Можете да въведете билки и много подправки веднага щом детето ви започне да яде храни с пръсти. Отначало опитайте леки подправки като канела и индийско орехче. (Не добавяйте обаче сол или захар.)
„Децата искат да ядат храна, която също има добър вкус, точно както възрастните“, казва Кристи Кинг, старши диетолог в Тексаската детска болница и говорител на Академията по хранене и диететика.
Може да сте повишили толерантността на детето си към горещите неща, ако сте яли пикантна храна по време на кърмене, тъй като ароматите и веществата в кръвта преминават през кърмата ви. Но изчакайте, докато бебето ви навърши поне 1, преди да включите къри, лют пипер или други силни вкусове в диетата на детето си. Децата под 1 година просто свикват с основните храни и са особено склонни към хранителни реакции и чувствителност.
Помислете и за това как бебето ви обикновено реагира на нови храни. Ако детето ви е чувствително към нови храни, придържайте се към по-ясна тарифа за известно време. Въпреки че рядко предизвикват хранителни алергии, пикантните храни могат да раздразнят храносмилателната система и да предизвикат гастроезофагеален рефлукс.
Докато въвеждате по-силни вкусове, сервирайте малки количества храни, които знаете, че детето ви може да понася. По този начин, ако получи разстроен стомах, ще можете да идентифицирате виновника - и да знаете, че в бъдеще няма да й го сервирате.
- Най-добрите енергийни храни за бебешко хранене - MadeForMums
- Топ 6 най-добри отзиви за бебета за зъби (2020) Също така храни, които трябва да избягвате Пречки и хълцане
- Кога бебетата ядат твърда храна на ден Сайтът за бебешки сън
- Кога бебето ми може да яде месо BabyCenter
- Голямата книга за органични бебешки храни, бебешки пюрета, храни за пръсти и ястия за малки деца за всеки етап