Строгата диета доведе до значителни подобрения в броя на подутите стави, нивата на CPR и други мерки за активност на заболяването.

много

Консумацията на само 640 калории на ден вероятно не звучи привлекателно или устойчиво, но ако имате псориатичен артрит (PsA) и индексът на телесна маса (BMI) е в категорията на затлъстяванията, тогава може да си струва да се опитате - дори ако само придържайте се към него за няколко месеца.

В ново проучване, публикувано в Arthritis Research & Therapy, пациентите със затлъстяване с PsA, които са били на много нискокалорична диета в продължение на 12 до 16 седмици, са забелязали значителни подобрения: броят им на подути стави намалява, CRP (маркер на възпалението) намалява и като цяло здравето, болката и умората се подобриха.

Изследването е относително малко, тъй като включва само 41 пациенти с PsA от Швеция. Участниците се съгласиха да издържат на четири дневни порции прах, който може да се разтвори във вода и да се консумира като шейкове или супа. След 12 или 16 седмици, в зависимост от първоначалния ИТМ на човек, редовната храна се въвежда бавно, но се ограничава, така че дневният прием на калории да остане достатъчно нисък, за да насърчи по-нататъшната загуба на тегло.

Шест месеца след началото на проучването, средният ИТМ е намалял от 35,2 (много затлъстели) на 29,7 (наднормено тегло) - и почти 54% от пациентите са достигнали минимална активност на заболяването (от около 30%, когато проучването е започнало).

Ако смятате, че драстичното намаляване на калориите би било мъчително, не бъдете толкова сигурни. След приключване на експеримента, преобладаващото мнозинство от участниците оцениха първоначалната много нискокалорична фаза (супи и шейкове на прахообразна основа) като „много по-лесно от очакваното“ или „по-лесно от очакваното“; те всъщност казаха, че преходът към нормална храна е по-труден.

Въпреки че точните механизми не са известни, затлъстяването вероятно е свързано с активността на PsA заболяването, тъй като мастните клетки отделят провъзпалителни химикали. Това от своя страна може да доведе до повече възпаление на кожата и ставите.

Възможно е също така, че „болката и кожните заболявания могат да предизвикат порочен кръг на понижена физическа активност и прекомерно хранене, което води до затлъстяване и допълнително намаляване на мобилността и физическата активност“, пишат авторите на изследването. „Ефективното лечение за отслабване може да помогне да се обърне този процес.“

Авторите стигат до заключението, че този вид лечение е „ефективно, безопасно и се понася добре“. И все пак, изключително нискокалоричните диети не са препоръчителни за всички, така че ако мислите да опитате, не забравяйте първо да го поговорите с вашия доставчик на здравни грижи.