хирургия

Ако искате да пиете алкохол след бариатрична хирургия безопасно и отговорно, прочетете тази статия, за да научите как.

Основни продукти за вкъщи

  • Не пийте алкохол през първата година след операцията - по този начин е най-безопасно, докато сте във фаза „Бързо отслабване“.
  • Вашето тяло не обработва алкохола по същия начин след операцията, както преди операцията, така че ако ще пиете алкохол след операцията, опитайте малки количества наведнъж, докато научите новата си толерантност.
  • Пиенето на гладно ще ви удари още по-бързо след бариатрична операция.
  • Доказателствата сочат, че вероятната криза от развитие на разстройство на употребата на алкохол е по-висока след бариатрична хирургия, така че бъдете внимателни и внимателни.
  • Най-добрите алкохолни напитки са спиртните напитки, смесени с нискокалорични/нискокалорични миксери и сухи вина, тъй като калориите са по-ниски от другите смесени напитки.

Много хора обичат да пият алкохол социално, като например пиене на бира на бейзболен мач или чаша вино с вечеря. Ако сте претърпели бариатрична хирургия, обаче, начинът, по който тялото ви реагира на алкохола, е различен от преди бариатричната хирургия.

Така че, пиенето на алкохол след бариатрична хирургия е добра идея?

Е, може да се наложи да преоцените как пиете, ето защо ...

Пиене на алкохол преди операция

Преди операцията процесът за усвояване на алкохол беше доста прав. Пиете алкохол, алкохолът влиза в стомаха ви, след което алкохолът се освобождава в тънките черва, където ще се абсорбира в кръвта.

Виждате ли, алкохолът се абсорбира предимно в тънките черва, докато много малко количество се абсорбира в стомаха. В тънките черва се намират и вашите микроелементи като витамини и минерали или вашите макронутриенти като протеини, въглехидрати и мазнини. Най-общо казано, всичко това се абсорбира чрез капиляри (малки кръвоносни съдове), които облицоват вътрешните стени на тънките черва.

Преди да имате бариатрична операция, стомахът действа като място за задържане на алкохола (особено когато се консумира с храна), което забавя отделянето на алкохол в тънките черва, за да се абсорбира. Това е процес, с който вероятно сте свикнали и вероятно имате добра представа за ефектите, които ви дава различен брой напитки.

Е, всичко това се променя след бариатрична хирургия, особено стомашен байпас на Roux-en-Y.

Пиене на алкохол след бариатрична хирургия

След бариатрична хирургия процесът на усвояване на алкохол става малко по-сложен. Бариатричната хирургия драстично променя начина, по който тялото ви се справя с алкохола и ако не знаете това, можете да си навлечете проблеми.

Абсорбцията и способността на организма да метаболизира алкохола е значително намалена след операцията, което може да накара пациентите да се чувстват в нетрезво състояние само след еднократна напитка и в някои случаи показват признаци на пиянство само след няколко глътки.

Алкохол след RNY стомашен байпас

За разлика от самоуправлението преди операцията, вие вече нямате по-голям стомах, който задържа алкохола, който пиете, и той не може да се смеси с храната и храносмилателните ензими, което обикновено би забавило освобождаването и в резултат на абсорбцията в малката купа.

Това е по-скоро като изливане на алкохол направо в тънките черва за незабавно усвояване в кръвта.

Алкохол след гастректомия на ръкава

Пациентите с ръкави не са на ясно, само защото няма байпас на червата. Има последици за абсорбиране на алкохол и върху гастректомията на ръкавите.

По време на операцията хирургът ви е отстранен

Пиене на празен стомах

Доказано е, че ефектите от алкохола и скоростта на абсорбция на алкохол са много по-силни и по-високи, когато се консумират на празен стомах (вместо да се пие след подплата на стомаха с храна).

След бариатрична хирургия не само не можете да ядете същите количества храна, но и сте на много ограничена калорична диета. Това означава по-малко храна в стомаха, което означава, че ще бъдете повлияни от алкохола по-бързо и по-силно.

Свържете това с това с факта, че алкохолът е много по-мощен за бариатрични пациенти и имате перфектната рецепта за случайно прекомерно потребление.

Има съобщения за бариатрични пациенти, получаващи DUI, след като са пили 1 бира с вечеря.

Абсорбция на алкохол

Противно на това, което може би си мислите, по-голямата част от алкохола, който пиете, не се абсорбира в стомаха. Абсорбира се в тънките черва (тънките черва). Малък, празен стомах позволява на алкохола да навлезе по-бързо в тънките черва. Това означава, че когато пиете след бариатрична операция, ще усетите ефектите на алкохола по-бързо, отколкото сте свикнали.

Може да си мислите интуитивно, че вашата торбичка от 3-5 унции „побира“ по-малко храна от стомаха ви; храната обаче всъщност не седи в торбичката - тя преминава направо през тънките черва, за да се усвои. И същото важи за алкохола.

Точно затова пациентите със стомашен байпас на Roux-en-Y и пациентите с дуоденален превключвател изпитват синдрома на дъмпинга. Дъмпинг синдромът е страничен ефект, причинен от яденето на храни с високо съдържание на захар или с високо съдържание на мазнини, които се изхвърлят направо в тънките черва. Това може да се случи и с пациенти с вертикална ръкавна гастректомия; тъй като няма байпас на червата, това е по-малък проблем.

След операция на стомашен байпас по същество имате директен път за алкохол да пътува право до тънките черва, за да се абсорбира в кръвта. Това прави процеса на усещане на въздействието на алкохола много по-бърз.

Това също означава, че отнема по-малко алкохол, за да се почувствате опиянени. Ако например изпиете две чаши вино след бариатрична операция, може да се почувствате и да се държите така, сякаш сте изпили седем чаши преди операция. Някои хора, претърпели бариатрична хирургия, съобщават за прекомерно високо ниво на алкохол в кръвта само след една или две напитки.

Злоупотреба с алкохол след бариатрична хирургия

Малък процент от хората, които имат бариатрична хирургия, развиват нарушение на употребата на алкохол или AUD. Ако в миналото сте имали проблем с алкохола, също има риск да получите рецидив от стреса от операцията.

Повечето хирурзи няма да извършват операция на някой с AUD, който активно пие. Обикновено те изискват лечение за злоупотреба с наркотични вещества и въздържане от алкохол поне шест месеца.

Особено интересното при навиците за употреба на алкохол след бариатрична хирургия е, че AUD не се проявява до 2+ години след операцията. Това означава, че през първата година като цяло бариатричните пациенти се наслаждават отговорно на алкохола (или в идеалния случай се въздържат от него). Но веднъж годишно 2 се появяват съобщенията за AUD при бариатрични пациенти се увеличава.

Алкохол и отслабване след бариатрична хирургия

Популярно е мнението, че алкохолът (и въглехидратите) ви карат да наддавате и ще разваля всякакви надежди за достигане на целевото тегло след бариатрична хирургия.

За щастие това не е напълно вярно както за алкохола, така и за въглехидратите - но ще се спрем на алкохола. Алкохолът сам по себе си не е достатъчен, за да накарате да напълнеете, всъщност нашите човешки тела не могат физически да съхраняват алкохол като телесна мазнина. Не може, така че как така алкохолът има репутацията да причинява големи плата за отслабване?

Това означава, че когато тялото ви има алкохол, който се движи през вените му, задача №1 е да се отървете от отровата и да детоксикирате тялото преди всичко. Последицата е, че той задържа повечето други метаболитни функции - като изгаряне на телесни мазнини за гориво или метаболизиране на храната, която току-що сте яли като енергия.

Това означава, че когато храната е в присъствието на алкохол, храната, която сте яли, е много по-вероятно да се съхранява като телесна мазнина, докато тялото ви елиминира алкохола.

Кратката версия - не е задължително калориите на алкохол да ви карат или да задържате тегло, а храната, която ядете с нея, е по-вероятно да се съхранява като мазнина в присъствието на алкохол.

Калории в алкохола

Въпреки това алкохолът със сигурност съдържа калории - със сигурност сте чували термина „празни калории“. Това означава, че алкохолът съдържа калории, но не съдържа полезни за организма хранителни вещества.

Когато загубата на тегло е целта, най-добре е да накарате калориите ви да се броят. Изберете храни, които ще ви поддържат сити и ще се чувствате добре по време на диетата си. Например, стандартна кутия бира съдържа

160 калории. Това представлява 40 грама протеин, 40 грама въглехидрати или 18 грама мазнини.

Ще бъдете много, много по-щастливи да изберете 160 калории храна, когато правите диета за отслабване.

Калории в любимите ви напитки

DrinkServing Размер Калории/Сервиране
Бира12 ет. Унция.150 - 250+ (висока гравитация)
Вино5 унции.100 - 150
Водка1,5 унции.100
Текила1,5 унции.100
Уиски1,5 унции.100
Джин1,5 унции.110
Рум1,5 унции.100
СтаромодноСтъкло с висока топка115
Пина Колада1 унция ром, 1 унция кокосово мляко, 3 унции. сок от ананас215
Уиски кисело3 части бърбън, 2 части лимонов сок и 1 част прост сироп150 до 200 калории
Мартини3 унции джин и 0,5 унции сух вермут и гарнирани със зелена маслина220 калории
Лонг Айлънд Леден чай5 равни части текила, водка, бял ром, тройна сек + лимонов сок, 1 унция сироп Gomme и тире кола275 калории
Dark ‘N’ Stormy2 унции тъмен ром и малко над 3 унции джинджифилова бира185 калории

Как се пие алкохол след бариатрична хирургия

Ако нямате анамнеза за AUD, няма причина да спрете да пиете напълно след бариатрична хирургия. Има обаче няколко препоръки, които трябва да следвате, докато пиете.

Най-добрите алкохолни напитки (ако ще пиете)

Придържайте се към по-нискокалоричните варианти - опитайте спиртни напитки, смесени с безкалорични миксери като газирана вода или диетичен тоник (т.е. водка и газирана вода, джин и сода ... и т.н.), и сухи вина.

Избягвайте алкохола по време на фазата на бързо отслабване

Има време веднага след операцията, когато теглото бързо отпада. Този период обикновено продължава около шест месеца до една година след бариатрична хирургия. През това време метаболизмът ви се променя бързо. По-добре е да не пиете, докато отслабването се забави и тялото ви се адаптира към новото си състояние след операцията.

Въпреки това, ако ще пиете алкохол, най-добре е да се ограничите до 1-2 нощи седмично и 1-2 напитки наведнъж и да ги направите нискокалорични. Избягвайте напитки като бира и захар и замразени и плодови напитки с въглехидрати. Придържайте се към сухи вина и разредени спиртни напитки, като джин и сок от клуб… и т.н.

Бъдете внимателни

Когато пиете, обърнете внимание на това как ви влияе алкохолът. Имайте предвид, че тялото ви е по-чувствително към алкохола сега, отколкото преди. Спрете да пиете, ако започнете да се чувствате подпийнали.

Когато започнете да чувствате, че сте готови да въведете отново алкохола в живота си след тест за бариатрична хирургия в малки количества. Не предполагайте, че можете да пиете както преди, защото не можете. Започнете с малко количество и вижте как се чувствате.

Освен това започнете с напитки с по-ниско съдържание на алкохол, като вино вместо спиртни напитки.

Не пийте и не шофирайте

След бариатрична хирургия, еднократна напитка може да повиши нивото на алкохол в кръвта ви над законовата граница. За да не бъдете арестувани за шофиране под въздействието на алкохол, не седвайте зад волана на автомобил, ако изобщо сте пили нещо.

Вземете витамини

Пиенето на алкохол инхибира усвояването на някои витамини. Ето защо е важно да приемате всички витамини и добавки, препоръчани от Вашия лекар. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар, че пиете социално.

Потърсете помощ, ако имате нужда от нея

Ако редовно пиете до интоксикация, вероятно е време да потърсите помощ. Говорете с Вашия лекар или диетолог и поискайте препоръка за лечение на злоупотреба с вещества. Можете също така да се обадите на вашия план за здравно осигуряване за списък на доставчиците на лечение.

Бариатричната хирургия не означава, че трябва да спрете да пиете изцяло. Това обаче означава, че начинът, по който тялото ви преработва алкохола, ще се промени. Трябва да сте наясно с тези промени и да промените питейните си навици, за да ги приспособите.

Долния ред

Ако сте претърпели бариатрична операция, не е нужно да живеете живот без алкохол, но трябва да внимавате. Разберете, че тялото ви ще обработва алкохола по различен начин, отколкото преди бариатрична операция, и го въвеждайте бавно.

Единодушно се препоръчва избягването на алкохола напълно през първата година след операцията, но след първата година просто използвайте добра преценка, бъдете в безопасност и не прекалявайте.