Една от най-популярните фитнес програми на Beachbody е 80 Day Obsession, проектирана от супертрейнер Autumn Calabrese. Той включва 80 дни уникални ежедневни видео тренировки, плюс специфичен план за контролирано порционно хранене, който се спазва и отнема 13 седмици. Всяка тренировка се основава на предния ден, за да ви помогне да ставате по-силни всеки ден. Забавно е, забързано, можете да го направите у дома (или където и да се намирате) и най-важното е, че работи! Разгледайте тези снимки на трансформация, за да видите какво може да се случи с 80 дни на решителност и последователност.

80-дневна

"Преобразих ума си през последните 80 дни повече от тялото си."

"Това е, което тялото ми може да направи, когато го храня по подходящ начин и го движа с цел. Това е резултатът от спазването на програмата за тренировки, за да планирам 80 тренировки, съчетани със спазването на плана за свободен стил на WW."

"Резултати от 80-дневна мания
Ден 1, Ден 80
Тегло: 143,6 lbs ➡️ 130,8 lbs "

„Кръг 2 от 80-дневна мания.“

8 килограма и 14 инча загубени. Огромни количества комфорт, енергия и увереност. "

"Това беше моят резултат от 80-дневното обсебване, когато излезе на пазара през януари 2018 г. Бях толкова изнервен и се страхувах да не правя програма за 80 дни! И хранене навреме на всичко отгоре! Следете какво ям? Не мислехте Можех да го направя ! ДОБРЕ И НАПРАВИХ! "

„ДНЕС Е ДЕН 80! И резултатите са ИЗ! Вдигнах толкова тежко тази сутрин в последната тренировка (ден на плячка, obvs) и се почувствах толкова горд от себе си! Не съм най-силният, който някога съм бил (благодарение на това, че съм ядосан орех в гимназията), НО! Определено съм най-силната, която някога съм била като майка. "

"Това е трансформация за мен. Тренировките преди бяха средство за постигане на целта - но сега няма край. И аз просто се наслаждавам на возенето и празнувам всеки ден."

„Няма да ви обещавам, че ще бъде лесно, но ако се ангажирате с тази програма и се доверите на процеса, обещавам, че ще си заслужава!“

„Тялото ми е изминало дълъг път през последната година - винаги трябва да празнуваме докъде сме стигнали!“

"Аз самият съм по-уверен, ентусиазиран и усещам как енергията ми излъчва от мен. Чрез тази програма съм загубил общо 17,5 инча; 5,25 инча само от кръста си!"