От: Сара Хардинг

анемична

Анемията от дефицит на желязо е често срещана при кърмещи жени, особено след анемия по време на бременност, обяснява уебсайтът на MOBI Motherhood International. Загубата на кръв по време на раждането и недостатъчната диета са само две възможни причини за анемия. Жените, които подозират, че страдат от анемия, трябва незабавно да се консултират със здравен специалист, тъй като това състояние може да има отрицателно въздействие върху кърменето и бебето.

Водещи до анемия

Анемията не започва внезапно. Това е последният етап на недостиг на желязо. Преди диагноза анемия майката вероятно ще изпитва намалена енергия, намалена физическа активност и от своя страна по-голям риск от следродилна депресия. Това са всички симптоми, които лесно могат да бъдат погрешно приписани на общите състояния след раждането.

Имунна функция

Биотин и кърмене

Намаляването на имунната функция от анемия може да причини:

  • различни проблеми при кърмещата майка
  • включително запушени млечни канали
  • мастит
  • млечница
  • бавно зарастващи рани на зърната
  • според MOBI Motherhood International

Всички тези проблеми могат да повлияят отрицателно на качеството и обема на кърмата.

Ефект върху бебето

Всяко отрицателно въздействие върху гърдите, като някой от проблемите, причиняващи намалено качество или обем на млякото, ще предизвика нежелани реакции при бебето. Независимо от прякото въздействие на болестите, като мастит или млечница, недостатъчното мляко може да доведе до това бебето да бъде по-суетливо и привидно гладно през цялото време. След като болестта отшуми, бебето вероятно ще остане трудно за утеха и с нестабилен начин на хранене. Само в екстремни случаи бебето ще развие анемия в резултат на анемията на майката. Има много спорове за това колко дълго след раждането запасите от желязо на бебето започват да намаляват, но като цяло консенсусът е, че след 6-месечна възраст бебето се нуждае от добавка с желязо. Аргумент срещу добавките с желязо е, че бебето няма да стане анемично, тъй като майчиното мляко приема това, от което се нуждае, оставяйки само майката с дефицит.

Лечение

Floradix & Бременност

Желязото се усвоява по-лесно от тялото, когато идва от хранителни източници. Храните с високо съдържание на желязо включват:

  • укрепени зърнени култури
  • телешки черен дроб
  • сушени плодове
  • листни зелени зеленчуци
  • боб
  • леща за готвене

Също така е полезно да се консумира храна или напитка с висок витамин С преди или след ядене на храна, съдържаща желязо, за да се насърчи оптималното усвояване.