Помощ Поддръжка Makeuptalk.com - Форуми за грим и рецензии:

Doya G

приятелят ми ми каза за това и аз потърсих в Google, за да науча повече.

канела

Бих се радвал да знам дали някой е опитал и дали е видял резултати.

Джони

Никога не съм го чувал. Извинете, че не ви помагам.

перланга

Пия хапчета Cinammon за проблем с инсулин, който имам. Спира ме да се чувствам уморен след хранене и работи чудесно за тази цел, но не съм забелязал точно отслабване, въпреки че теглото ми винаги се поддържа между 119-122 lbs.

магосиен

Очевидно канелата ускорява химическата реакция, която ви кара да се чувствате сити, не знам дали медът може да помогне при диета.

Карън

Не съм чувал за това, но аз наистина обичам звука на диета Cinnabon лично. Lol. Просто прочетете в списанието за арп на MIL, че канелата също е полезна за ускоряване на вземането на решения в мозъка ! Да! Това наистина ми трябва!

Geek2

Администратор

Чувал съм, че канелата помага за ограничаване на желанието за захар, но не съм чувал за мед.

Doya G

това не ме прави пълен, това е сигурно.

явно много са го опитвали и казаха, че е добро за отслабване и са загубили много.

потърсих в гугъл и намерих същото ревю. така че го пробвам сега. ще ви уведоми какво се случва и ако открия някаква разлика.

Намалих и храненията си, опитвайки се да пия повече вода и, разбира се, да спортувам.

reesesilverstar

Pffft. Пия и двете всяка сутрин и не съм слаб. Чувам, че ACV също помага, опитах го и останах със същия размер. Така че те не работят за мен.

жак222

наистина ли е полезно?

reesesilverstar

mmagirl

Ако искате да отслабнете, трябва да приемете 10-15 калории х от телесното си тегло. пример: 10-15x200 = 2000-3000 разделени на 5 хранения на ден = 400-600 калории на хранене, трябва да ядете на всеки 3-4 часа.

Трябва да замените хранене или 2 с протеинов шейк - 12oz мляко без мазнини, 2 лъжички протеин на прах и ръка, пълна с всякакъв вид плодове, които искате.

Ключът към отслабването Е, ДА ЛИ ЯДЕТЕ! колкото повече суроватка, толкова повече можете да ядете. Мислете за своите калории като за ПАРИ, които харчите разумно.

1g мазнина ви струва 9 калории

1g протеин ви струва 4 калории

1g въглехидрати ви струват 4 калории

Така че основно яденето на мазнини струва два пъти повече калории, отколкото протеин или въглехидрати, което означава, че можете да ядете наполовина по-малко храна, искате да ядете повече протеини и въглехидрати, а след това мазнини.

Яжте постни протеини (пилешко или пуешко, но не пържени или очукани), добри въглехидрати като (печен картоф без масло, без заквасена сметана), добри мазнини (омега 3 омега 6 ленено семе от авокадо).

Доколкото вашата смес от мед и канела няма начин да ви помогне да отслабнете, тъй като медът всъщност е само захар.

Надявам се това да помогне.

Никога не съм чувал за това. Само внимавайте, нямате никакви реакции към скъпа - един от моите добри приятели го прави

белагия

Това, че медът има „захар“, не означава, че не е полезно за вас. Медът е естествен сладкар, но не фалшивите неща, а истинските неща. Agave е друг добър заместител на захарта всъщност. Вашето тяло е в състояние да разгражда естествените захари спрямо синтетичните захари.

Карън

И това, че е естествено, не означава, че е полезно за вас. Arsnic е естествено! хаха Всичко е свързано с постъпването на калории срещу изгарянето.

Шанки

Никога досега не съм чувал за това, чувал съм канела и ябълков оцет. Когато се опитвам да отслабна, смятам, че въглехидратите ми са по-лесни. Аз също просто ям пълнозърнест хляб и тестени изделия от Dreamfields или пълнозърнести тестени изделия. Аз също не ям захар. Ако искате да се чувствате сити, изпийте чаша вода преди хранене. Това ви изпълва, така че храната ви не. Също така понякога се чувстваме като гладни, но всъщност не сме. Наистина просто сме дехидратирани, така че когато почувствате глад и сте се нахранили през последните няколко часа, опитайте да пиете вода, може би гладът ще изчезне, ако не, тогава наистина сте гладни. Също така пиенето на нормалните 8 чаши вода всеки ден помага при глад и на всеки 20 килограма тегло, което трябва да отслабнете, добавете още една чаша вода към деня си.

белагия

TMarie

Не знам от мед и канела. И двамата са вкусни, което е приблизително до степента на познанията ми:

@mmagirl - твоят съвет има смисъл за мен

Няма бързи решения, когато става въпрос за загуба на тегло и поддържане на тази загуба. Изпробвал съм всеки трик в книгата и единственото, което работи, е да ям здравословни мини ястия 4 или 5 пъти на ден и да упражнявам * задъхване *. Поне такъв беше опитът ми през последните 25 години.

кикотене30

напитката/диетата с чай от мед и канела може да помогне при отслабване. Трябваше да го опитам, когато четох за това колко други хора успяват с него!

Всъщност търсех канела, защото исках да повиша приема на антиоксиданти и разбрах, че канелата е невероятна за това, един от най-известните антиоксиданти (оставяйки боровинки на мили!). когато търсех и научавах за канела, попаднах на трик за отслабване с канела и мед и се вкарах напълно в историите за успех.

скоро обаче разбрах, че не можете да приемате никаква стара канела, защото единствената, която можете да намерите на запад, е канелата от касия, която има високи нива на кумарин (токсичен, ако се приема редовно). така че, бъдете предупредени, не купувайте кора от касия, купувайте истинска канела/цейлонска канела и няма да се тревожите за тревожните токсични странични ефекти!

не съм с наднормено тегло, но съм един от онези хора, чиито кореми са склонни първо да напълнеят, така че исках да се отърва от него и с удоволствие прочетох, че канелената напитка всъщност спира да се съхраняват мазнини в областта на средната част - ВЕЛИКИ НОВИНИ/емотикони/[email protected] 2x "width =" 20 "height =" 20 "/> хаха

Бях религиозен с приготвянето на чай и го направих в продължение на 2 седмици и може би просто имах късмет, но ужасната издутина, която имах за 1 година, беше значително намалена, не само малко, но имам предвид забележимо МНОГО и просто се чувствах чудесно като цяло. не се шегувам, но можех да вляза в дънки, които не бях носил повече от година, само защото не можах да закопча ципа, камо ли копчето.

Знам, че може да е трудно да се намери истинска/истинска цейлонска канела, но това място може да бъде полезно за хората, живеещи във Великобритания или дори в чужбина! Отивам на диета отново и просто чакам да пристигнат моите торбички с канела, тъй като те са точно 2 грама порция, необходима за чаената напитка, което означава, че няма да се бъркате в измерването на нещата. yippeee!