friendly

Rotisserie Chicken е константа за повечето хора, спазващи диетата на Дюкан или която и да е диета с ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки това закупуването на пилета от ротисери може да стане скъпо, така че защо да не ги направите у дома си във вашия крокпот? Просто подправете пилето, както искате, поставете го в бавната печка и часове по-късно имате идеално крехко пиле. Искате хрупкава кожа> Просто я поставете в гореща фурна преди сервиране.

Дукан бавно готварско пиле Rotisserie
Фази на Дюкан: Фаза на атака, фаза на круиз, фаза на консолидация, фаза на стабилизиране
Порции:варира
Порция: варира
Хранителна информация: варира на парче

Съставки
1 3 lb. пиле, почистено с отстранена мазнина
1 ч.л. пушен червен пипер
1/2 ч.ч. сол
1/2 ч.ч. пипер
1/2 ч.ч. чесън на прах
1/2 ч.ч. сух босилек
1/2 ч.ч. сушен риган
1 лимон

Инструкции
1. Направете 3-5 алуминиеви топчета и поставете в дъното на бавната печка.
2. Смесете заедно всички подправки и добавете сока от лимона. Разтрийте подправките по цялото пиле.
3. Пълнете лимона в пилешката кухина и поставете върху топките от алуминиево фолио или увити картофи.
4. Гответе на слаб за 8 часа.
По желание: За хрупкава кожа загрейте фурната до 500 градуса и запечете пилето за 10 минути, преди да сервирате, за да се свежи кожата.