Актуализации

Изборът на правилното олио за готвене.

копринен

- Дебел (Добър + Лош + Грозен): Най-неразбраният макронутриент
- Изборът на правилното олио за готвене:
1. Проверка 1 - Точка на дим на масло
2. Скрининг 2 - Метод за обработка на масло
3. Проверка 3 - Съдържание на мазнини в различни масла (наситени мазнини, мононенаситени мазнини - Омега-9.

- 𝗢𝗻 𝗪𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴-𝘂𝗽: Малък банан/Сок от пресни плодове/Смесени сухи плодове
- 𝗕𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀: Млечен шейк/Смути/Плодове с кисело мляко/Плодова салата
- 𝗠𝗶𝗱-𝗠𝗼𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴: Индийски чай/Лимонов чай ​​/ Зелен чай/Кафе/Махана
- .

- Предимства на витамин С
- Недостатъци и препоръчителна RDA въз основа на различни възрастови групи
- Естествени хранителни източници на витамин С
- Максимална доза витамин С въз основа на различни възрастови групи
- Наистина ли се нуждаем от добавки с витамин С?
- Може ли витамин С да предотврати COVID-19?

Следвайте тази връзка, за да гледате цялото видео.

Диетични съвети за поликистозен синдром на яйчниците (PCOS):

- Изберете храни с нисък гликемичен индекс
- Наблюдавайте нивата на тестостерон
- Изберете противовъзпалителна диета
- Здравето на яйчниците е ключът
- Управлявайте падането на косата и нивата на стрес
- Включете супер храни според препоръките
- Поддържайте размера на порцията
- От решаващо значение за поддържане.

Какво е MCT Oil?
MCT (средноверижни триглицериди) обикновено се произвеждат чрез преработка на кокосово масло и масло от палмови ядки. MCTs са мазнини, открити в храни като кокосово масло. Поради по-късата си дължина на веригата, МСТ се разграждат по-бързо и се абсорбират в тялото. С противовъзпалително свойство, той подобрява.

- Разлика между PCOD и PCOS
- Хормонален дисбаланс и яйчници
- Причини, симптоми и свързани усложнения
- Диагностични тестове
- Диета и природни средства - Останете нащрек за следващото ми видео

Абонирайте се за нашия канал, като щракнете върху иконата на звънец, за да получавате автоматични известия за предстоящи видеоклипове .

Сега сме отворени. Моля, обадете се на 9535271586/7829999422, за да запазите час за DT. Silky Mahajan за персонализирани хранителни услуги.

Храни за обмисляне и избягване при хипотиреоидизъм:
Гледайте това видео, за да разберете:
1. Причини за хипотиреоидизъм
2. Най-добрите храни за консумация в случай на хипотиреоидизъм
3. Храни, които да се обмислят умерено
4. Храни, които трябва да се избягват

Абонирайте се за нашия канал, като щракнете върху иконата на звънец, за да получавате автоматични известия за горе.

Предвид инструкциите на правителството на Центъра/Щат, ние започнахме операциите си и приемаме срещи за посещения в клиниката. Ние сме обмислили необходимите мерки за безопасност като напръскване на дезинфектант, използване на дезинфектанти за ръце, преглед на температурата и др.
Можете да се обадите на нашия екип на 7.

Отзиви

Трябва да кажа, че след 9 седмици, когато съм пациент на Silky mam, начинът ми на живот се промени напълно към по-добро! За първи път се чувствам напълно контролиран и имам съвсем нов поглед върху живота. Сега съм в режим на наблюдение на приема на храна и постоянни упражнения. Чувствам се прекрасно! Програмата за хранене и начин на живот беше много полезна за осведомяването и отговорността ми за храненето на здравословни храни и ежедневните упражнения. Горещо препоръчвам тази програма. "

Д-р Силки ме научи на важността на храната за поддържане на здравословен начин на живот. Диетичният й план е прост и лесен за изпълнение. Помогна ми да загубя 9 кг през последните 2 месеца. Спокойното му поведение успокоява всичките ви притеснения, а тя прави допълнителни усилия, за да отговори на всички ваши запитвания. Тя идва с целия богат опит и се препоръчва силно.