Марк Хамил участва в успеха си за отслабване за Междузвездни войни и сега е готов да обсъди как е успял и колко е загубил. Въпреки че минаха много луни, откакто Марк изигра Люк Скайуокър, Хамил разкри, че е съживил ролята и се е вмъкнал лъскаво в костюмите, като е постигнал обща загуба на тегло от около 50 паунда, според Hollywood Reporter.

срещу

Подобно на Кари Фишър, която също хвърля килограми за ролята си на превърната в принцеса генерал Лея в „Междузвездни войни: Силата се пробужда“, Марк не се опитва да скрие факта, че е трябвало да спазва диета, за да скочи отново. И все пак, на 64 години Хамил не е развълнуван от това, което включва отслабването.

Марк разкри, че режимът му на отслабване е прост: отидете на диета, която изключва всички храни, които обича, като гевреци и картофени чипсове, оставяйки опции като плодове и зеленчуци.

„Вижте какво ям сега, вместо картофен чипс и гевреци“, каза Хамил на чиния с плодове и зеленчуци. „Аз съм на диетата„ ако има добър вкус, не яжте “.“

Ако мислите, че бихте могли да напишете на Марк комплимент за наскоро лъскавата му физика, не се препоръчва.

„[Комплимент] предполага, че преди съм изглеждал толкова ужасен!“ посочи Хамил за успеха му в отслабването.

Марк разкри, че поради факта, че е било толкова дълго, откакто той е изиграл ролята, той тайно е пожелал Харисън Форд да реши да се откаже. Хамил обясни, че има теория, че само той се е върнал, за да повтори първоначалната си роля, ще бъде флоп, но ако има престижната сила на Харисън зад себе си, Силата ще бъде с него.

„Това е нашата клауза за бягство“, заяви Марк. „Знаете ли, ако съм единственият, ще изглеждам ужасно - но ако той не го направи, не трябва да го правя.“

Въпреки този таен заговор, можете да потърсите Хамил и Харисън, които да участват в „Междузвездни войни: Силата се пробужда“, когато излезе в кината на 18 декември.

Приятелката им, Кари Фишър, също ще бъде там и с 35 килограма по-лека, благодарение на собствения си режим за отслабване, съобщава Chicago Tribune.

Свързани

Това не е първият път, когато Кари отслабва за „Междузвездни войни“. Въпреки че тя тежеше само 105 килограма през 1977 г., актрисата беше помолена да хвърли още повече тежест, за да изобрази принцеса Лея. На 19 и 5 фута-1, Фишър го пое в крачка. Но след това, десетилетия по-късно, дойде поканата да играем същата роля в Междузвездни войни: Силата се пробужда с ново изискване за отслабване от 35 паунда.

Първоначално Кари предположи, че с променящите се времена и новото осъзнаване на проблеми като изображението на тялото и сексизма в Холивуд, от нея няма да се изисква да хвърля килограми. Ролята изглеждаше нейна; и беше, стига тя да свали тежестта.

И да, актрисата беше ядосана от натиска да постигне заложена цел за отслабване.

„Те не искат да наемат всички мен - само около три четвърти!“ заяви Кари. „Нищо не се променя, това е нещо, ориентирано към външния вид. Аз съм в бизнес, където единственото, което има значение, е теглото и външният вид. Това е толкова объркано. Те също биха могли да кажат да станеш по-млад, защото това е толкова лесно. "

Това не е първият път, в който Кари е откровена за теглото си. Тя също беше говорителка на Джени Крейг, която беше откровена за това как се бори да бъде „добра“ на диетата си.

„Добре, че трябваше да бъда отговорен, защото съм голям, детински, 54-годишен измамник“, призна актрисата. „Искам да кажа, че всичко, което сякаш започвам, в крайна сметка злоупотребявам и трябва да го спра. Все пак не е останало много. "

Що се отнася до това как точно тя е загубила тези 35 килограма този път, Фишър приписва строг план за диета и фитнес, съобщи Business Insider.

Въпреки че Марк Хамил приписва собствената си загуба на тегло от 50 килограма на строга диета, която изрязва храни, които той харесва, Кари вярва, че упражнението е предимство на диетата, когато става въпрос за собствения й успех при отслабване.

„По-трудно се храня правилно, отколкото тренирам. По-лесно ми е да добавя дейност, отколкото да си отказвам нещо “, обясни актрисата. „Когато отслабна, не ми харесва, че ме кара да се чувствам добре със себе си. Не съм кой съм. "

Кари обвинява Холивуд, че поддържа фокуса върху теглото.

„Всички в Лос Анджелис казват:„ О, изглеждате добре “и ги слушате да казват, че сте отслабнали. Никога не е „Как си?“ Или „Изглеждаш щастлив!“ “Актрисата се блъсна в загрижеността на развлекателната индустрия за отслабване.

[Снимка: Джеси Грант/Гети Имиджис за Дисни]