Както винаги, диетите, консумацията на сладкиши и захар като цяло забраняват. Но много хора не искат да се налага да го търпят. И не е чудно. За повечето хора животът без сладко е лош. В случай на човек в лошо настроение, понякога дори депресия, започва. Фактът, че за мнозина това е една от най-важните радости в живота и е трудно да се отрече веднага.

Но не толкова лошо Алтернативата на захарта все още присъства. Продукт, който препоръчвате да се отървете от наднорменото тегло, наречен мед. Той е не по-малко сладък от захарта и има голям брой полезни свойства.

На пръв поглед мед и отслабване - две несъвместими понятия. Но това не е така. За разлика от захарта, медът за отслабване помага за елиминирането на свободните радикали от тялото на хората, тъй като те имат отрицателен ефект върху здравето му.

Медът за отслабване има положителен ефект върху здравето на целия организъм, като по този начин увеличава хранителните вещества, които са толкова важни по време на отслабването. Често при гладните диети е влошаване на здравето, умора, слабост, апатия. В медената диета е изключена.

Предимството на меда пред захарта е, че медът за отслабване причинява повишен апетит и нисък гликемичен индекс, а това е много положително за здравето и загубата на наднормено тегло.

Противопоказания

Разбира се, подобна диета е много привлекателна за сладкия зъб. Но трябва да се помни, че тази храна е в състояние да причини сериозни алергични реакции. Тъй като тенденцията към алергия е най-важното противопоказание за спазването на такава диета. Ако имате диабет, такава диета е строго забранена, тъй като съдържа глюкоза.

В случай на проблеми с жлъчния мехур, не се препоръчва използването на описания продукт.

Бременните жени трябва да се въздържат от медени обвивки. Кърменето може да не отслабва мед на празен стомах и като цяло в храната и дори повече напитки, които се препоръчват в случая на диетата с медени напитки.

Напитки за отслабване

Всяка диета се препоръчва да се пие повече вода, защото тя е полезна за организма. Скъпа, не е изключение по време на приготвянето на необходимата напитка за пиене. Опитайте да премахнете следните рецепти с мед:

Медено-джинджифилова напитка

  • Джинджифил - 20 GM.
  • Мед - 20 GM.
  • Лайм - 20 GM.
  • Вода - 1 литър.

Приготвяне: обелете джинджифила, нарежете ги, сложете ги на дъното на съдовете за готвене. Добавете мед и всичко с вряща вода, след това добавете сок от лайм.

Това е напитка за отслабване с медена напитка в течение на деня. Джинджифилът с мед за отслабване ускорява метаболизма и помага за изгарянето на излишните мазнини в тялото.

С лимон и джинджифил

Е същото като първото, но вместо добавена лимон лимон.

Джинджифил с лимон и мед за отслабване да се пие през деня. Всеки ден трябва да пиете поне литър.

С канела

Всички известни мазнини ефект на канела. Ако смесите канелата с малко мед, резултатът е много вкусна напитка. Канелата с мед е отлично средство за отслабване.

  • Мед - 2 чаени лъжички
  • Канела - половин чаена лъжичка.
  • Вода - 250 ml - препоръчва се преди лягане

Чаша вода, канела, инфузии тип, в охладена напитка, добавете две чаени лъжички мед.

С Лимон

  • Мед - една супена лъжица в 100 милилитра вода
  • Лимон - 10 капки сок, 100 милилитра вода.

Всички изсипете топлата (не гореща!) Преварена вода. Лимон и мед за отслабване трябва да пиете сутрин, той има висок енергиен ефект.

Мед и вода

Тези две съставки не е необходимо да се изброят. Можете да промените и номера си, но съотношението към бележка: 2 чаени лъжички в 100 милилитра вода.

Производственият процес е много прост: двете съставки се смесват и пият през целия ден.

Водата и медът за отслабване са много важни за почистването на тялото се детоксикират много ефективно и се борят със слабост и лошо здраве, което понякога се появява по време на прочистваща диета.

Чай с мед

Можете да използвате черен или зелен чай с мед за отслабване, трябва да добавите мед вместо захар, 2 чаени лъжички 250 грама чай.

В най-добрия случай пиете чая, за да отслабнете с мед, преди да си легнете, въпреки че е възможно и в течение на деня. Чаят с мед за отслабване е не само вкусна напитка, той има висок ефект срещу настинки.

Сос

dietonus

Не само напитките са полезни за изгаряне на излишни килограми. Много ефективна горчица с мед за отслабване, приготвена в сос.

  • Горчица 100 грама.
  • Мед - 120 грама.
  • Соев сос - 2 супени лъжици.
  • Лукът е малък лук.
  • Джинджифил 15-20 грама.

Подготовка: поставете ръчния пасатор за лук и джинджифил Multiquick, докато стане кашата. Смесете мед и горчица, подправете със соев сос и добавете съставките към предишния накълцан.

Сосът може да се напълни отново с месни и рибни специалитети.

Процедура

Меден масаж:

Скъпа, леко го загрей и добави любимите си етерични масла. Всички се смесват добре и се използват за Масаж на проблемни зони.

Вани за отслабване

Баня номер 1. В горещата баня разтворете две супени лъжици мед. Вземете вана тридесет минути. Ефектът от медена баня трябва да бъде всеки ден, в продължение на две седмици.

Тази антицелулитна баня, тя ускорява значително кръвообращението, насърчава изгарянето на мазнините. Дори след две или три приложения можете да видите първия резултат.

Баня № 2. 100 G затоплен мед с мляко, смесете любимо етерично масло. Изсипете сместа в гореща вода, намира се в банята не по-малко от тридесет минути.

Тази баня насърчава подмладяването и овлажняването на кожата.

Обвивки

Горчица - обвивка с мед. Супена лъжица дижонска горчица в същите две лъжици мед. Смес РАБЕТЕ проблемните зони (корем, бедра, прасци). Заварено прозрачно фолио с намалено пространство. След половин час изплакнете с топла вода. Ако много силно усещане за парене и не може да устои, след това изплакнете сместа трябва да бъде много по-рано.

Втората рецепта обвивки. Задължително: две супени лъжици затоплен мед и оцет в същите количества. Смесете съставките. Нанесете сместа върху проблемните зони. Проблемно фолио. Нанесената смес, за един час и измийте. Обвивките са много ефективни на всички етапи на целулита. Тънкото спа-увиване с мед насърчава отслабването. Подобрява външния вид на кожата.

Хидратираща маска

Медът може не само за отслабване. Маски, възпалението насърчават следните рецепти, подмладяване на кожата и борба.

Медена маска за лице.

  • Мед - чаена лъжичка.
  • Рициново масло - чаена лъжичка.
  • Майонеза - супена лъжица.
  • Лимонов сок - чаена лъжичка.

Приготвяне и приложение: мед, загрейте го и смесете с останалите съставки. Дебел слой Увива се и се държи 20 минути.

Тази маска, както е възможно, подходяща за стареене на кожата, тя я омекотява и стяга.