Споделянето е загриженост!

лениви

Когато направих тази рецепта за мързеливи чипове с ниско съдържание на въглехидрати, изобщо не бях мотивиран да вляза в кухнята. По някаква причина просто не можах да се мотивирам и бях в ограничено време. Знаех, че нямам много време за приготвяне на лека закуска и реших, че ще измисля някакви лесни идеи за леки закуски, които са с ниско съдържание на въглехидрати и кето. Ето как бяха направени тези мързеливи нисковъглехидратни чипове! Хей ... те също изискват само две съставки! Това е достатъчно лесно, нали?

семейството и аз провеждахме игрална вечер и нямах време през деня, за да приготвя закуски за всички. Когато погледнах в хладилника, той беше почти гол. Вече бях закъснял за пазаруване на хранителни стоки. Можете ли да се свържете? Или щях да приготвя някаква почерпка с кутия тиква в килера или да направя нещо със сирене. Сирене за победа и накрая получихме тези невероятни чипове с ниско съдържание на въглехидрати!

Извадих пакет сирене, закупен от Costco. Влюбен съм в избора на сирене в Costco. Това е любимото ми място за пазаруване. Създадохме този удобен, страхотен списък за пазаруване Costco Keto за печат само за вас. Ако вече пазарувате там, ще намерите този пакет сирене познат.

Хранителната информация ще зависи от вида сирене, който използвате. Опитах това ще всички видове сирена и тази техника винаги работи!

И така, за този мързелив ... Имам предвид лесна техника с нисковъглехидратни чипове, това е, което ви трябва.

Мързеливи съставки за рецепти с нисковъглехидратни чипове

  • Резенчета сирене на около 1 1/2 инча квадрати
  • Сос Табаско
  • По избор: Jalapeno Slices

Инструкции за рецепта за мързеливи чипове с ниско съдържание на въглехидрати

  1. Загрейте фурната до 350 градуса.
  2. Поставете голямо парче хартия за печене върху лист за печене.
  3. Подредете квадратчета сирене върху тавата за печене.
  4. Добавете капка сос Табаско към всеки квадрат сирене. По желание: Добавете филийка халапеньо отгоре за добавен вкус и подправка! (Знаете ли, че има различни вкусове на сос Табаско.)
  5. Печете квадратите със сирене за около 15 минути
  6. Оставете ги да се охладят малко, преди да ги докоснете. Те ще станат хрупкави, след като се охладят.

Не забравяйте да отпечатате тази рецепта, подходяща за кето, отдолу за по-късно!

Ново за Кето? Вижте ръководството за кето за начинаещи!

Ръководството за кето за начинаещи е невероятен ресурс, когато започнете пътуването си с кето/ниско съдържание на въглехидрати. Това ръководство съдържа всичко, от което се нуждаете, за да започнете в 9 лесни видео урока и също така включва работни книги с инструкции стъпка по стъпка за начинаещи.

  • Какво е макрос и защо ги броя?
  • Как да намеря най-добрите рецепти?
  • Какво е кетоза и как да стигна тялото си там?
  • Какви плодове са разрешени на кетогенна диета?
  • Ще получа ли „кето грип“ и какво правя по въпроса?

Тази мързелива идея в последния момент се оказа толкова голям хит, че сега ги правим по-често! Тази консерва с тиква все още седи в килера ми.

Ето няколко снимки, които направихме, докато приготвяхме тази рецепта за мързеливи кето чипове:

Не забравяйте да го закачите на Pinterest за по-късно!