Преди новия филм "Джон Уик" Киану Рийвс разкрива защо вярва, че феновете обичат франчайза и как той остава в такава страхотна форма след 50.
Киану Рийвс изглежда добре след 50 години, но не полудява от рутините или програмите. Той говори повече за добре хранене, редовни упражнения, достатъчно сън и избягване на стрес, който смазва душата ви.
Свързани статии
Седем съвета как да подобрите качеството на съня си
98 Неспазването на адекватен седем до осем часа сън всяка вечер (временно или хронично) може да повлияе негативно на много аспекти от живота ви, включително намалена бдителност, нарушена концентрация и евентуално хронични здравословни проблеми. […]
Основни стъпки за създаване на навици за упражнения, които се придържат
8 Всяка година „упражнявайте повече“ оглавява списъка с обнадеждаващи новогодишни резолюции. Това не е изненада - упражняването е сложно начинание, което се проваля всяка година, но ползите са огромни [...]
Работата на артистите е дълга и натоварена
2 Звездният артист има натоварване, което е трудно за човешкото тяло. Докато образът на разглезения начин на живот в Бевърли Хилс може да е преобладаващ сред обожаващата общественост, реалността на [...]
- Хейвън; t Промениха нещо във вашата диета, но напълняването; True North Fitness; Здраве
- Безсънието и диетата - това ли сте вие; повторно хранене разрушавайки съня си д-р
- Включващ; Ястия за зареждане с гориво; в диетата си - Gina Aliotti Fitness
- Отслабнете естествено Кажете „не“ на сривовите диети, яжте повече фибри, спете достатъчно - фитнес - Hindustan
- Как диетата и упражненията влияят върху стволовите ви клетки - Физическа медицина в Пиемонт; Рехабилитация, П