Ако попитате специалист по отслабване „кой е най-ефективният начин да отслабнете бързо и безопасно?“ те са длъжни да кажат: „Това е много нискокалорична диета“.

Препоръчани от NHS и NICE (Национален институт за здраве и клинични постижения), VLCD се използват успешно по целия свят повече от 50 години. Тази функция обяснява многото предимства на много нискокалоричната диета.

И така, какво точно е VLCD?

Много нискокалоричната диета включва консумация на максимум 1000 калории на ден. За да го поставим в перспектива, за да поддържаме статично тегло (т.е. да не губим или да наддаваме на тегло), повечето жени биха консумирали 2000 калории на ден, а мъжете 2500. При VLCD, тъй като калорийният ви прием е значително намален, ще изпитате бързо отслабване (много по-бързо, отколкото ако просто намалите и преброите калориите). Загубата на около три камъка за три месеца не е необичайна.

Допълнителната полза от използването на Slim & Save VLCD продукти е, че не е нужно да се фокусирате изцяло върху броенето на калории. Просто следвате избрания от вас план Slim & Save, който може да бъде 100% заместител на храненето или може да включва ниско въглехидратно хранене от лесния за използване плановик за хранене. Тъй като нездравословната храна е извадена от уравнението, можете да продължите живота си, докато отслабвате и достигате целта си.

vlcd

Много нискокалорични диети и медицинска професия

Много медицински специалисти, работещи в областта на отслабването и затлъстяването, насърчават използването на много нискокалорични диети. Д-р Хилари Джоунс от телевизията често говори за предимствата на VLCD. Те се използват от медицинската професия повече от 50 години и се разглеждат като бърз, безопасен и ефективен начин за отслабване. Ако обмисляте VLCD, препоръчително е да обсъдите с личния си лекар. В няколко случая този тип диета не би била подходяща, т.е. ако сте бременна или кърмите или сте на възраст под 18 години.

Ползи за вашето здраве

Много нискокалоричните диети могат да имат огромни ползи за здравето. Те не само осигуряват бързо и ефективно отслабване, но също така могат да намалят рисковете за здравето, свързани със затлъстяването или наднорменото тегло.

Ако сте с наднормено тегло (имате ИТМ 30+), тогава сте изложени на риск от развитие на сериозни медицински състояния като диабет тип 2, сърдечни заболявания, някои видове рак, инсулт, болки в ставите и мускулите.

Медицинските ползи от отслабването при много нискокалоричен хранителен план не само ще намалят риска от развитие на сериозни медицински състояния в бъдеще, но могат да намалят и симптомите на вече съществуващи състояния. Широко се съобщава, че отслабването може да намали съществуващите симптоми на диабет тип 2, както и да намали болките в ставите и мускулите.

Някои медицински експерти твърдят, че отслабването може да забави или дори да обърне признаците на стареене. В допълнение, бързото и безопасно отслабване с VLCD увеличава шансовете за запазване на теглото в дългосрочен план.

Предимства и за джоба ви!

Вашето отслабване ще бъде бързо. Тъй като Slim & Save ще бъде основният източник на прием на храна, няма да харчите пари за другите храни, които сте яли преди. Храната за супермаркети и храна за вкъщи е скъпа и ако съберете всички малки лакомства, които бихте имали по пътя (кифлите, шоколадовите блокчета и т.н.), ще видите намаление на това, което харчите за храна. Освен това няма да ви се налага да присъствате на седмични срещи или да купувате специални списания с Slim & Save. Наистина ще спестите време и пари за Slim & Save.

VLCD правят живота много по-лесен

На Slim & Save можете да се откъснете напълно от старите си навици на хранене и навици, които на първо място са довели до наднормено тегло. Ще можете да започнете с чиста плоча и да развиете нови здравословни хранителни навици. След като достигнете целевото си тегло и започнете отново да ядете конвенционална храна, ще можете да се приближите до нея безстрашно и разумно, като по този начин поддържате новото си здравословно тегло.

В нашата малка черна книга с оправдания често използваме тази за прекалено зает/стресиран/нефокусиран, за да отслабнем. Вярно е, че през 21-ви век имаме сравнително по-малко време да отделим за готвене и хранене на здравословна храна. Но в това се крие красотата на VLCD като Slim & Save ... „Просто добавете вода“ или „Само топлина“ вероятно са НАЙ-бързите, прости и лесни рецепти, които трябва да се следват. Нашите шейкове, ястия, супи и барове са напълно хранително балансирани и могат да бъдат готови за броени минути. Няма тенджери и тигани, които можете да измиете и дори можете да използвате това допълнително време, за да отделите малко „ти време“.

С програма за диета Slim & Save можете да се концентрирате 100% върху бързата загуба на тегло, а не върху храната.