Драконов плод за бебе - безопасно ли е да дадете на детето си?

След като бебето достигне 6-месечната граница и е готово да започне с твърдо вещество, като родител ще искате да му въвеждате нови храни всяка седмица, ако не и дни. Докато пюре от дал и ориз и пюре от зеленчуци ще бъдат първият ви избор, както би трябвало, може да помислите за добавяне на определени плодове в диетата му. Плодовете са здравословни и хранителни и могат да бъдат полезни за здравето му, но отново не всички плодове ще бъдат безопасни за консумация, особено за бебета под 1-годишна възраст. Тази статия ще ви помогне да разберете дали можете да дадете драконови плодове на вашето мъниче. Драконовият плод е известен със своята хранителна стойност и богат вкус. Разберете дали е безопасно за бебета.

ползи

Трябва ли да давате драконови плодове на вашето бебе?

Драконовите плодове са добър източник на витамини А, В1, В2, В3 и С, желязо и калций. Също така е богата на фибри, които подобряват движението на червата и изглаждат храносмилането. Въпреки че е препоръчително да се изчака до една година, някои майки въвеждат драконов плод още на 6 месеца на своите бебета и се справят добре, освен ако не са алергични към него.

Ползи за здравето на драконовите плодове за бебета

Нека разберем как яденето на драконови плодове може да бъде от полза за вашето бебе:

1. Може да помогне за укрепване на имунната система

Драконовият плод съдържа антиоксиданти, които могат да помогнат за защитата на клетъчните мембрани от всякакъв вид щети, причинени от свободните радикали. Антиоксидантите, присъстващи в драконовия плод, също могат да подсилят имунната система на вашето мъниче и по този начин да го направят по-малко склонен към прихващане на инфекции.

2. Може да защити сърцето

Драконовият плод има хранителни вещества, които насърчават здравето на сърцето при кърмачета и възрастни. Включването на драконови плодове в диетата му ще бъде полезно за здравето на сърцето му.

3. Може да помогне за укрепване на костите

Изобилие от калций и фосфор, драконовите плодове могат да помогнат за развитието на костите. Фосфорът, комбиниран с фенолни и флавоноидни съединения, може да подобри костната плътност, като по този начин прави костите здрави. Той може също да помогне за предотвратяване на заболявания като рахит в детска възраст и артрит по-късно. Драконовите плодове също са двигател на витамин С, който е от съществено значение за много от телесните процеси. Той е необходим за растежа и развитието на костите, мускулите и кожата и подпомага развитието на кръвоносната система. Той също така може да повиши имунитета и да предотврати дефицитни заболявания като скорбут.

4. Може да помогне за подобряване на храносмилането

Фибрите са необходими за здравословното движение на червата и за поддържане на храносмилателния тракт. Той също така стабилизира съдържанието на захар и може да помогне на детето да се чувства пълноценно и да насърчи здравословно наддаване на тегло. Високото съдържание на груби фуражи в плодовете също така избягва запек.

5. Може да подобри здравето на очите

Основно хранително вещество, витамин А е необходим за здрави очи и добра кожа. Драконовите плодове са богат източник на витамин А и могат да помогнат за изграждането на имунитет и да изострят зрението.

6. Може да помогне за предотвратяване на анемия

Драконовите плодове са чудесни за повишаване броя на червените кръвни клетки, тъй като са богати на желязо. Това предотвратява анемия, заболяване с дефицит, което може да доведе до много нарушения в развитието на кърмачетата. Богатото съдържание на желязо също е от съществено значение за насърчаване на здравословния растеж на косата.

7. Може да осигури правилното функциониране на нервната система

Съдържанието на фосфор, натрий и калций в драконовите плодове може да осигури правилното функциониране на нервната система. Това означава, че бебето развива добри двигателни и сензорни умения.

8. Може да насърчава здравата кожа

Витамин С е от съществено значение за изграждането и възстановяването на кожата. Драконовите плодове, които са богат източник на витамин С, могат да помогнат за поддържане на текстурата и нежността на кожата на вашето бебе.

Предпазни мерки, които трябва да се предприемат преди хранене на драконов плод на бебе

Подобно на всяка друга храна, която представяте на детето си, първото и най-важното нещо, което ще трябва да проверите, е дали детето ви е алергично към него. Когато хранете драконови плодове на вашия манчкин, първо нахранете малка част от плодовете и внимавайте за алергични реакции като обриви или подуване в устата или устните. Понякога храните могат да раздразнят храносмилателния тракт и да причинят симптоми като диария и подуване на корема.

Плодовете трябва да се измият старателно, тъй като могат да съдържат следи от цветен прашец, който може да причини алергии. Тъй като драконовите плодове имат добро количество витамин С, те също са малко по-кисели. Това може да раздразни стомаха на бебетата и следователно плодовете трябва да се започват само с други по-неутрални храни. Когато се съмнявате, консултирайте се с педиатър на детето си.

Как да добавите драконови плодове към диетата на вашето бебе

След като бебето ви започне да яде твърди вещества, драконовите плодове са доста лесни за сервиране; всичко, което трябва да направите, е да го разрежете наполовина и да извадите вътрешната плът, която е ядливата част, и да я отстраните за семената. Добра отправна точка са плодовете на червения дракон за бебето, тъй като са по-вкусни от белите. Ако вашето бебе харесва вкуса му, то е по-вероятно да го изяде, без да вдига шум. Затова започнете първо с плодовете на червения дракон. Драконовите плодове могат да се сервират и като пюре или с други плодове като боровинки, ябълки, боровинки и праскови. Съчетава се добре и с киселото мляко и се използва при приготвянето на ястия с пиле.

Как да си направим пюре от драконови плодове за бебета

Пюрето от драконови плодове може да осигури облекчение от запек и да улесни изхождането и да даде всички основни хранителни вещества, необходими на бебето за растежа му. Ето как да приготвите драконови плодове за вашето бебе:

От какво имаш нужда

За да направите пюре от драконови плодове, трябва:

  • 1 чаша нарязан драконов плод
  • 1-2 супени лъжици захар
  • Вода

Как да направя

Вземете нарязаните драконови плодове в буркан за блендер. Към него добавете захар и вода и смесете до гладка смес. Можете да филтрирате семената със сито, ако след смесването останат големи. Сервирайте веднага.

Драконовите плодове са вкусни и могат да бъдат полезни за здравето на вашето мъниче. Но преди да го включите в диетата на бебето, трябва да се уверите, че то не е алергично към него. Още по-добре, консултирайте се с педиатър или диетолог, преди да въведете драконов плод или друга нова храна в диетата на вашето мъниче.