Пати Пена се бори с теглото си още от началното училище.

? - Пати Пена се бори с теглото си още от началното училище.

дистрофия

40-годишният администратор в Chicago Bulls College Prep, чартърно училище в град Чикаго, каза, че когато е била майка, майка й ще трябва да купува дрехите си в женската секция на универсалните магазини.

Тя напълня още повече в колежа и в крайна сметка тежа 252 паунда.

Член на това, което тя нарича „клуб с чисти чинии“, майката на две деца често яде повече от собствената си вечеря.

„Ако децата ми имаха остатъци от храна ... бих казал:„ Е, защо ще изхвърля това? Напълно е добре “, каза тя.

Пена каза пред “Добро утро Америка”, че знае, че трябва да поеме отговорността, когато нейното училище въведе фитнес инициатива, за да помогне на учениците да станат здрави.

„Казах, че не мога да ги имам ... нуждая се от някаква подкрепа от мен и не мога да им го дам, защото аз самият бях толкова наднормено тегло, затова казах, че трябва да го направя“, каза тя.

Нейната история и историите на други, които също са хвърлили голяма тежест, са подробно описани в годишното издание на сп. People „Половин размер“, което днес излиза на будките.

Пена работи, като започна бавно и реалистично и намери дейности, които харесваше. Преди да започне да отслабва, мобилността й беше ограничена, така че тя ходеше на място, правеше клякания и тичаше на място, докато гледаше любимите си телевизионни предавания. Тя се присъедини към Watchers за промяна на диетата си.

Пена също се присъедини към фитнес зала, но каза, че намира средата там толкова осъдителна, че след един клас плаче в колата си.

Тогава тя реши да тренира с учениците в нейното училище по време на часовете им по физическо възпитание.

Пена свали 132 килограма и сега наклонява везните на 120.

За Карлос Ромеро от Сиатъл храната беше източник на комфорт. Теглото му се увеличи до 437 паунда.

„Винаги съм преяждал“, каза 31-годишният мъж пред „GMA.

Едва когато Ромеро, оперативен анализатор, е диагностициран с фациоскапулохумерална мускулна дистрофия - заболяване, което причинява прогресивна слабост на скелетните мускули - той решава да промени живота си.

„Видях го като възможност да вдъхновя хората, които се борят със затлъстяването ... и мускулната дистрофия“, каза той за диагнозата, която получи преди две години.

Оттогава Ромеро стана параатлет. Той прави кардио тренировки и тренировки за съпротива три пъти седмично и изкачва до шест пъти седмично.

Ромеро свали 225 килограма и сега тежи 212. Той също така се активира в две организации - FSH Society и The Friends of FSH Research - работещи за намиране на лечение за facioscapulohumeral или FSH.

„Всъщност напредваме към първите лечения“, каза Ромеро.

По време на изявата си в „GMA“ днес, Ромеро и Пена разказаха как са запазили ангажимента си към новия си начин на живот по време на празниците, когато са заобиколени от семейство и много храна.

Ромеро препоръчва хората да посещават фитнеса преди голямо празнично хранене, а не след това.

„Мисля, че е много лесно за хората да си обещаят, че ще отработят тези калории след това, но обикновено това не се случва, така че вярвам да свърша работата първо, преди да възнаградите себе си“, каза Ромеро.

Ромеро предложи на семействата да се забавляват с зумба или клас или танцово парти след голяма празнична вечеря.

"Ние се движим в нашата къща", каза Ромеро. "Слагаме малко музика и правим Zumba парти или просто ставаме от столовете си и просто се разхождаме."

"Ние се радваме много повече на компанията на другия", каза тя.