URL адресът е копиран в клипборда

бебето

Често задавани въпроси Разгъване на всички

Препоръчва се изключително кърмене през първите 6 месеца от живота на бебето. Кърменето трябва да продължи до първия рожден ден на бебето, тъй като се въвеждат нови храни. Можете да продължите да кърмите след първия рожден ден на бебето толкова дълго, колкото желаете вие ​​и вашето бебе.

Кърменето е най-добро за вашето бебе поради следните причини:

Кърмата има правилното количество мазнини, захар, вода, протеини и минерали, необходими за растежа и развитието на бебето. Докато бебето ви расте, кърмата ви се променя, за да се адаптира към променящите се хранителни нужди на бебето.

Кърмата се смила по-лесно от адаптираното мляко.

Кърмата съдържа антитела, които предпазват кърмачетата от определени заболявания, като ушни инфекции, диария, респираторни заболявания и алергии. Колкото по-дълго бебето кърми, толкова по-големи са ползите за здравето.

Кърмените бебета имат по-малък риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).

Кърмата може да помогне за намаляване на риска от много от краткосрочните и дългосрочните здравословни проблеми, с които се сблъскват недоносените бебета.

Кърменето е добро за вас поради следните причини:

Кърменето задейства освобождаването на хормон, наречен окситоцин, който кара матката да се свива. Това помага на матката да се върне към нормалния си размер по-бързо и може да намали количеството кървене, което имате след раждането.

Кърменето може да улесни загубата на тегло, което сте натрупали по време на бременност.

Кърменето може да намали риска от рак на гърдата и рак на яйчниците.

Повечето здрави новородени са готови да кърмят в рамките на първия час след раждането. Придържането на бебето директно към голата ви кожа (наречена контакт „кожа до кожа“) веднага след раждането му помага да го насърчите да започне да кърми.

Също така трябва да попитате за „настаняване в стаята“, което означава бебето ви да остане в стаята ви с вас, вместо в детската стая на болницата. Разполагането на бебето ви наблизо улеснява кърменето, докато все още сте в болницата.

Придържането на бебето директно към голата ви кожа веднага след раждането предизвиква рефлекси, които помагат на бебето да се прикрепи или „закопчи” към гърдите ви. Сложете гърдата си в ръката си и погладете долната устна на бебето със зърното си. Бебето ще отвори устата си широко, като прозявка. Придърпайте бебето близо до себе си, насочвайки зърното към покрива на устата на бебето. Не забравяйте да донесете бебето си на гърдата си, а не гърдата на бебето.

Когато бебетата са гладни, те изглеждат нащрек, сгъват ръце, затварят юмруци и доближават пръстите си до устата си. Предложете на бебето си гърдата си, когато то или тя за пръв път започне да доближава пръсти до устата си. Плачът е късен признак на глад и нещастното бебе ще затрудни по-трудно. Когато са пълни, бебетата отпускат ръцете и краката си и затварят очи.

Оставете бебето да определи своя график. През първите седмици от живота повечето бебета се хранят най-малко 8-12 пъти за 24 часа или поне на всеки 2-3 часа (от времето от началото на едно хранене до началото на следващото хранене). Много новородени кърмят за 10-15 минути на всяка гърда. Но те също могат да кърмят за много по-дълги периоди (понякога 60–120 минути наведнъж) или да се хранят много често (на всеки 30 минути, което се нарича „клъстерно хранене“). Някои бебета се хранят от една гърда на хранене, докато други се хранят от двете гърди. Когато бебето пусне едната гърда, предложите другата. Ако бебето ви не се интересува, планирайте да започнете от другата страна за следващото хранене.

Кърменето е естествен процес, но може да отнеме известно време, докато вие и вашето бебе научите. Повечето жени могат да кърмят. Няколко жени не могат да кърмят поради медицински състояния или други проблеми.

Предлага се много помощ за кърменето. Съветници, медицински сестри, лекари и сертифицирани консултанти по кърмене могат да ви научат на това, което трябва да знаете, за да започнете. Те също могат да дадат съвет, ако срещнете предизвикателства.

Следните съвети ще ви помогнат да постигнете хранителните цели, необходими за кърменето:

Вашето тяло се нуждае от около 450–500 допълнителни калории на ден, за да направи кърмата за вашето бебе. Ако теглото ви е в нормалните граници, имате нужда от около 2500 общо калории на ден.

Яжте риба и морски дарове 2-3 пъти седмично, но избягвайте да ядете риба с високи нива на живак. Не яжте акула, риба меч, скумрия или керемида и ограничавайте рибата тон албакор до 6 унции седмично. Ако ядете риба, уловена в местни води, проверете за съвети относно живака или други замърсители. Ако няма налична информация, ограничете приема на такава риба до 6 унции седмично и не яжте никаква друга риба през тази седмица.

Вашият медицински специалист може да Ви препоръча да продължите да приемате пренаталната мултивитаминна добавка, докато кърмите.

Пийте много течности и пийте повече, ако урината ви е тъмно жълта.

Пиенето на кофеин в умерени количества (200 mg на ден) най-вероятно няма да повлияе на вашето бебе. Новородените и недоносените бебета са по-чувствителни към ефектите на кофеина. Може да искате да консумирате по-малко количество кофеин през първите няколко дни след раждането на вашето бебе или ако вашето бебе е недоносено.

Ако искате да пиете от време на време алкохолна напитка, изчакайте поне 2 часа след еднократна напитка, за да кърмите. Алкохолът ще напусне млякото ви, както и кръвта ви - няма нужда да изцеждате и изхвърляте млякото си. Редовното пиене на повече от две напитки на ден може да навреди на вашето бебе и може да причини сънливост, слабост и необичайно наддаване на тегло.

Повечето лекарства са безопасни за прием по време на кърмене. Въпреки че лекарствата могат да се предават на вашето бебе в кърмата, нивата обикновено са много по-ниски от нивата в кръвта. Най-новата информация за лекарствата и тяхното въздействие върху кърмените бебета може да бъде намерена в LactMed, база данни с научна информация, на https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501922. Ако кърмите и трябва да вземете лекарство с рецепта за управление на здравословното състояние, обсъдете това с вашия медицински екип и здравния специалист, който се грижи за вашето бебе.

Пасивното пушене от цигари е вредно за кърмачета и деца. Повишава риска от алергии, астма и SIDS. Пушенето може да намали доставката на мляко и да затрудни бебето да наддава. Не забравяйте да не пушите около бебето.

Използването на незаконни наркотици, като кокаин, хероин и метамфетамини, и приемането на лекарства по лекарско предписание по немедицински причини може да навреди на вашето бебе, ако ги използвате по време на кърмене. И въпреки че марихуаната вече е законна в няколко държави, употребата й не се препоръчва по време на кърмене. Ако имате нужда от помощ за спиране на употребата на наркотици, говорете с вашия акушер, консултант по кърмене или друг медицински специалист.

Предлагат се много методи за контрол на раждаемостта, които могат да се използват по време на кърмене, включително нехормонални методи (медно вътрематочно устройство (IUD), презервативи и диафрагми) и хормонални методи. Има някои опасения, че хормоналните методи за контрол на раждаемостта могат да повлияят на доставката на мляко, особено когато започнете да кърмите. Ако започнете да използвате хормонален метод и запасът от мляко намалява, говорете с вашия акушер или друг член на вашия здравен екип за други възможности за предотвратяване на бременност.

Антитела: Протеини в кръвта, които тялото произвежда в реакция на чужди вещества, като бактерии и вируси.

Изключително кърмене: Хранене на бебето само с кърма и никакви други храни или течности, освен ако не е препоръчано от лекаря на бебето.

Хормон: Вещество, произведено в тялото, което контролира функцията на клетките или органите.

Вътрематочно устройство (IUD): Малко устройство, което се вкарва и оставя вътре в матката, за да се предотврати бременност.

Окситоцин: Хормон, произведен в тялото, който може да причини контракции на матката и отделяне на мляко от гърдата.

Преждевременни: По-малко от 37 седмици от бременността.

Синдром на внезапна детска смърт (SIDS): Неочакваната смърт на бебе, при което причината е неизвестна.

Матка: Мускулен орган в женския таз. По време на бременност този орган задържа и подхранва плода.