Къде има повече калории, протеини, въглехидрати - кое е по-здравословно?

Масло срещу заквасена сметана 18% подробно сравнение. Къде има повече калории?

На пръв поглед можете да видите това в маслото е много повече калории от в заквасена сметана 18%.

заквасена сметана

Маслото има 717 kcal на 100 g, а заквасената сметана 18% 181 kcal на 100 g, така че е доста лесно да се изчисли, че разликата е около 75%.

В маслото и в заквасената сметана 18% най-много калории идват от мазнини.

масло или заквасена сметана 18% - къде има повече хранителни вещества?

  • Калории: масло - 75% повече от заквасена сметана 18%.
  • Въглехидрати: заквасена сметана 18% - 11567% повече от маслото.
  • Дебел: масло - 83% повече от заквасена сметана 18%.
  • Протеин: заквасена сметана 18% - 724% повече от маслото.
  • Вода: заквасена сметана 18% - 339% повече от маслото.

Къде има повече протеин?

Също така е лесно да се види това в маслото е по-малко протеин отколкото в заквасена сметана 18%.

Има 7g на 100g заквасена сметана 18% и 0.85g на 100g масло, така че използвайки проста математика можем да видим, че разликата е около 724%.

Къде има повече въглехидрати?

В маслото има по-малко въглехидрати отколкото в заквасена сметана 18%.

Има 7g/100g въглехидрати в заквасена сметана 18% и 0.06g/100g в масло, така че нека отново да направя математиката за вас - разликата е около 11567%.

Къде има повече мазнини?

В маслото има повече мазнини отколкото в заквасена сметана 18%.

Таблиците по-долу ни показват, че в заквасена сметана има 18,1 g/100 g мазнини 18% и в масло 81,11 g/100 g. В този случай разликата е около 83%.

Вижте таблиците по-долу, за да сравните маслото със заквасена сметана 18% в детайли.