовото брашно, яйцето, неподсладеното бадемово мляко, чесън на прах, червен пипер и сол и черен пипер, докато се смесят добре. Уверете се, че не вземате ароматизирано бадемово мляко. Искате да е обикновен и неподсладен.

4. Когато маслото се загрее и е готово, задръжте скаридите за опашката и потопете в тестото, за да се покрие добре. Не се страхувайте да нанесете дебело покритие върху скаридите, някои от тях ще изплуват в маслото, когато ги приготвите.

5. Поставете скаридите внимателно в маслото, гответе само по няколко скариди наведнъж, за да не бъдат пренаселени. Варете 3-5 минути до златисто кафяво отвън и непрозрачно в центъра.

6. Повторете процеса на потапяне и пържене за останалите скариди.

7. Сервирайте с вашия избор на подходящ за кето сос за потапяне, прясна салата или друга страна с ниско съдържание на въглехидрати.

Следите ли ме в Pinterest? Щракнете тук, за да ме следвате в Pinterest, където споделям много и други рецепти за кето!

Кето хрупкава пържена риба

Кето хрупкава пържена риба е вкусна рецепта с ниско съдържание на въглехидрати, покрита с бадемово брашно, неподсладено бадемово мляко и няколко други кето съставки, за да се получи тази рецепта за хрупкави скариди!

Ключова дума Кето хрупкава пържена риба

Време за подготовка 15 минути

Време за готвене 5 минути

Общо време 18 минути

Калории 351 ккал

Съставки

  • 1 1/2 паунда Голяма опашка върху скариди (обелени и обелени)
  • Масло по ваш избор за пържене или фритюрник
  • 1 чаша бадемово брашно
  • 1/2 чаша Обикновено неподсладено бадемово мляко
  • 1 яйце
  • 1 ч. Л. Червен пипер
  • 1 ч. Л. Чесън
  • Сол пипер

Инструкции

1. Загрейте избраното от вас масло в дълбок тиган на средно силен огън на котлона. Ако вместо това използвате фритюрник, загрейте го сега, ако е необходимо.

2. Почистете и измийте скаридите си, но оставете опашките включени.

3. В купа смесете бадемовото брашно, яйцето, неподсладеното бадемово мляко, чесън на прах, червен пипер и сол и черен пипер, докато се смесят добре. Уверете се, че не вземате ароматизирано бадемово мляко. Искате да е обикновен и неподсладен.

4. Когато маслото се загрее и е готово, задръжте скаридите за опашката и потопете в тестото, за да се покрие добре. Не се страхувайте да нанесете дебело покритие върху скаридите, някои от тях ще изплуват в маслото, когато ги приготвите.

5. Поставете скаридите внимателно в маслото, гответе само по няколко скариди наведнъж, за да не бъдат пренаселени. Варете 3-5 минути до златисто кафяво отвън и непрозрачно в центъра.

6. Повторете процеса на потапяне и пържене за останалите скариди.

7. Сервирайте с вашия избор на подходящ за кето сос за потапяне, прясна салата или друга страна с ниско съдържание на въглехидрати.

Бележки за рецепти

Калории: 351
Нетни въглехидрати: 4 нетни въглехидрати на порция