В: Нашата 18-месечна дъщеря е алергична към краве мляко. Донякъде съм объркан какво да използвам на негово място. Зависи ли от нейната възраст? Можеш ли да помогнеш?

алергичен

Алиса Бар-Даян, RD: Често родителите се притесняват от храненето на детето с алергия към краве мляко, тъй като то е източник на калций, витамин D и мазнини. Това са важни хранителни вещества за растежа и развитието и за поддържане на здрави кости. Много деца обаче процъфтяват, без да консумират краве мляко.

Ако кърмите 18-месечното си дете, може да продължите да го правите. В някои случаи майките, които консумират мляко, могат да предават алергенни протеини през майчиното си мляко. Ако това се подозира, може да се наложи да избягвате млечни продукти. В други случаи протеините от краве мляко не се предават. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да промените диетата си по време на кърмене. Премахването на мляко от вашата диета няма да бъде препоръчително, освен ако не е абсолютно необходимо.

Ако не кърмите дъщеря си, тя трябва да пие соево мляко до 2-годишна възраст. Соевото мляко е пълноценен източник на хранене и ще осигури достатъчно калций, мазнини и протеини. Вашият лекар или диетолог може да Ви посъветва колко формула да дадете въз основа на възрастта, ръста и теглото на Вашето дете.

Някои деца не понасят соева формула и се нуждаят от хипоалергенна формула, която съдържа екстензивно хидролизирани протеини. Тъй като протеините се разграждат, тялото вече не ги разпознава като алергенни. Тази формула трябва да се използва само по съвет на лекар или диетолог.

Докато соевата адаптирана смес е добра алтернатива на възрастта на дъщеря ви, соята, оризът и други напитки без млечни продукти не трябва да се използват вместо адаптирано мляко като основен източник на течно хранене. Тези напитки не съдържат необходимото количество протеини, мазнини или желязо и могат да доведат до лошо наддаване на тегло и развитие на мозъка.

Малките деца, които не могат да ядат или пият продукти от краве мляко, трябва да продължат да използват соева формула или екстензивно хидролизирана формула до 2-годишна възраст (Деца без млечна алергия могат да пият хомогенизирано мляко, започвайки от 1-годишна възраст.) Козето мляко също не е подходяща алтернатива за дете алергично към краве мляко, тъй като тези с тази алергия могат да реагират и на козе мляко.

До 2 г. дъщеря ви може да бъде преоценена, за да определи дали е готова да премине към обогатена соева напитка с витамини и минерали, като витамин А, витамин D, витамин B12, рибофлавин, калций, цинк и други. Децата, алергични към краве мляко, трябва да се хранят с млечни храни, богати на калций, както и храни с много витамин D. С правилните промени в диетата си дъщеря ви ще получи всички нужни хранителни вещества

Немлечни храни за 18-месечно дете

Богат на калций
• Броколи
• Bok choy
• Тахан
• Бял боб
• Подсилен с калций портокалов сок

Богат на витамин D
• Яйчни жълтъци
• Риба
• Черен дроб
• Укрепени маргарини
• Соеви напитки

Вижте въпроса и отговора относно заместването на яйца.