Чему вы научитесь

Требования

Описание

Актуализирано: 19 ноември

международно

-Добавен стартов пакет - 30+ минути

-Добавен е друг орган за акредитация: IAOTH - Международната асоциация на терапевтите

-Нов професионален дизайн на сертификат (различен от Udemy)

Сега спечелете своята международно акредитирана диплома за хранене, акредитирана от Службата за сертифициране на стандартите CPD, която е независим орган, който гарантира, че квалификациите са в съответствие с най-актуалните професионални стандарти.

Това означава, че този курс отговаря на общоприетите принципи за непрекъснато професионално развитие (CPD) и е структуриран така, че да отговаря на критериите на личните планове за развитие.

Сертифицирането на CPD означава, че съдържанието и структурата на курсовете са оценени и одобрени независимо за целите на непрекъснатото лично и професионално развитие в мултидисциплинарен и индустриален план.

Pass Mark: 50% за осигуряване на вашия сертификат!

Курс Предварителни условия: Нито един

Продължителност на курса: 1-4 седмици

Курсови лекции:

Тестове и оценен изпит:

Сертификат:

Международно акредитирани от CPD (подробности в курса)

Местоположение на курса и изпита: На линия

Описание на курса:

Храненето и диетата са 70% от вашите резултати. Трябва да го забиете, ако търсите страхотни резултати.

През последните 17 години, от деня, в който напуснах къщата на родителите си, бях сам:

Приготвяне на ястията ми всеки ден.

Диплома по диетично планиране и управление на теглото е обобщение на това, което научих, анализирах и внедрих (свързано с диета и хранене) върху себе си и клиентите си, за да им помогна да загубят мазнини/да натрупат мускули или просто да оптимизират здравето си.

В края на този курс ще научите:

- Един прост процес на „СЕДМА СТЪПКА“ за създаване на перфектен диетичен план за загуба на мазнини/изграждане на мускулите за вашия клиент (добре е, ако сте ваш собствен клиент:))

- Проектирайте диетични планове въз основа на вашите клиенти Начин на живот и график - просто изберете от 5 предоставени шаблона за хранене

- Научете „простия трик“, за да сте сигурни, че приемате всички основни витамини/минерали от вашата диета

- Научете как да изчислявате „Точните калории“ въз основа на избрания от Вас подход - Приятно | Реалистично | Агресивен и базиран на вашите цели, т.е.загуба на мазнини/изграждане на мускули/оптимално здраве

- Научете как да „следите“ и „проследявате“ напредъка си и да следите целите си

- Научете се да изчислявате загубата на мазнини/скоростта на изграждане на мускулите на седмица/месец/тримесечие

- Научете усъвършенствани стратегии за „пробивно“ плато със загуба на мазнини/изграждане на мускули

Модул-1: Седем стъпки към планирането на диетата и управлението на теглото ще започне с обсъждане на прост процес „СЕДМА СТЪПКА“, за да създадете идеален план за диета за отслабване/изграждане на мускули за вашия клиент

Модул-2: Структура на хранене, модел и рамка ще се потопите дълбоко в пет най-често срещани схеми на хранене, които ще ви позволят да структурирате храненето на клиентите си въз основа на техния начин на живот и предпочитания. Този модул ще обсъди и концепция, наречена Intermittent Fasting и ще обсъди различни I.F. модели, които вие и вашите клиенти можете да следвате за най-добри резултати.

Модул 3: 21 Суперхрани за изграждане на мускули, загуба на мазнини и оптимизиране на здравето на вашето и вашите клиенти! Почти 90% от калориите от буквално всяка диета по света ще идват от тези изброени суперхрани. Ето защо не съм избрал екзотични суперхрани като спирулина, хлорела, Acai Berry или дори ядки от макадамия, които наистина са суперхрани, но не толкова лесно достъпни и може би доста скъпи.

Вместо това взех суперхрани, които могат да се намерят навсякъде по света и са достъпни за повечето хора.

Да си здрав и здрав не трябва да е скъпо, нали?

Модул 4: Диети по света! Обсъдени са палео, кетогенна, индийска, средиземноморска, веганска, стандартна американска диета и FAB-D диета. Това са диети в света, които най-често се следват от хора по целия свят. Нашият свят се свива и ако искате да бъдете майстор по диета и имате клиенти по целия свят, трябва да имате добра представа за това на какво са изложени вашите клиенти.

Модул 5: Бонус ресурси и видеоклипове

-Допълнително четене за всички модули, за да ви помогне да разберете по-нататък ключовите концепции.

-7 ястия комбо-вегетариански [с точни порции + изчислени калории]

-6 ястия комбинирано - не-вегетарианско [с точни порции + преброени калории]

-Моята седмична периодична диета на гладно

-Всяко хранене, всяка калория, броени за вас ! Без предположения:) Включени ястия с високо съдържание на протеини, ястия с ниско съдържание на въглехидрати, безброй индийски ястия!

-Разширени стратегии/методи/съвети за „пробив“ на плато със загуба на мазнини/изграждане на мускулите

-Рецепти

10 Рецепти за бърза и лесна закуска с висока мощност

11-хранителни и вкусни и лесни за приготвяне обяд/вечери

15 Вкусни здравословни закуски в движение

Ръководство за хранене [40+ рецепти] + Списък за пазаруване

3 видеоклипа с рецепти, на които приготвям любимите си ястия за вас:)

Заедно с визуално приятните слайдове за лекции, ще намерите презентация за глас, която подробно обяснява всички слайдове, плюс ще намерите придружаващия скрипт, в случай че искате да прочетете [Полезно за хора с увреден слух]

СПРЕТЕ да си губите времето с:

- Модни диети, които унищожават здравето ви и не ви дават резултати

- Диета с глад, която драстично забавя метаболизма ви и в дългосрочен план причинява повече наддаване на тегло и хормонален дисбаланс

- Cookie-Cutter-One подход диетични планове, които клиентите ви могат лесно да намерят безплатно онлайн

Вместо това научете Прост процес на „седем“ стъпки което ще ви помогне да създадете своята „Персонализирана диета“ с лекота за ВСЯКА фитнес цел.

Всички лекции са базирани на видео, където превеждам целия процес на създаване на вашата диета лесно и бързо.

Кой е идеалният студент за курс?

Всеки, който иска да знае как да създаде персонализиран хранителен план за своите клиенти въз основа на техните цели и най-важното техния график и начин на живот

Всеки, който е разочарован от спазването на модни диети (палео/кетогенна/нисковъглехидратна/нискомаслена/кръвна група и т.н.) с нула резултати

Всеки, който иска да спре да разчита на своите фитнес треньори/фитнес приятели /, за да им даде диета за изрязване на бисквитки с един подход, която НЕ е според вашите културни предпочитания, навици/поведение, график, начин на живот и цели

Този курс е идеален за всеки, който просто не може да се откаже от любими храни като сладоледи, пици/бургери, дори алкохол, за да отслабне или да се подготви.

Хей,

Позволете ми да кажа следното: Вие НЕДЕЙ трябва да се откажете от любимите си храни, за да станете във форма или да отслабнете/да изградите мускули

Дадох три подхода, които можете да изберете въз основа на това как искате да получите резултати:

Приятният подход

Този подход е идеален за хора, които:

-Купони много

-Са големи гурмета

-Имате силна склонност към ядене на нездравословна храна/сладкиши и т.н.

Те искат да отслабнат/да се готвят, но НЕ са готови да се откажат от любимите си храни или начина си на живот, за да постигнат резултати.

Предоставих видеоклипове, за да обясня приблизителната скорост на загуба на мазнини/мускулна печалба въз основа на този подход и други два подхода

т.е. реалистичен | Агресивен

Животът е твърде кратък, за да се откажем от сладоледите.

Бъди шофьорът. Изберете „Точния“ начин, по който искате да създадете свой собствен диетичен план.

Решете процеса, знайте какво да очаквате и станете Fit & Healthy.

Така че ПОЗВОЛЕТЕ ми да задам този въпрос:

Бихте ли платили по-малко от цената на ЕДНО ХРАНЕНЕ в ресторант, за да разберете напълно процеса на планиране на диетата, който буквално отчита повече от 70% от вашите резултати за здравето и фитнеса и в същото време, да направите своя по-продаваем, като добавите това страхотно умение за вашето автобиография?

Ние предлагаме сертификат за CPD, който се различава от сертификата за завършване на Udemy. Ако искате вашия CPD сертификат от нас, трябва да предоставите пълното си име и имейл адрес. Вашите данни ще останат поверителни при нас.