кльощава

15 коментара:

Изглеждаш прекрасно. имам нужда от мотивацията ти, когато имам това бебе! определено можете да видите промяната навсякъде! продължавайте така дама. Отговор Изтриване

Изглежда добре! Ранен съм и не можах да бягам днес. Бях толкова луд пр. Н. Е. Тази сутрин имахме 60 градуса време! Мисля, че Южна Алабама може да има есен тази година! Стискам палци.

Това бебешко лице! Изглежда без солен вторник за вас! Късмет! Надявам се да се справите!

Иска ми се да мога да спра да претеглям и да остана на диетата си. Проблемът ми е, че обикновено спирам претеглянето само когато спра да проследявам. Така че, когато най-накрая започна да проследявам/претеглям, аз съм ПЪТ. Като тази сутрин. Бу, съска. Но и преди съм те виждал успешно да правиш това, където просто проследяваш и тренираш като луда жена и просто стоиш далеч от кантара. Продължаваш да ме вдъхновяваш и насърчаваш, сестро:)

И поздравления за връщането през 160-те.

МОЛЯ, направете още едно предизвикателство за тези от нас, които не са влезли в първото. МОЛЯ ТЕ. Обичам тези гащи! Прекалено симпатично. Ще трябва да опитате това предизвикателство за клякам!

Трябваше да се откажа да правя диетични залози! Натискът да ТРЯБВА да отслабнете или да загубите пари всъщност го направи ТОЛКОВА по-трудно за мен! Това беше демотивиращо, вместо това, което трябваше да бъде. По-добре се справям, ако просто реша какво ще правя и оставя природата да ме смаже без ограничение във времето. Получих и менструацията си ден преди всяко претегляне - и направих 6-месечната. Периодът ми откача RESET към времевата линия на Diet Bet-- говорим за ужасно време. Ще получите това. Благодаря за публикуването на ЧЕСТНАТА истина за нещата - особено ми хареса историята за типичния ви ден и взаимодействието с мъже. Бил съм там!

Благодаря за вашето вдъхновение и истина колко трудно може да бъде загубата на тези упорити килограми. Бременна съм сега и се опитвам най-усилено да остана активна и да правя бележки за съвети от вашия блог за връщане след това. Знам, че няма да е лесно, но мога да се мотивирам отново, като прочета публикациите ви!

Тази плячка обаче. Вие изглеждате толкова страхотно ! Изпращане на луда любов и приказен прах за последните няколко килограма. хо хо

UGH! това ми се е случвало и с диетичен залог и преди. Защо не направихте снимката на 167 в понеделник, за да подадете окончателното претегляне, след като сте го направили ?! Мислех, че претеглянето е на 22 и 23 септември, поради което изчаках до днес, защото от вчера не бях стигнал. Днес го направих с 0,1. Глътка. Надявам се да направите още един!

Здравей! Аз съм нов фен и последовател - през последните 5 години се опитвам да сваля 100 килограма и до момента хвърлих само 60 - когато нещата са наистина разочароващи, обичам да идвам тук и да видя, че не е толкова лесно и за другите - Трябва да задам въпрос и се надявам да видите този коментар и да можете да отговорите - не споменавате киселото мляко, когато правите разбивка на храните, които ядете - разбрахте ли, че това е нещо, което пречи на отслабването ви и стоите далеч от него? Или просто не предпочитате да го ядете? Останах на 2 дни от завършването на Advocare Cleanse и обичам гръцко кисело мляко (Chobani), но започвам да се чудя, че може да е храна, която не мога да ям и все пак да губя - имате ли някакви мисли? Чуждите мнения също са много оценявани, ако обичате - Благодаря!

Не го ям на почистване, но освен това обикновено имам поне 1 гръцко кисело мляко на ден - ниско съдържание на захар! Трябва да внимавате, някои са пълни със захари;)