от Никол Т. | Последна актуализация: 13 ноември 2020 г.

джинджифилов

Случва ли ви се от време на време да се чувствате уморени или сънливи? Може би тялото ви иска да ви каже нещо. Не можем да видим токсините в телата си, но можем да усетим как те влияят на живота ни. Липсата на енергия, лошото храносмилане, запек и дискомфорт, лошо усвояване на хранителни вещества, кожни проблеми, изглежда, че лесно прихващат настинките и вирусите - това са признаците на интоксикация. Има много начини да детоксикирате тялото си, но в тази статия искам да ви разкажа за ползите от сок от краставица лимон и джинджифил.

Търсите ли начин да увеличите енергията си? Пиенето само на една чаша от този сок на ден може да помогне за подобряване на вашето здраве, загуба на тегло и цели за красота. Пиенето на зелен сок дозира тялото ви със силно, усвоимо хранене, което може да има забележителни преобразуващи ефекти, като здрава блестяща кожа, подобрена енергия и помощ за премахване на нежеланите токсини от тялото.

Соковете стават все по-популярни по целия свят. Лесно е, вкусно е и има много предимства! Краставичен лимонов сок от джинджифил е един от най-лесните и полезни сокове, които можете да приготвите сами, само като натиснете бутон на сокоизстисквачката. Няма да ви отнеме много време, но може да ви помогне да постигнете целите си за здраве и отслабване.

Между другото, ако мислите за закупуване на сокоизстисквачка и не сте сигурни коя да изберете - прочетете нашата статия «Най-добра сокоизстисквачка под $ 100 и $ 200 - Топ снимки и рецензии».

Нека разгледаме ползите от всяка съставка

Краставица - неутрализира киселинността, съдържанието на силиций и сяра насърчава растежа на косата, отличен източник на витамин А и С, както и фолиева киселина и калий.
Има способността да прочиства и детоксикира цялото тяло. Също така помага за облекчаване на храносмилателни проблеми като гастрит, киселинност, киселини, лошо храносмилане и язви.

Сокът от краставица също е един от най-добрите естествени диуретици наоколо, подпомага отделянето на отпадъци през бъбреците и помага за разтваряне на натрупванията на пикочна киселина като камъни в бъбреците и пикочния мехур. Той има способността да помогне за намаляване на отока, подуването и подуването на тялото.

Също така е идеален начин за правилна хидратация на тялото, тъй като съдържа полезни електролити, които имат способността да внасят хранителни вещества и хидратация дълбоко в клетките и тъканите, което го прави далеч по-ефективен от само водата.

Сокът от прясна краставица има прекрасни противовъзпалителни ползи, които могат значително да се възползват от автоимунни и неврологични нарушения като синдром на хронична умора, фибромиалгия, мигрена, тревожност, депресия, херпес зостер, екзема, псориазис, ревматоиден артрит, множествена склероза и лупус.

И не забравяйте, че сокът от краставица също е отлично средство за намаляване на температурата.

8-16oz пресен сок от краставица се препоръчва всеки ден, за да помогне за хидратирането и възстановяването на тялото.

Лимон - диуретик, рН балансьор .

Знаете ли, че голяма част от ползите от лимона са в етеричните масла от кората му? Макар че кората може да бъде със силен вкус, ако можете да вкарате поне половината кора в соковете си, ще пожънете ползите от детоксикацията.

Лимоните също могат да извлекат всякаква горчивина или странен вкус от не толкова вкусните зеленчуци. Те му придават малко затруднение. Сок от кората, за да се възползвате от това, което се съдържа в етеричните масла. Лимоните помагат да увеличите метаболизма си, като по този начин ви позволяват да изгаряте повече калории и да съхранявате по-малко мазнини. Лимоните не само помагат за защитата на имунната ви система и алкализират тялото ви, но също така работят за засилване на метаболизма ви и помагат при отслабване.

Лимоните съдържат полезно съединение, наречено лимонин. Доказано е, че флавоноидите и лимонинът спират клетъчното делене в някои видове ракови клетки.

Те са чудесни за използване, ако използвате ниско съдържание на захар. Винаги ги използвам, когато искам сок с ниско съдържание на захар, тъй като не забелязвате, че сокът не е сладък, ако добавите малко лимон.

Джинджифил - облекчаване на киселини, успокояващо стомаха, противовъзпалително.

Джинджифил, това е най-добрата подправка за сокове !

Ако никога преди не сте опитвали пресен джинджифил, може да откриете, че наистина го обичате. Джинджифилът е подгряваща подправка и е толкова задоволителен в сока. Той също така дава на вашата напитка малък ритник. Ползите от джинджифила са големи - той облекчава киселия стомах, намалява гаденето и увеличава кръвообращението в тялото. Винаги използвайте пресния корен при сокоизстискване. Ако не можете да го намерите в местния супермаркет, опитайте да потърсите на азиатски пазар. Ако имате само джинджифил на прах, добавете около 1 чаена лъжичка към сока си и разбъркайте.

Сега виждате колко лесно е да помогнете на тялото си да бъде по-силно и по-здраво. Всичко, което трябва да направите, е да намерите добри, органични плодове и зеленчуци и да ги сокнете в освежаващ зелен сок. Не забравяйте, че това са само някои идеи за изцеждане, можете да експериментирате с различни комбинации от плодове и зеленчуци, за да видите какво харесвате най-много вие и вашето семейство. Добавете ябълка, плодове или половин банан, ако ви харесва по-сладки, плюс лъжичка спирулина, за да направите сока си още по-ефективен.

Не приемайте думите ми просто така - опитайте и проучете сами ползите от сок от краставица лимон и джинджифил.

Да живееш здравословно е много просто и можеш да се убедиш сам!