Преди да влезете в сутрешното си мюсли, бъдете предупредени: може да ви предстои да ядете повече мазнини, отколкото има в McDonald's Double Quarter Pounder, казва Choice.

избор

Потребителската организация тества 159 вида мюсли и откри, че популярното ястие за закуска не е непременно здравословен избор.

Мюсли. може да не е толкова здравословно, колкото си мислите. Мелани Гълъб

"Докато голяма част от съдържанието на мазнини в мюслите е" добрият "ненаситен тип, идващ от овес, семена и ядки, сортовете с високо съдържание на мазнини все още могат да опаковат голям брой килоджоули", заяви говорителката на Choice Ингрид Джъст днес.

Една марка, The Muesli, съдържа два пъти повече мазнини, отколкото McDonald's Double Quarter Pounder, каза Choice.

И два безглутенови сорта - Sunsol Gluten Free и Nu-Vit Fatity Muesli Gluten Free - съдържат магарешки 43% захар, със 7% повече от Coco Pops.

„Ако ядете мюсли, за да се опитате да отслабнете, трябва да се вземе предвид общото съдържание на мазнини и захар“, каза г-жа Just.

Choice призова за маркиране на цветовете на светофара върху всички мюсли, които правят хранителни или здравни претенции, които да определят съдържанието на мазнини, фибри, енергия и захар.

Изборът установи, че почти три четвърти от продуктите с мюсли съдържат поне една здравна претенция.

„Най-често срещаните са твърдения без глутен и без пшеница или са свързани със съдържание на фибри и/или пълнозърнести храни“, се казва в доклада.

„Но твърденията за ниско съдържание на сол, без добавена захар, високо съдържание на протеини, нисък ГИ и ниско съдържание на мазнини също са популярни.

Проблемът, се казва в доклада, е, че хранителните твърдения не разказват цялата история.

„Morpeth Sourdough Muesli Delux казва, че няма„ добавена захар “, но съдържанието на сушени плодове и добавения мед водят до продукт, който е почти 28 процента захар“, заяви г-жа Just.

Когато пазарувате, Choice предлага да проверите панела с хранителна информация и списъка на съставките за добавени захари като мед или глюкоза.