Мръсно мързеливо кето - продукт, който твърди, че можете да се възползвате от кето, без да спазвате строга диета. Какво е мръсно кето и мързеливо кето? Как работи мързеливата, мръсна кето диета? Дали тази диета, вдъхновена от кето, е клинично доказан метод за отслабване?

Сравнихме Dirty Lazy Keto с Clean Keto, тествахме някои от фирмените рецепти на Стефани Ласка и изследвахме науката около кето диетата с много ниско съдържание на въглехидрати. Открихме всичко, от което се нуждаем, за да ви дадем крайната точка на най-новата лудост за начина на живот с ниско съдържание на въглехидрати.

Dirty Lazy Keto могат да бъдат закупени от техния официален сайт.

Какво е мръсно мързеливо кето?

Мръсен мързелив кето е книга, която очертава диета, вдъхновена от кетото. Той е предназначен за хора, които нямат време да преброят всеки макронутриент или бюджета, за да закупят скъпи съставки за хранене.

Книгите включват лесни и евтини начини да въведете тялото в режим на кетоза, за да намалите теглото, да получите по-здравословно ниво на ИТМ и да увеличите загубата на мазнини - всичко това без строги правила.

Според авторите, „мързелив кето“ се отнася до липсата на проследяване на храната и стриктно спазване на правилата. „Мръсно кето“ се отнася до тези, които обичат да нарушават правилата от време на време.

Мръсен мързелив кето срещу чист кето

Когато комбинирате концепциите за мръсно кето и мързеливо кето, добавяте много опции към плана си за хранене. Например, чистият кето мръщи заместители на захар, защото те не са естествени, докато с плана Dirty Lazy Keto можете да използвате заместители като Splenda, за да създадете ястия с вкус като тези, на които сте свикнали.

Чистото кето се фокусира върху цели храни, които са с устойчив произход, което означава, че силно преработените кето храни на Dirty Lazy Keto могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве. Друг спад на диетата е рискът от хранителни дефицити. Записването на вашите макронутриенти може да е караница, но гарантира, че получавате достатъчно фибри, здравословни мазнини, витамини и минерали.

Мръсни мързеливи състезатели по кето

Това е колко струва стартирането на съответната програма. Винаги препоръчваме да изпробвате продукт, преди да направите голяма инвестиция.

    = Първоначалната цена на продукта е под $ 5 = Първоначалната цена на продукта е между $ 6 и $ 50 = Първоначалната цена на продукта е между $ 51 и $ 150 = Първоначалната цена на продукта е $ 151 или повече

Кой прави мръсен мързелив кето?

Мръсният мързелив кето е създаден от Стефани Ласка, работеща съпруга и майка, която боледуваше със затлъстяване. Стефани опита всичко от Аткинс до Палео, но не можеше да се придържа към никаква диета. Когато Стефани, тежала над 300 кг, не успя да кара атракция в Disney World заради теглото си, тя знаеше, че трябва да направи някои сериозни промени в начина на живот.

Стефани хареса идеята да използва кето за засилване на метаболизма си, но нямаше време да проследява макронутриентите. Освен това тя нямаше бюджет за закупуване на биологични продукти и висококачествени протеинови продукти. И така, тя направи компромис и създаде Мръсно мързеливо кето.

Стефани загуби 140 кг и запази теглото си в продължение на седем години. Тя е автор на няколко книги и кето кулинарни книги, които съдържат списъци за пазаруване на храни, подходящи за кето и лесни кето рецепти за начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати.

Мръсно мързеливо кето обслужване на клиенти

Можете да се обадите или да изпратите имейл на услугата за обслужване на клиенти на Dirty Lazy Keto.

  • Телефон: 802-58KETO6 (806-585-3866)
  • електронна поща: [email protected]

Превъртете по-долу за един от най-добрите продукти, които сме виждали през последната година.

мързелив

Други продукти от производителите на мръсно мързеливо кето

Линията от кето книги включва:

  • МРЪСНИ, ЛЕННИ, КЕТО: Първи стъпки: Как загубих 140 килограма
  • МРЪСНИ, ЛЕННИ, КЕТО: Първи стъпки Отслабване при нарушаване на правилата
  • Мръсната, мързелива, KETO готварска книга: Извийте правилата, за да отслабнете!
  • Мръсната, мързелива, KETO мръсна евтина готварска книга: 100 лесни рецепти за спестяване на пари и време

Подкастът Dirty Lazy Keto предлага идеи за закуска Dirty Lazy Keto, съвети за хранене в заведения за бързо хранене, лесни рецепти за кето и съвети за справяне със страшния кето грип.

Мръсни мързеливи кето претенции

Книгата твърди, че можете да се поставите в кетоза, без да следвате строг план за кето хранене.

Тяхната цел е да помогнат на читателите да отслабнат без ограниченията на редовния план за кето диета. В крайна сметка те се надяват да помогнат на хората да имат дългосрочно управление на теглото.

Мръсни мързеливи кето съставки

Ето пример за списък с мръсни мързеливи кето:

  • Дърпаво
  • Свински кори
  • Чипс от сирене с бекон на барбекю
  • Със сирене
  • Масло
  • Пържола
  • Братс
  • Захарно бомбардирано кафе
  • Дебели бомби
  • Сирене
  • Крема сирене
  • Пушена риба
  • Ядки
  • Семена
  • Зелена салата
  • Яйца
  • Пиле
  • Турция
  • Кайма

Всеки човек ще има различен списък с хранителни стоки в зависимост от бюджета и наличността.

Работи ли мръсният мързелив кето?

Типичната закуска Dirty Lazy Keto включва непробиваемо кафе, чаша твърдо сварени яйца, чиния с бъркани яйца и бекон. Това със сигурност е засищащо хранене, но също така съдържа високо съдържание на холестерол, мазнини и калории.

Проучване от Семинари по съдова медицина потвърди това, което лекарите и изследователите казват от десетилетия: Има пряка връзка между холестерола и риска от сърдечни проблеми.

Мръсно мързеливо кето и отслабване

Можете ли да отслабнете с Dirty Lazy Keto? Възможно е. Преглед от British Journal of Medicine показва, че много краткосрочната кето диета може да помогне за отслабване. Съществуват също доказателства, че планът за кето хранене може да предотврати глада, според прегледа на затлъстяването.

Според International Journal of Environmental Research and Public Health, всеки хранителен план, който ограничава калориите, ще доведе до загуба на тегло, но не всички планове са здравословни. Като цяло диетата на основата на кето може да създаде недостиг на хранителни вещества в дългосрочен план.

Мръсни мързеливи кето странични ефекти

Според доказателства, публикувани в Stat Pearls, преминаването на кето може да причини:

  • Главоболие
  • Гадене
  • Замайване
  • Умора
  • Промени в настроението
  • Жажда

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете този диетичен план.

Как се използва мръсно мързеливо кето

Единственото правило за мръсен мързелив кето е да се ядат по-малко от 20 грама въглехидрати на ден. Въпреки че книгата наистина разглежда някои общи правила, идеята на плана е липсата на правила и насоки.

Цена и къде да купя

Можете да намерите мръсни мързеливи кето книги на:

  • Amazon: $ 13,99 - $ 21,00
  • Google Play Книги: $ 9.99
  • Barnes & Noble: $ 9,99
  • Цел: $ 13,99 - $ 24,00
  • eBay: $ 2.99

Предимства и недостатъци

Професионалисти

  • Няма регистриране на макронутриенти.
  • Достъпни за кето храни.

Минуси

  • Планове за хранене с изключително ниско съдържание на въглехидрати.
  • Върти се около нездравословни, преработени храни.
  • Може да създаде недостиг на хранителни вещества.
  • Може да причини въглехидратен грип.

Какво казват потребителите

„Много информативна и лесна за четене. Обичах нейната откритост и прозрачност с читателите за нейното пътуване в отслабване. "

„Пропуснете този - Тук няма много информация. Сигурен съм, че можете да намерите по-добра книга. "

„Ако знаете дори основите на кетото, нямате нужда от тази книга. Тук няма абсолютно нищо ново и това, което е тук, е достъпно онлайн безплатно дори на най-основните уебсайтове. Книгата е с голям шрифт, така че можете да я прочетете за около час. Има много правописни грешки и снимките са всички зърнести черно-бели. Получих малка отстъпка от тази книга поради кредит за нещо друго и дори при това се чувствам като надплатен. Не губете времето си или парите си за това. "

Долната линия на мръсните мързеливи кето резултати

Мързеливата, мръсна кето диета може да ви помогне да отслабнете, но някои от елементите на менюто са нездравословни. Яденето на преработени храни всеки ден може да ви накара да се чувствате мудни и да опустошите храносмилателната система. Не можем да видим как някой може да следва Мръсния мързелив кето повече от няколко седмици.

Защо не захранвате тялото си с цели храни, които ви карат да се чувствате чудесно? Има приложение, което ще ви помогне да отслабнете, докато променяте начина, по който мислите за храната.

Ноом е една от най-добрите програми за тегло, които някога сме виждали. С персонализирани планове за хранене, човешки треньори, инструменти за проследяване на фитнес, обширна регистрация на храна и други, програмата има за цел да помогне на потребителите да научат за техните хранителни навици и да трансформират начина си на живот.

За ограничен период от време предлагаме на всички читатели на Dietspotlight a безплатна пробна оферта на Noom.

Изборът на правилната система за отслабване може да бъде объркващ и често пъти разочароващ. Нека помогнем. Кажете ни малко повече за вас и вашите цели.