скорошни публикации

Архиви

  • Януари 2018г
  • Декември 2017
  • Ноември 2017 г.
  • Октомври 2017 г.
  • Септември 2017 г.
  • Август 2017 г.
  • Юли 2017 г.
  • Юни 2017 г.
  • Май 2017 г.
  • Април 2017 г.
  • Март 2017 г.
  • Декември 2015г
  • Ноември 2015 г.

Истории за успех

  • Марта Меркаданте
  • Филипа Лоуи
  • Мик Си.
  • Шийла
  • Г-жа А
  • Пейдж
  • Филис Монтоя
  • Стейси Кели
  • Илария Прескот
  • Ник Дейвис

бързо

30 ноември 2017 г. От Дейвид Кинг

Какво е усещането да правиш 40 часа бързо?

40-часовият пост е бонус в Fat Shocker.

Първо, ще ви хареса 40-часовото бързо! о Боже мой!

И така, първото нещо, което ще изхвърля там, е, че това не е необичайно в историята на земята. Всъщност обърнете се към някой от вашите уважавани избрани религиозни водачи, каквито и да са те, те всички са постили през живота си. Един ден, една седмица, 40 дни ... защо е така? Ако изучите някое от тези неща, всички те смятат, че това ги доближава до Бог. Което, ще ви кажа, ако направите 40-часово гладуване, това ще ви доближи до Бог, във каквото и да вярвате.

Сега не водя с това, защото това не би се получило добре в маркетингова реклама във Facebook. Направете 40-часово гладуване, това ви приближава до Бог!

След като ме изслушате известно време и усетите как се опитвам да преподавам тези инструменти, тези стратегии, техники, така че да можете да усетите тази божествена вибрация, ще разберете, че не става въпрос за загуба на тегло. Да, ще изпитате загуба на тегло, тъй като планът е разработен така, че вашата човешка биология ще отдели излишните мазнини, но става въпрос за откриване на Йерархията на потребностите на Маслоу и самоактуализация.

Много хора, макар и да не знаят това, свързват това с приближаването до Бог.

Така че, 40-часово бързо, това просто не е толкова необичайно.

Предизвиквам ви да влезете в интернет и да откриете едно негативно нещо за 40-часовия пост. Не успях.

Позволете ми да ви кажа какво ще получите от 40 часа бързо

Това, което ще откриете, е, че след като изминете 36 часа, има пет степенни скока в човешкия ви хормон на растежа. И какво прави човешкият хормон на растежа?

Мисля, че всички знаем, че няколко души са били хванати, опитвайки се да получат човешки хормони на растежа нелегално, за да могат да отделят телесни мазнини, нали?

Не съм привърженик на незаконната помощ. Дори не харесвам луди добавки и не натискам никакви! Давам ви препоръки за неща, които приемам, които са в съответствие с моите правила, но чувствам, че напоява посланието ми да прокарам тези неща.

Ако гладувате повече от 36 часа:

  • Ще получите скок в човешкия хормон на растежа.
  • Ще започнете да се чувствате еуфорични,
  • ще започнете да се чувствате духовни.
  • Вашата храносмилателна система получава шанс за нулиране.
  • Черният Ви дроб се прочиства и е готов да обработва храната на 100%.

Това е изключително ефективен инструмент.

Може би си мислите, ами не мога да се справя, ако не ям.

Да, можеш

Вашето тяло е много ефективно, еволюционно говорещо, като приема съхранената енергия. Обикновено на места, които бихте искали да не е, и го превръщате в използваема енергия. Ще вземе тази складирана мазнина и ще я превърне в глюкоза, за да я използвате. Така че, когато ударите тази тренировка, тя ще бъде там за вас.

Сега ще обучавам хората на този 40-часов бързо.

Не можете да отидете на 100%, тъй като нямате достатъчно електролити във вашата система, така че прасците ви ще започнат да се спазват и подобни неща. Но можете да тренирате на 50 до 70%. Поради тази причина и тъй като мисля, че е по-ефективно да се пости постът с добавки, добавих някои неща към 40-часовия пост.

В моя пътеводител за Fat Shocker го изготвих за вас, но можете да имате вода, газирана вода и да използвате нулеви калорични добавки към водата.

Трудно ли е?

Може да изглежда страшно и знам, че не можете да си представите да не ядете в продължение на 40 часа.

Правил съм го много пъти и разбира се, колкото повече го правите, толкова повече свиквате.

И така, какво се случва?

Спирате да ядете в 7:00 в събота вечер.

Лягате си и се събуждате около 7 часа сутринта.

Около 12-14 часа, между 7 и 9 часа, когато тялото ви е свикнало да има храна, тялото ви ще отделя хормони, за да предизвика глад. Грелин е това, което се нарича. Получавате глада и това е най-трудната част. Преживеете го, може дори да ви стане малко гадно.

Не се притеснявайте, изпотявайте се, дишайте, пийте малко вода, занимавайте се с нещо, занимавайте се, не е проблем. Иди тренирай, ще мине.

Влизаш в тази 18-19-часова марка, после си мислиш, по дяволите, че не съм ял.

През целия ден обаче, тъй като никога досега не сте го правили, ще бъдете, чудя се какво ще обядвам. Ужас! Не обядвам! Така че, ако сте като мен, храната в живота с децата ви, и работата ви, и работата ви, и вашето семейство, и вашите приятели, храната понякога се превръща в истинска болка в дупето. Но казвам ви, 18 или 19 от 20 души, които го правят, ще ви кажат, че това беше някаква приятна почивка от необходимостта да мислите за храната и какво се случва през цялото време.

Ще си легнете, но може да имате затруднения със заспиването, защото когато постите, има скок на адреналин, особено ако не сте го правили преди. Така че, може да има малко проблеми със съня.

Когато правя пост, просто си казвам, о, добре е, постим и всичко в тялото ми се нулира.

Ако не получавам толкова добър сън, ще го получа утре.

Просто говоря за себе си. Отидете да спите, станете на следващия ден. Това е, когато започнете да изпитвате еуфория, не мога да повярвам, че вече съм ходил цял ден, без да слагам дъвчеща храна в устата си! Свети моли! Това е духовно, това е божествено! Разбирам защо тези момчета и дами го правят! И тогава ще дойде 10 часа сутринта и ще ви е тъжно, че ще трябва да прекъснете гладуването.

Почти започваш да мислиш, чудя се дали мога да издържа по-дълго.

Можете да стигнете до 44 или 46 часа, преди да започнете да изпитвате закон за намаляваща възвръщаемост, но обикновено казвам на хората да приготвят нещо за ядене, което наистина харесват.

Това е 40-часовото бързо.

Събудихте се супер лека. Вашето тяло жадува за отлична храна.

Обещавам ви, че след 40 часа гладуване може да си помислите, о, боже, ще ям къщата.

Хората, които са го направили, не искат да ядат глупости. Толкова сте изчистени, единственото нещо, което ви минава през ума, е да се храните чисто.

Открих, че това е отличен начин да се върнете от ваканция, просто да възстановите ума си, ако не сте там, където искате да бъдете с храната си, или да започнете Fat Shocker. Това е чудесна настройка, защото познайте какво? Цялата тази храна на Fat Shocker изглежда гурме и фантастична, след като излезете от 40-часово гладуване, и всичко е там, за да се почувствате като милиард долара!