Кристиано Роналдо има много специфична рутинна игра.

кристиано

Нападателят на Ювентус от ФК, който досега изигра главната роля за новия си отбор през този сезон, става рано, спазва диета, пълна с пълнозърнести въглехидрати, и се възхищава на собственото си отражение в огледалото.

Роналдо започва деня си рано, след като си е легнал рано предишната вечер. Веднъж играчът каза на списание Four Four Two, че „сънят помага на мускулите ми да се възстановят“.

Според Роналдо осем часа сън е оптималното количество, докато очевидно му оставя достатъчно време да завърши "тренировка за корема" в спалнята си, преди дори да закуси. Той каза на Goal.com, че в крайна сметка ранните сутрешни тренировки „стават навик“.

Роналдо ще пие много течности, за да остане хидратиран през целия ден. Известно е, че диетата му включва много риба, но вероятно ще яде леки ястия, пълни с протеини и пълнозърнести храни в деня на голям мач.

След като Роналдо пристигне на стадион, той ще се затопли, разтегне и ще слуша музика. Според бившия съотборник на Манчестър Юнайтед Уейн Рууни, той дори ще се погледне в огледалото.

Рууни каза на Goal.com: "Комплектът продължава, ботушите продължават. Не след дълго Рони се обръща към отражението си и се взира, подготвяйки се за играта."

Роналдо продължава игралния си ден дори когато мачът приключи. Веднъж той каза на испанския вестник AS, че след игра ще яде на стадиона (обикновено плодове и пица), ще взема топли и студени бани и ще отиде на 20-минутно плуване. „Това плуване помага на Кристиано да прегледа събитията от играта и да изчисти ума си“, според AS.

Като се има предвид, че Роналдо продължава да вкарва, очевидно това е рутина, която работи за него.