Инструменти за нишки
Търсене на тема

Леки лаксативи за отслабване

Осъзнавам, че този въпрос е донякъде табу, с асоциации на булимия и анорексия и т.н. Бих искал да обсъдим дали внимателната, информирана употреба би могла да осигури повишена загуба на тегло, ако се използва внимателно и само периодично, като се приеме иначе здравословен начин на живот.

отслабване

Преди няколко пъти съм използвал солите на Epson като разхлабващи, но установих, че резултатите са твърде мощни и действат по-скоро като прочистване на дебелото черво. Опитах Алое Вера, но това не беше достатъчно ефективно, просто ме изтласка. Перфектният ми лакситив би бил този, който мога да използвам около два пъти седмично, би бил от естествен източник и би имал ефекта от приемането на храна 3-4 часа след ядене.

Знам отговорите, които ще получа, и знам всички аргументи за естественото получаване на правилните хранителни вещества и калории и т.н. В същото време чувствам, че съм достатъчно възрастен и разумен, за да взема собствени решения и бих искал да се знае дали е имало положителни изследвания/дискусии по въпроса.

Последно редактиран от GabrielKnight; 03.03.2009 в 10:43 .

В дните си на работа имам чаша фибри 1
През почивните си дни (пт, събота и слънце) нямам фибри 1 и знам, че не получавам много фибри от въглехидрати. приемам препоръчителна доза Metamucil след обяд през почивните дни.

Мисля, че това е личен избор, в миналото съм ги използвал за намаляване на теглото по време на кеч сезон. Не ги препоръчвам на никого, просто защото изглежда, че убиват цялата ми енергия и получавам доста лоши спазми в стомаха, без значение колко нежни са етикетите.

Стига да е слабително на основата на фибри, трябва да е наред, но не прекалявайте. Разбира се, богатите на фибри храни и добавки с фибри са по-добри за вас и ви помагат да се чувствате по-сити.

"Поклон. Поклон. Пред силата на Дядо Коледа! Или да бъде смазан. Да бъде смазан. От неговите весели ботуши на гибелта!" --Elves: Invader Zim епизод 29, Най-ужасният Коледа някога

Никой в ​​списъка за игнориране. Не се страхувам от противоречиви перспективи.

Незабавно балотаж: разрушаване на двупартийната диктатура - http://www.instantrunoff.com/

Според моя опит лаксативите на основата на фибри са най-малко ефективни. Използвах скъп „Benefibre“ или нещо с подобно име. Те просто ме изтласкват, улесняват храносмилането, но имат малък или никакъв ефект върху скоростта на транспортиране на храна през моята система.: (

Сокът от сини сливи прелива всичко като светкавица, но това са течни калории.

Последно редактиран от GabrielKnight; 03.03.2009 в 11:02 .

Опитвате ли се да отслабнете или просто да поддържате нещата да се движат? Не бих препоръчал приемането на лаксативи нито за двете. Докато имате калориен дефицит И получавате много фибри, можете да постигнете както с естествени храни, така и без добавки.

Приемам псилиум всеки ден, за да сведа до минимум глада. Този голям глобус в червата ви кара да не искате да ядете повече, отколкото ви е необходимо. Щях да се държа далеч от лаксативи и да се придържам към естественото.

Редовните бебета с кал са странична полза.

Много ми напомня за скорошната измама с отслабване CleanseRX ($ 80 за един месец или нещо подобно.) Рекламата казва, че повечето хора имат 10-15 кг отпадъци, които просто седят там. Виждам лакситивите като временно решение, но се съмнявам, че ще се отърве от мазнините.

Е, те помагат да отслабнете (в противен случай хората с хранителни разстройства не биха ги използвали), точно като пристъп на диария на испански празник ви оставя по-леки, макар че в резултат на това се нуждаете от засилване на соли/хранителни вещества/витамини. Всеки, който е достатъчно глупав, за да похарчи 80 долара на месец за таблет, който казва, че сам ще изчисти съществуващите мазнини, заслужава това, което получава. Аз съм здрав човек с добро разбиране за храненето, но се интересувам от тази тема, защото тя изследва неизползвани райони. Моля, предоставете само изследвания/опит по темата - не неоснователни мнения/предупреждения/сравнения с хапчета за измама, които нямат връзка.

Има ли някой, който има по-информирани данни от предишния постер, моля? Искам да бъда човешко морско свинче, но бих предпочел, ако някой може да ме насочи към някаква съществуваща положителна информация.

Последно редактиран от GabrielKnight; 03.03.2009 в 12:37 .

Чел съм, че няма значителна разлика между усвоените калории от храната, независимо дали се приемат лакситиви или не. Лакситивите поддържат нещата да се движат през дебелото черво, но докато храната достигне дебелото черво, вече е късно.

Благодаря Тифани, надявах се/очаквах разговорът да доведе до този момент.

Колко намаление на калориите има, ако ядете голямо ядене, но трябва да направите глупости 30 минути по-късно, защото дресингът с кисело мляко беше малко отпаднал? Някои проучвания като това, което може да сте прочели, предполагат, че целият прием на калории вече е усвоен преди принудителна евакуация, но опитът от реалния живот ми казва друго.

Отслабвам, когато случайно хапна нещо малко и трябва да отида по-бързо, защото:
а) Чувствам се също толкова сит, защото паметта ми подсказва, че съм ял много.
б) Тялото ми не се чувства така, сякаш се е справило със стотиците калории, които съм изял, защото са били изхвърлени надолу по тигана. Не виждам как балансирано хранене от 600 калаи може да бъде напълно изгорено за половин час, но сега го няма.
в) След пристъп на хранително отравяне установих, че съм отслабнал повече, отколкото може да се отдаде на просто загуба на вода. Трябва да попълня тялото си по редица начини, но установявам, че съм отслабнал доста, дори след повторна хидратация.

Също така, намирам за изключително малко вероятно правилните лаксативи да нямат ефект върху загубата на тегло, в противен случай цялата негативна индустрия на анорексията би била спорна.

Последно редактиран от GabrielKnight; 04-04-2009 в 00:06 .