Замислен и омагьосващ, хумористичен и състрадателен, Geneen Roth’s This Messy Magnificent Life е провокативно изследване на личните вярвания, скрити травми и социален натиск, които формират не само чувствата на жените към телата им, но и тяхната увереност, избори и взаимоотношения.

geneen

От самото начало на Джийнън Рот й казваха, че е твърде чувствителна, прекалено емоционална, прекалено любопитна, твърде взискателна, прекалено интензивна и твърде голяма. И все пак напълняването и отслабването в продължение на десетилетия не подобри самочувствието й или намали критиките на другите. Подобно на повечето жени, които се борят с теглото си, тя вярваше, че ако успее да разреши онова, което изглежда е източникът на нейната самоомраза, ще бъде слаба, щастлива и свободна. Когато борбата на Джейн с храната приключи - тя продължаваше да се опитва да поправи други счупени части от себе си с терапия, интензивни медитационни отстъпления и строги духовни практики. И все пак едва когато Генийн спря да се опитва да се промени - най-после успя да се почувства като у дома си в ума, тялото и живота си. Този разхвърлян великолепен живот споделя мъдростта да се откажем от това, което тя нарича Проектът Аз и да намерим свободата, мира и силата, които ни очакват точно отвъд него.

Въз основа на личното пътуване на Geneen и нейните десетилетия на работа с хиляди жени в цялата страна, този разхвърлян великолепен живот е протегната ръка за намиране на мир, вземане на разумни решения, практикуване на ежедневна радост и покана да влезете във вашата власт.

За този разхвърлян великолепен живот

Ръководство за клубни книги

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Начинът, по който се храните, е неотделим от основните ви убеждения, че сте живи. Без значение колко изискани, мъдри или просветени вярвате, че сте, начина на хранене казва всичко. Светът е на твоята чиния. Когато започнете да разбирате какво ви подтиква да използвате храната като начин да се вцепените или разсеете, процесът ви отвежда по-навътре в сферите на духа и в светлия център на вашия собствен живот. Вместо да се отървете или незабавно да промените конфликтната си връзка с храната, „Жените за храна и Бог“ е да посрещнат това, което вече е тук, и да се свържат с частта от себе си, която вече е цяла - самата божественост.

"Това е изключително важно произведение, променящо живота, което ще освободи неразказани жени от тиранията на страх и безнадеждност около телата им. Красиво написано, радост за четене, богато както на откровение, така и на голям хумор."
- Ан Ламот, автор на Грейс (В крайна сметка): Мисли за вярата

"Geneen Roth го прави отново! Жените за храна и Бог са абсолютно хипнотизиращи. И заредени с прозрения, които могат да променят живота ви."
- Кристиане Нортръп, д-р, лекар по акушерство и гинекология и автор на женски тела, мъжка мъжка мъдрост и мъдрост на менопаузата

"Жените за храна и Бог са дръзки, ослепителни, забавни, утешителни, мъдри и дълбоко духовни. Той отразява пътуването от тъмнината на обсебването до чистото чувство да бъдеш в проза, толкова проницателно и изумително, че ме остави без дъх. Geneen Roth е международна съкровище, а новата й книга е подарък за всички нас. "
- Гей Хендрикс, д-р. автор на Пет желания и съзнателно обичане

"Geneen Roth написа необикновена книга - едновременно красива, движеща се, забавна и пламнаща. Най-важното е, че тя ни дава практически начин да използваме телата си - заедно с някои от най-трудните части от нашия емоционален живот - като грациозни и преобразяващи портали към нашата душа. "
- Рик Фостър, съавтор на „Щастие и здраве и как избираме да бъдем щастливи“

Седем стъпки към свободата с храната

Ръководство за клубни книги

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Авторката на бестселъри от Ню Йорк Таймс Джейн Рот подхвана милиони читатели с книгата Women Food and God, която се основава на тридесетгодишното преподаване на Рот за натоварената връзка между храната и нашия вътрешен живот. Нейният дълбоко състрадателен и проницателен подход към някои от най-болезнените проблеми, свързани с храненето, революционизира начина, по който жените възприемат своите битки с тежестта през целия си живот. Сега тя насочва вниманието си към другата голяма тайна в американската култура: конфликтната ни връзка с парите.

Усвоена от загубата на всичките си спестявания от живота в скандала с Бърнард Мадоф, Рот погледна тежко собствените си навици - и осъзна, че съществуват преки паралели между връзката й с храната и парите: пазаруване, последвано от периоди на бюджетно самоуправление лишения, „лекувайки“ себе си по начини, които в крайна сметка не успяха да поддържат, и използвайки парите като заместител на любовта. Тя откри призрачно и компулсивно качество във връзката си с парите - и изправена пред криза, тя трябваше да разбере защо. Това, което тя научи, беше откровение.

"Убедителна, великолепно написана, пламнала, забавна и изключително вдъхновяваща книга. Няма да можете да оставите" Изгубени и намерени "и когато приключите, връзката ви с парите никога няма да бъде същата."
- Лин Туист, автор на „Душата на парите“

"Рот се опира на делото на живота си за демистификация на хранителната си мания, предлагайки провокативно и проницателно изследване на личните отношения към парите. Загубата на спестяванията на целия си живот в краха на Мадоф катализира болезнено, но безценно разбиране: несъзнаваните връзки с парите са подобни на връзките с храна.
Правейки това, Рот учи с пример на трансформиращата сила на осъзнаването. Със състрадание и хумор тя премахва несъзнателните принуди, които говорят за вътрешна бедност, разсейвайки онова, което тя нарича „транс на дефицита“, който похищава финансовите взаимоотношения и самооценката. Фенове, запознати със сърцето и мъдростта, които вдъхват откровения стил на писане на Рот и правят книгите й запомнящи се, няма да бъдат разочаровани. "
- Издателски седмичник

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

В тази трогателна и интимна книга, Geneen Roth, показва как диетата и компулсивното хранене често се превръщат в заместител на интимността. Позовавайки се на болезнен личен опит, както и на откровените истории на онези, на които е помогнала в семинарите си, Рот разглежда ключовите въпроси, които обграждат компулсивното хранене: нужда от контрол, зависимост от мелодрама, желание за забраненото и вяра, че някой греши преместването може да означава катастрофа. Тя показва защо много хора преяждат в опит да задоволят емоционалния си глад и защо отслабването често просто разкрива нов набор от проблеми. Но нейното приветствено послание е, че цикълът на компулсивното поведение може да бъде спрян. Тази книга ще помогне на читателите да разчупят разрушителните, увековечаващи се модели и да се научат да задоволяват всички глади - физически и емоционални -, които ни правят хора.

„Книга, променяща живота“.
- Опра Уинфри

"Елегантен образ на връзката между храненето и интимността. Личното споделяне на Geneen Roth е трогателно, акт на смелост и модел за изцеление."
- Клаудия Блек, автор на „Никога няма да ми се случи“

„Убедително и проницателно“.
- Филаделфия Анкеър

"Тази книга ми даде. Начин да се излекувам и да продължа. Дължах на Geneen Roth живота си за Breaking Free - сега й дължа бъдещето си."
- Глория Найлър, автор на „Жените от Брустър Плейс“

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

"Мъдър, любвеобилен, жилав и нежен. Красива книга. Генийн знае как да подхранва сърцето!"
--Джак Корнфийлд, автор на „Път със сърце“

"Това е напълно блестяща книга, красива, ожесточена и сладка, а понякога и много забавна. Джийнйн Рот върви смело, смело в мъчителната истина за любовните загуби и загубите на живота и лечебния дар на отвореното сърце. Тя прави всеки момент от тази приказка с илюминация и усет, изумително психологическо и духовно прозрение и великолепно писане. Бях напълно взривен. "
- Ан Ламот, автор на Инструкции за експлоатация и пътуващи милости

"Какво можете да кажете за книга, в която има котка за гуру, смъртта на баща, сватба, няколко майки с големи размери и духовно жив автор? Прочетете я, смейте се с нея и станете малко повече от човешко същество."
- Томас Мур, автор на „Грижа за душата“ и „Тъмните нощи на душата“

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Освобождаването от емоционално хранене учи, че страданието от компулсивното емоционално хранене има край - и тази книга разказва как да го постигнете. Geneen Roth, който донесе разбиране и приемане на десетки хиляди читатели, очертава доказана програма за разрешаване на конфликтите в основата на хранителните разстройства. Използвайки прости техники, разработени в нейните изключително успешни семинари, тя предлага успокояващи практически съвети и много инструменти и стратегии, които да ви помогнат да прекъснете цикъла на диетата завинаги.

Въз основа на принципите, преподавани в националните семинари на Geneen Roth, това е програма с инструкции, която работи; пътеводител, който да се използва за ежедневна подкрепа, насоки и насърчение. Тази книга дава инструменти, които можете да използвате в ежедневния си живот в търсенето на помощ при емоционално преяждане.

"Още в началото на 90-те прочетох книгата, която промени живота ми завинаги: Освобождаване от емоционално хранене! Все още имам оригинала и винаги имам друг под ръка, който да дам на приятели. От време на време чувствам, че идва емоционално хранене обратно към мен, затова изваждам една от вашите книги. Точно вчера прочетох няколко страници от „Хранене на гладното сърце“ и отново оцених учението ви. Благодаря ви. Съжалявам, че чаках толкова дълго! " - E.M.M., март 2013 г.

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

По този начин Geneen Roth си спомня времето си като емоционален преяждащ и самозвезден. След години на борба, Рот най-накрая се освободи от разрушителния цикъл на преяждане и прочистване. През двете десетилетия след триумфа си тя продължи да помага на десетки хиляди други да правят същото чрез своите лекции, семинари и отстъпления. Онези, които е срещнала през това време, са споделили истории, които са едновременно сърцераздирателни и вдъхновяващи, които Рот събра за тази уникална книга.

Двадесет години след оригиналната си публикация „Хранене на гладното сърце“ продължава да вдъхновява жените и мъжете, помагайки им да спечелят битката срещу глада, който е по-дълбок от нуждата от храна.

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Защо усещането на мазнини е толкова често сред жените с размер четири, колкото сред размера на шестнадесет? Защо трябва да носите парче шоколад навсякъде? Какво представлява „състезанието за страдание“ и защо загубата му е толкова важна? Когато ядете в хладилника, Издърпайте стол е бестселърът на остроумния разказ на автора Geneen Roth за тайните начини, по които се саботираме всеки ден, както и вдъхновена книга за това как можем да се научим да живеем, обичаме и празнуваме живота, без значение Какво.

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Рот говори за проблеми, които, освен шовинизма, само жените наистина могат да разберат и да се идентифицират. В миналото книгите й са били за храна, тегло, диети и почти универсалната мания, която жените имат по телата и самочувствието си. Сега нейното платно за самоанализ и дискусия се разшири: осем глави разглеждат природата на женските приятелства, жаждата да бъдат известни, копнежът за безопасност и търсенето на паралелен живот (или перфектната фантазия), наред с други теми. Въз основа на изключително лични преживявания, написана с силно емоционална и интелектуално пробваща проза, книгата на Рот далеч надхвърля въпроса за теглото, за да попита какво ще направи жените щастливи. Нейните не толкова лесни отговори, пророкувани от десетилетия на терапия, на битието на опита, на будистката практика, ще говорят на мнозина.

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Тази забележителна ръководена работна книга показва емоционалните ядящи - по конструктивен, неосъждащ начин - как да спрат да използват храната като заместител за справяне с трудни емоции или ситуации и как да се наслаждават на яденето и все пак да отслабват естествено. Използвайки освобождаващите упражнения и техники, разработени от Geneen Roth в нейните изключително успешни семинари, диетите, които са изпробвали всяка възможна диета - отслабване отново и отново, само за да си я върнат - и bingers, които увреждат здравето си, могат да се научат полезни, полезни начини за постигане на целите им. Тази доказана програма предлага конкретни, конструктивни, успокояващи насоки и ви помага да отлепите слоевете на емоционалното си хранене, докато стигнете до самата същност на въпроса. Тази работна книга ще ви позволи да работите сами, със собствено темпо или като ръководство за групи за подкрепа.

Посетете местния продавач на книги или поръчайте тази книга онлайн:

Книгата за оцветяване „Храните за жени и Бог“ е омагьосващ и релаксиращ начин да усвоите мъдростта на бестселъра на Geneen №1 в Ню Йорк Таймс. Какво по-хубаво от това да се потопите в красотата на цвета, като същевременно позволите на смисъла на всеки цитат и изображение, всички подбрани от Geneen, да ви докосне?