Много хора със затлъстяване развиват допълнителни здравословни проблеми, известни общо като метаболитен синдром. Въпреки това, не всеки със затлъстяване има тези усложнения. Някои хора наричат ​​това „здравословно метаболитно затлъстяване“.

Човек с метаболитно здравословно затлъстяване има индекс на телесна маса (ИТМ) над 30, но той няма метаболитен синдром.

Метаболитният синдром се състои от високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2 и висок холестерол.

Някои изследвания показват, че до 35% от хората със затлъстяване нямат метаболитен синдром. С други думи, те имат метаболитно здравословно затлъстяване.

Някои експерти обаче смятат, че това е подвеждащо, тъй като създава впечатлението, че затлъстяването може да бъде здравословно.

Други експерти смятат, че състоянието на метаболитно здравословно затлъстяване е мимолетно. С времето човек ще започне да развива симптоми на метаболитен синдром.

Затлъстяването също така увеличава риска от други състояния, включително респираторни проблеми и някои видове рак.

Тази статия разглежда защо някои хора със затлъстяване нямат метаболитен синдром, както и какво означава това за тяхното здраве.

здравословно

Споделете в Pinterest Човек с метаболитно здравословно затлъстяване няма метаболитен синдром.

Няма насоки за определяне на метаболитно здравословно затлъстяване.

Съществуват обаче насоки за определяне на метаболитния синдром. Лекарят ще диагностицира метаболитния синдром, ако човек има три от следните фактори:

  • талия, която измерва над 40 инча при мъжете или над 35 инча при жените
  • мазнини или триглицериди, нива в кръвта от 150 милиграма на децилитър (mg/dl) или повече
  • нива на липопротеин с висока плътност или „добър“ холестерол под 40 mg/dl при мъжете или под 50 mg/dl при жените
  • кръвна захар на гладно от 100 mg/dl или повече
  • кръвно налягане от 130/85 милиметра живак или повече

Ако човек има затлъстяване, но по-малко от три от тези фактори, той има метаболитно здравословно затлъстяване. Ако обаче човекът не отслабне, симптомите на метаболитен синдром могат да започнат да се появяват.

Метаболитният синдром също може да засегне хора без затлъстяване, но затлъстяването е основен рисков фактор.

Точната връзка между затлъстяването и тези състояния е неясна, но възпалението изглежда играе роля. Експертите са установили, че когато човек със затлъстяване отслабне, нивата на възпаление също са склонни да падат.

Какви лечения могат да помогнат на човек да се справи със затлъстяването?

Все още здравните специалисти не знаят защо някои хора със затлъстяване не развиват метаболитен синдром. Генетичните фактори могат да играят роля.

През 2013 г. проучване установи, че хората с метаболитно здравословно затлъстяване са по-склонни да имат по-ниски нива на възпаление от тези със затлъстяване и метаболитен синдром.

Изследване на гризачи от 2016 г. установи, че някои протеини могат да предпазят тялото от вредното въздействие на затлъстяването. Необходими са повече изследвания, за да се оцени ефективността на тези механизми при хората.

Някои експерти предполагат, че видът мазнини, които човек има и къде се събира в тялото, може да има значение. Мазнините, които се събират около долната част на багажника, могат да бъдат по-малко вредни от мазнините, които се натрупват около корема, например.

Друг екип установи, че телата на метаболитно здравите хора изгарят мазнините по-ефективно от тези на хора с метаболитни проблеми като диабет тип 2.

Навици в начина на живот

Затлъстяването обикновено е резултат от висок енергиен прием и заседнал начин на живот. Въпреки това, някои хора със затлъстяване са физически активни и правят здравословен избор на храна.

Едно проучване предполага, че някои здравословни навици на начин на живот могат да подобрят възгледите на човека, независимо от техния ИТМ.

Тези навици включват:

  • непушене
  • ограничаване приема на алкохол
  • получаване на 30 минути упражнения всеки ден
  • ядене пет или повече порции зеленчуци и плодове дневно

Изборът на здравословен начин на живот може да бъде от полза за хората, независимо дали имат затлъстяване. Също така, хората със затлъстяване, които следват тези насоки, може да имат по-добър резултат от хората със затлъстяване, които не го правят.

Качество на съня

През 2017 г. изследователите разкриха разлика в качеството на съня между хората с метаболитно здравословно затлъстяване и тези с метаболитен синдром.

По-конкретно, те открили, че жените с метаболитно здравословно затлъстяване са имали редовни нарушения на съня, но те не са имали проблеми с продължителността на съня или цялостното качество на съня. Тези с метаболитен синдром наистина са имали тези проблеми.

Тези открития не доказват, че качеството на съня е фактор за метаболитно здравословно затлъстяване, въпреки че може би е показател.

Много хора със затлъстяване имат сънна апнея, която засяга дишането им, докато спят. Научете повече тук.

Други фактори

Проучване от 2016 г. установи, че хората с метаболитно здравословно затлъстяване са склонни да бъдат по-млади, жени, по-склонни да спортуват и по-рядко да пушат или пият силно.