Последна актуализация на 2 юни 2020 г. в 14:30 ч

scarlet

* Този план за тренировка и диета на Erza Scarlet е актуализиран и ще продължи да бъде с излизането на нова информация. *

Споменах ли, че сме в средата на поредната седмица на анимето?

Всъщност може да са две седмици подред.

Да, толкова съм свръх за този.

Последния път, когато направихме това, имах Микаса от Attack on Titan и One Punch Man. Тогава армията на SHJ говори и поиска HECK от All Might, както и много отзиви за Erza Scarlet.

Но, хей, няма да разваля изненадата и ще ви кажа двете, или дори трите, които искам да направя и следващата седмица!

Миналата седмица се заменихме с Mortal Kombat със Scorpion и Sonya Blade, но бързо бях готов да се върна към аниме след тона комични супергерои, които имахме гръб до гръб.

Erza Scarlet Статистика:

Височина: 5’5

Тегло: 110 lbs

Истинско име: Ерза Скарлет

Правомощия: Да

Erza Scarlet е доста ниска.

Всъщност тя се присъединява към Supergirl за най-краткия герой, който сме виждали!

Supergirl беше най-кратката ни в 5’5, преди Wasp да влезе в 5’4, а ние имахме Wonder Woman, която стоеше висока 6’0, Mystique и Sonya Blade в 5’10, и Storm 5’11;

Но средната височина за женски знаменитости на сайта обикновено е по-скоро от 5’4-5’6 - а нашата Черна вдовица е малко над тази на 5’7 с Харли Куин.

И най-високият, който сме виждали, е Starfire в 6’4!

Но не се притеснявайте.

Тези процедури са не само за всички форми и размери - те също работят както за мъже, така и за жени - независимо от пола на героя!

Скарлет диета и хранене на Erza

** Имайте предвид: този раздел ще бъде почти идентичен за всеки герой, освен ако не съм споменал различно (например някой като The Hulk може да получи нещо конкретно различно). **

Всеки герой трябва да има добра диета.

За съжаление можем да тренираме като тях, но не мисля, че никой от нас внезапно получава своите сили или способността магически да спре да се грижи за храненето.

Не можете да тренирате диетата си, така че искам все пак да дам някои стълбове за хранене.

Можете да започнете, като разгледате The Nutrition Pillars на сайта, но ще разбия още малко информация и за вас, момчета.

Момчета като Хю Джакман и Тери Крюс използват периодично гладуване ежедневно и аз също го използвам сам във връзка с циклична кетоза.

Като се има предвид това, аз също препоръчвам да проследявате и да обръщате внимание на приема на протеини.

НО има хиляди различни начини да постигнете целите си, така че намирането на най-устойчивия начин е това, което е важно.

Ето защо нашата академия използва множество различни класове по хранене (викинги, спартанци, събирачи на ловци, монаси, самураи, минималисти, свръхчовеци), за да ви позволи да изберете кое е подходящо за ВАС!

О, и ако вместо това не сте с броенето на калории, това винаги е опция. Важно е само да знаете конкретни правила и прецизност, докато броите.

Рутинни изследвания на Erza Scarlet

Така че, вероятно сте болни да чуете това, ако сте били около тренировките за герои от известно време, но все пак ще го кажа.

Това сега е „забавната част“ на статията.

По принцип тук стигам да ви кажа „как“ и „защо“ зад рутинната тренировка, като обсъждам способностите на героите; в случая Ерза Скарлет.

Както направих за All Might, и аз искам да започна с представянето на Erza Scarlet като персонаж за онези от вас, които може да не я познават.

За това ще се позова на нейната Wiki:

Ерза Скарлет е магьосник от S-класа на Гилдията на приказните опашки, където е член на отбора Нацу. По време на отсъствието на Макаров през X792 тя е служила и като седмия капитан на гилдията.

Това, което ще бъде изключително важно за нас да разпознаем, е нейната магия и способности.

Тя има тон от тях ....

  • Реквип: Рицарят
    • Requip е вид пространствена магия и подписната форма на магия на Erza, над която тя притежава голямо майсторство. Това е вид магия, която й позволява да сменя оръжия, броня и дрехи на воля. Нейната особена форма на Requip се нарича The Knight. Тя е известна със способността си да Реквипира изключително бързо и е единственият меч, който Магът е способен да реквизира оръжия и броня, докато се бие, се казва, че има над 100 различни брони.
  • Магия на меча
  • Телекинеза
  • Майстор специалист по мечове
  • Експерт Арчър
  • Кийн интелект
  • Експертен ръкопашен боец
  • Огромна издръжливост
  • Подобрена сила
  • Огромни рефлекси
  • Огромна магическа сила

Казах ти, че има много ...

Така че по-голямата част от тези неща вероятно ще дойдат от вас, които тренирате ММА и тренировки с оръжия с треньора Дерек в Академията, или една от неговите статии като Daredevil или Deathstroke.

Казвайки това, това, което МОГА ДА направя за вас, е да се съсредоточите върху силата и издръжливостта.