• 12:45, 20 август 2019
  • Актуализирано: 9:47, 22 август 2019 г.

МЕГАН Маркъл плени сърцето на принц Хари, защото тя е всеотдайна хуманитарка, талантлива и умна.

меган

Но нека си признаем - херцогинята на Съсекс също има невероятна фигура.

Преди да се омъжи за кралското семейство, бившата звезда на Suits не криеше любовта си към здравословната храна и фитнеса.

Преди тя водеше уелнес блог The Tig, но също така призна, че се бори да стигне до фитнеса като всички нас, казвайки: „Понякога идеята за тренировка звучи абсолютно ужасно, но винаги си напомням колко добре ще се чувства след това . Еуфорично, почти! "

Тук вижте как модерната херцогиня обича да поддържа формата си, докато жонглира като нова майка на бебето Арчи.

Каква е диетата на Меган Маркъл?

Foodie Meghan със сигурност не е непозната за кухнята и каза, че отдадеността й към готвенето е започнала, когато е била малка.

Тя каза, че често ще посещава баща си на директор на осветлението на снимачната площадка и ще помага с храната, от която се грижат, и оттук страстта й към вкусната храна нараства.

Според Delish.com това е типичният й ден в храненията:

  • Събудете се: Топла вода с лимон
  • Закуска: Овесените стоманени ядки с банани и сироп от агаве се заляха върху него
  • Обяд: Салата с някакъв протеин
  • Снек: Ябълки с бадемово масло и морска сол
  • Късно следобедно вземане: Зелен сок
  • Вечеря: Паста с тиквички, много пармезан и чаша вино

Когато обаче тя има спокоен ден, нейното меню изглежда по-скоро така:

  • Закуска: Омлет с пресни билки и сирене и препечен хляб
  • Обяд: морски дарове. И пържени картофи, ако има късмет.
  • Вечеря: "Обикновено супа. Тогава съм по-пикантна, така че обикновено отивам по-лека за вечеря."

Смята се, че любимият десерт на Меган е победа и дори е нарекъл своя блог за начина на живот The Tig на името на любимия й за всички времена Тинянело.

Тя предпочита виното пред зеления сок, който тя нарича необходимо зло.

Актрисата каза още пред сайта: „Пържените картофи и виното са моите пороци.“

Какво е забранено на Меган Маркъл да яде?

Според кралския готвач Дарън Макгрейди нейно величество е забранило макаронени изделия, ориз и картофи от кралското меню, тъй като предпочита да стои далеч от храни, заредени с въглехидрати.

Това несъмнено е тъжно за Меган Маркъл, която преди това разкри пред Delish.com, че нейното ястие е паста с бавно приготвена тиквичка и стигна дотам, че я описа като „мръсна, секси каша“.

Какъв е режимът на упражнения на Меган?

Със своята благотворителна дейност, предишни актьорски роли и сега преминаване към живот в кралското семейство, Меган определено обича да остане активна.

Тя е фанатик по йога (често прави уроци на свещи), което не е изненадващо, ако майка й е инструктор.

Актрисата от The Suits каза: „Обичам интензивен клас по виняса - и дори по-добре, ако е взривен хип-хоп и се прави в тъмна стая със свещи.

"Най-доброто! Ще правя йога няколко пъти седмично - гореща йога специално."

И преди тя е приписвала стройното си тяло на занятията си по пилатес с личен треньор Хедър Дорак.

Тя каза: „Бягането винаги е било моята форма на движеща се медитация, която изпитвам удоволствие, защото ми позволява да изляза от главата си.“