Говорейки на представянето на песента "Bird-wind", Анна Семенович беше поразена от нейните зрители - тя беше много слаба и приличаше на грациозна крехка фигурка. Когато тя излезе на сцената с малка рокля - бюстие, Хол застана с възхищение. Каква е тайната на такава бърза метаморфоза?

lady

Както каза Анна, за бързо и ефективно отслабване тя гладува няколко дни, пие на ден по две или три чаши пресен сок от целина и моркови и няколко чаши зелен чай. Освен това, в тези дни посещава S. баня и масажист, нулирайки, като по този начин, до три килограма на ден. Такъв режим, според Анна, трябва да се придържате към няколко дни, а през останалото време да се храните умерено. Храненето трябва да е отделно: протеините и въглехидратите не се смесват.

Жени и момичета, пълноценната Анна препоръчва диета с ябълки и скариди, предназначена за три дни. Придържайки се към тази диета в продължение на три дни, можете да отслабнете с два до три килограма. Диетата съдържа два диетични продукта - скариди и ябълки. Постенето по време на тази диета не е необходимо, можете да ядете колкото угодно, но само скариди, сварени в леко подсолена вода и ябълки, някои от които можете да печете. Препоръчително е да приготвите плодовата и скаридната салата с 50 грама скариди, една ябълка, грейпфрут, банан, в които трябва да напълните сто грама майонеза и кетчуп. Пийте трябва да е чай, кафе, сокове без захар, проста и минерална вода и вино.

Тъй като такава диета не включва гладуване, затлъстяването, след загубата му, възвръщаемостта не е толкова бързо, колкото при диетата на глад. Въпреки това, след напускане на диетата трябва да се ограничи в диетата на мазни храни и сладкиши.