Сътрудник: Leigh Bell, BA, писател за Надежда за разстройство на храненето

хранително разстройство
Когато Моли * ми се обади, всичко, което можеше, беше да плаче. Бяхме съквартиранти от колежа преди няколко години и останахме близки приятели, толкова близки, че не се изненадах, че ще ме нарече това разстроено. Бях изненадан обаче, когато най-накрая успя да измъкне думи, тя ми каза, че нейният приятел е намерил в апартамента си стотици лаксативи, с които е злоупотребявала от години.

Скриване на проблема

Никой не знаеше. Дори аз не. Този, който е прекарал години в и извън лечението на хранителни разстройства? Злоупотребата с лаксативи беше оковала Моли и сега, както твърде много други невероятни млади хора, беше заплетена в хранително разстройство.

Докато булимията обикновено е свързана със самостоятелно предизвикано повръщане, други форми на прочистване включват свръхзбуждане и опасната злоупотреба с лаксативи.

Злоупотребата с лаксативи е вид прочистване за хора с булимия, но е снизходително. Вместо да освободят тялото от храна и калории, както мнозина мислят, лаксативите изкарват тялото на вода, минерали, електролити и несмилаеми отпадъци от дебелото черво. По принцип лаксативите отделят „водно тегло“, което веднага се връща, когато пием течности и се рехидратираме.

Но лаксативите примамват хората, защото временно карат тялото да се чувства по-леко, „тънко“ или „празно“, но след хидратацията това чувство, жадувано от мнозина с хранително разстройство, изчезва. Така че се връщаме към лаксативите. В крайна сметка дебелото черво изгражда толерантност към лаксативите и се нуждае от повече лаксативи, за да постигне движение на червата.

Ето как хората, като моята приятелка Моли, накрая приемат 30, след това 40, след това 50, след това още повече лаксативи на ден.

Стимулиращи лаксативи

Повечето злоупотреби с лаксативи се извършват със стимулиращи лаксативи, като Ex-Lax. Тези лекарства действат чрез стимулиране на контракциите в дебелото черво, за да преминат изпражненията.

Но те не работят за отслабване. Приемането на лаксативи за отслабване е все едно да се опитате да източите чаша вода, докато някой я пълни - не работи. Когато лаксативите най-накрая достигнат до дебелото черво, повечето храни и калории вече са усвоени от тънките черва.

Проучване сравнява пургерите, които използват лаксативи, с тези, които използват самоиндуцирано повръщане, и установява, че и двете групи са с приблизително еднакво тегло, но групата, която се прочиства от повръщане, яде много повече храна. Тези, които използват лаксативи, управляват теглото си чрез ограничаване на храната - не лаксативи, които изследователите заключават, че са „относително неефективни“.

Изследванията свързват злоупотребата с лаксативи с по-тежки симптоми на хранително разстройство, по-голяма самоубийство и повишено самонараняване. Изследването предполага, че злоупотребата с лаксативи може да бъде форма на самонараняване.

Прекалената употреба на лаксативи нарушава тялото. Запекът е често срещан, тъй като дебелото черво спира да работи редовно без лаксативи; дехидратация и оток възникват от загуба на чревна течност. Хроничната диария, причинена от злоупотреба с лаксативи, създава дисбаланс в електролитите като калий, натрий и хлорид, които съществуват в много специфични количества, за да работят нервите и мускулите. Може да доведе до увреждане на вътрешните органи и хроничното злоупотреба с лаксативи може да увеличи риска от рак на дебелото черво.

Отказване

Хората, злоупотребяващи с лаксативи, могат да имат затруднения да ги напуснат поради запека, който обикновено се случва. Но те трябва да спрат незабавно, освен ако лекарят не препоръча друго.

Хората могат да помислят за диетолог, който да помогне в процеса, и за терапевт, който да обработва чувствата по време и след преживяването.

Когато Моли напусна лаксативите, тя беше толкова запек. Беше й неудобно, но знаеше, че това е временно и далеч по-добре от живота с лаксативи. И беше - тя в крайна сметка спря.

Много техники също могат да отстранят дискомфорта.

  • Пийте поне 6-10 чаши вода. Ограничаването на течността само влошава запека.
  • Правете физически упражнения всеки ден (интензивност в зависимост от препоръката на вашия доставчик на здравни услуги), за да регулирате функцията на червата.
  • Яжте редовно, поне три пъти на ден през равни интервали.
  • Яжте повече храни, които насърчават нормалното движение на червата. Те включват хляб от пълнозърнести храни; пшенични трици; плодове с високо съдържание на фибри като ябълки; зелени зеленчуци; и кисело мляко. Въпреки че винаги чувате сок от сини сливи при запек, сините сливи всъщност съдържат дразнещо слабително средство и продължителната употреба може да бъде толкова проблематична, колкото продължителната употреба на лаксативи.
  • Проследявайте движенията на червата си и ако не сте имали такова от повече от три дни, свържете се с вашия доставчик на здравни услуги.
  • Друго предложение е да замените стимулиращите лаксативи с фибри/осмотични добавки, използвани за нормализиране на дефекацията, като Metamucil.

* Моли е псевдоним, използван за защита на личната самоличност.

Дискусия в общността - Споделете вашите мисли тук!

Били ли сте се вие ​​или вашият любим човек да злоупотребявате с лаксативи? Какъв беше вашият процес на възстановяване? Какви видове лечение са били успешни за вас?

За автора:

Лий Бел е бакалавър по изкуства на английски език с непълнолетни по творческо писане и френски език от университета Лойола Меримаунт в Лос Анджелис. Тя е публикуван автор, журналист с 15-годишен опит и получател на стипендията за журналистика за психично здраве на Розалин Картър. Лий се възстановява от почти фатална, продължила десетилетие битка с анорексия и майка на три млади, развълнувани деца.

Мненията и възгледите на нашите гост сътрудници се споделят, за да предоставят широка перспектива на хранителните разстройства. Това не са непременно възгледите на Надежда за разстройство на храненето, а опит да се предложи дискусия по различни въпроси от различни заинтересовани лица. Ние от Надежда за хранително разстройство разбираме, че хранителните разстройства са резултат от комбинация от екологични и генетични фактори. Ако вие или любим човек страдате от хранително разстройство, моля, знайте, че има надежда за вас, и незабавно потърсете професионална помощ.