Публикувано: 4 август 2012 г. Последна актуализация: 5 септември 2020 г.

Няма да можете да повярвате колко добър е този здравословен парфе на вкус!

други опции

Skinny Berry Parfait е доказателство, че десертите не се нуждаят от добавени подсладители, за да вкусят вкусно. Нашите здравословни рецепти за парфе са чудесна възможност за тези със сладки зъби, които не искат да саботират диетата си. Рецептите за парфе с горски плодове осигуряват редица предимства. Те са с по-ниско съдържание на калории, отколкото сладкиши, бисквитки и други десертни лакомства. Те са направени с цели, здравословни съставки, включително плодове. Плодовете са богати на антиоксиданти и са нискокалорично сладко лакомство. Парфетата също включват пълнозърнести храни и протеини, така че получавате удоволствие, което задоволява, но все пак е добро за вас.

Не само, че парфетата от горски плодове са чудесен заместител на други опции за десерт, те са чудесен избор за закуска. Децата ги обичат, защото са сладки и вкусни, но парфетата са популярни и сред възрастните. Те са лесни за приготвяне и могат да бъдат създадени в напреднали и да се съхраняват в хладилника, така че правят страхотно захващане и закуска. Ако ви е трудно да посрещнете някоя от диетичните си нужди - протеини, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци - или понякога пропускате закуската заедно, ягодоплодните парфета могат да бъдат спасителна благодат.

Търсите други опции за здравословна закуска? Дайте нашите френски тост или здравословни палачинки с боровинки опит!