Почерпете очите си с тези опаковки от пилешка салата от меден чесън - перфектно бързо и вкусно ястие за обяд или вечеря

световни

За някои марулята или зеленчуците от всякакъв вид могат да бъдат малко скучни - повечето ще кажат, че са скучни и нямат място в чинията, а когато бях по-млад, вероятно бих се съгласил. Искам да кажа, че повечето деца не се радват на никакъв вид храна, която е зелена, нали?

Но когато остарях и вкусът ми към храните се промени и започнах да готвя за себе си, всъщност открих, че когато се правят или използват по начин, който ми харесва, всъщност има много малко храни, които не харесвам или поне няма да опитам.

Обичам зелените, всъщност, ако чинията ми не съдържа някаква зеленина, изглежда скучно и скучно. Вижте какво направих там?

Но марулята и зеленчуците не трябва да се съхраняват само за салати, всъщност все повече хора започват да ги използват за всякакви неща, като обвивка за безброй бургер, тако и т.н. в опит да създадат по-балансиран и здрава чиния.

Когато преди няколко години направих кратко палео по здравословни причини, обвивките с маруля бяха редовно нещо за мен. Повечето места за храна сега ще ви направят бургер без коктейли, ако попитате, увит в листа от маруля вместо обичайния коктейл за бургер. Хей - има дори някои места за сандвич, където можете да изградите своя сандвич, но пълнете пълното си между две големи листа румен вместо суб ролката.

Може би си мислите - по дяволите, ако се лекувам и се храня навън, няма да поръчам бургер или сандвич, увити в маруля. Но понякога трябва да помним, че това е пътешествие през целия живот и понякога трябва да правим по-здравословни избори.

Така че, когато днес приготвях обяд и правех седмица на SP за отслабване, наистина исках нещо бързо и лесно. Знаех, че каквото и да е, ще използвам остатъка от варено пиле в хладилника, но все още не бях решил с какво да го сервирам.

Смесеното пържене е хубаво и бързо, но аз наистина не бях приготвил нито един от моя печен ориз от карфиол и наистина нямах време да приготвя няколко зеленчукови юфка. Затова решихте просто да добавите сместа към някои марули, за да получите вкусен и здравословен обяд.

Вкусни медени чесънчета с пилешки салати, за да бъдем точни. Перфектно хранене за Световен ден за отслабване или ако просто искате по-здравословно хранене, за да балансирате деня си.

Препоръчвам ви да използвате хрупкав сорт маруля за тези опаковки от пилешка салата от меден чесън - нещо като румена, бостънска или зелена салата.

За да запазите тази употреба без глутен Тамари (соев сос без глутен) или ако се използва палео кокосови аминокиселини .

Пълнежът е доста прост. Просто приготвям соса, използвайки малко мед, чесън и соев сос, нагрявам, отколкото в тиган или уок, само докато започне да намалява и се сгъстява и след това остава само да хвърля вареното пиле, разбърквам за покритие, лъжица върху обвивките и поръсете с малко нарязан пролетен лук и щипка сусам и готово, супер бързо. Разбира се, ако нямате варено пиле, можете да използвате сурово пиле, просто ще отнеме малко повече време, тъй като първо трябва да се опече пилето. Това би работило добре и със смляно пилешко или свинско месо.

Ето за някои други приятелски ястия за Slimming World SP? Вижте тези:

или вижте моя ПЪЛЕН ИНДЕКС НА РЕЦЕПТИТЕ за над 500+ вкусни рецепти за отслабване