Надеждният уред за плотове, известен като блендер, може да е шампион при съчетаването на вашите шейкове за възстановяване след тренировка, но ако го използвате за малко повече от блестящ протеин на прах със замразени плодове, вие сериозно продавате този шут.

Блендер може да бъде многозадачен кухненски работен кон, ако някога е имало такъв. От палачинки до бургери до десерти, подходящи за талията, тези остриета са готови да ви помогнат да приготвите ултрабързи здравословни и вкусни денонощни ястия, които надхвърлят мразовити напитки. За да ускорите гъвкавостта на вашия блендер, започнете, като смесите тези рецепти, които доказват, че това е подходящо момиче.

Сьомга бургери с манго Салса прави: 4 порции

Размер на сервиране: 1 бургер

Искате повече кислород?

Вземете най-новата информация за обучение, хранене, загуба на мазнини и здраве за активната жена.

Активен пропуск

name footer-carousel

Присъединете се към Active Pass, за да получите списание Oxygen, достъп до ексклузивно съдържание, хиляди планове за обучение и др.

  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>
  • > "," name ":" footer-carousel "," type ":" link ">> '>

Вземете 25% отстъпка за членство в Active Pass → Подарете подаръка с кислород. Вземете 25% отстъпка за членство →