sassy306

Член

ново семейството планираше да пие кайма, тати и кнедли за чай тази вечер и се чувстваше малко изоставено, докато не ми хрумна идея да направя няколко пикантни кифли в кнедли. направо ги направих в микро, така че бяха хубави и гъбести и ги сложих с моята кайма и нейния проблем, най-доброто ястие, което бях имал през цялата седмица, и те вкусиха точно като тях. проби са правени и преди, но просто мислех, че ще споделя хаха

dukan

willbefabulousat26

Харесва на Дюкан

CHRISR

Златен член

kazzamce

Трябва да го направя този път!




СЕДМИЦА 1 5.5lbs отстъпка: блаженство: ОБЩА ЗАГУБА 5.5lbs

СЕДМИЦА 2 4. Изключени килограми: блаженство: ОБЩИ ЗАГУБИ 9,0 паунда

СЕДМИЦА 3 2. Изключени килограми: блаженство: ОБЩИ ЗАГУБИ 11,5 фунта

СЕДМИЦА 4 2. Изключени килограми: блаженство: ОБЩА ЗАГУБА 13,5 фунта

СЕДМИЦА 5 1.5lbs отстъпка: блаженство: ОБЩА ЗАГУБА 15.0lbs

СЕДМИЦА 6 2.5lbs отстъпка: блаженство: ОБЩА ЗАГУБА 17.5lbs

СЕДМИЦА 7 0,5 lbs на. ОБЩИ ЗАГУБИ 17.0lbs

СЕДМИЦА 8 1.0lbs отстъпка: блаженство: ОБЩА ЗАГУБА 18lbs

СЕДМИЦА 9-14 5.0lbs на. ОБЩА ЗАГУБА 13.0lbs

natlou79

Пълноправен член

Каква е рецептата за тези кифли? х

Изпратено от моя iPhone с помощта на MiniMins

sassy306

Член

някак си просто сметнах всичко заедно, обикновено използвам общо 0% гръцки, но нямаше нищо и ароматът работеше точно по същия начин, поради което обичам кифлите, защото можете да адаптирате рецептата и те обикновено все още работят хаха, някак си стана така.

едно яйце
две супени лъжици овесени трици,
една и половина закръглена супена лъжица без мазнини
приблизително една закръглена десертна лъжица (доста току-що извадена в хапче хаха) от допълнително леко фили с лук

о и 1 чаена лъжичка бакпулвер и щипка сол и черен пипер.

смесват се всички заедно и се поставят в силиконови кутии за кифли, след това в микро за 4 минути