Средиземноморски маринован балсамичен свинско тиган

Средиземноморски маринован балсамов свинско каре със зеленчуци прави за лесно едно тиган хранене! Опакован със зеленчуци, подхранващ, палео, с ниско съдържание на въглехидрати и готов 45 минути. Вие и вашето семейство ще харесате това ароматно ястие от свинско филе в остра балсамова марината.

маринован

Ястията от тиган са най-добрият приятел на мама! Да, всемогъща супер лесна рецепта за тиган от свинско филе. Но първо, нека отново се разходим по паметта. Ммм к?

Подобно на детската рецепта за изхвърляне на зърнени храни, мисля, че всички вечеряме от детството, на което сме израснали. Особено ястията с тиган. Знаете ли, хамбургер помощник или чийзбургер mac и сирене. Данг, мога просто да ги опитам сега. Въпреки че рядко получавах много. Тримата ми братя щяха да вдишат всичко, преди дори да седна на масата. Е, тук не се е променило много. Съпругът ми прави същото. Освен ако не му дам вино предварително. Шшш ... не ми казвайте, че си ми трик. Хаха!

Както и да е, въпреки опитите ми да вечерям "бавно" тиган, все още се радвам да го гледам как го вдишва. Човекът (известен още като кивито) не е имал вечери със свинско корейче или тиган, израстващи в Нова Зеландия. Не. Това беше боб на препечен хляб, спагети на препечен хляб (нещо е такова), рула с колбаси или пайове с кайма. О, и Агне!

Когато му показах колко лесно е да се готви свинско филе (с текстура, подобна на агнешкото) в тигана, той беше доста впечатлен. Опитвах се да бъда като ... „Така че това би било лесно подправяне на тиган с ниско съдържание на въглехидрати, когато съм извън града“. Споменах ли, че той избухва, че иска да яде ниско съдържание на въглехидрати/високо съдържание на мазнини? Я, значи има това. Предполагам, че това означава повече зърнени храни за бисквитки за мен. Но се отклонявам. Ти знаеш това.

Да се ​​върнем към Средиземноморския маринован балсамичен свинско тиган.

Сега, след като знаете, че това ястие има лекотата на едно пот чудо и приготвяне на храна, нека поговорим за онези flavahhhhh! . Средиземноморски вкусове, които се чувстват толкова изискани. Това, което обичам да наричам „фалшив по твой начин“ победител на вечеря. грешка ... БАЛСАМСКА СВИНСКА СКЛИННА СКЛЕЙНА ВЕЧЕРЯ.

Босилек, тиквички, сотиран лук, маслини, билки и мариновано балсамово свинско филе. Ключовото е, че мариновано балсамово свинско филе. Простотата е най-добрата.

The Специалист по хранене без глутен в мен се вълнувам, защото това ястие е естествено без глутен и балансирано! Зеленчуци, протеини и здравословни ненаситени мазнини. Моля! The Foodie в мен си мисли „О, чаша пино ноар би била небесна с тази балсамова марината.“ The Пестелива съпруга/ жената в мен е главозамайваща, защото този свинско тиганче е страхотно за предварителни обеди и приготвяне на храна. Просто хвърлете бял ориз или картофи и БАНГ ... Въглехидратите го правят повече!

Говорейки за приготвяне на храна, моите Meal Prep Lovely дами се завърнаха, за да споделят любимите си безглутенови ястия с тиган! Здравословно, ароматно, нереално лесно за направа! Случайно има включена по-здрава възрастна версия на помощник за хамбургери. Вътрешното дете в мен скърца за това!

Добре, свърших да бъда прекалено. Нека вземем останалата част от тези тиган вечери, за да можете да планирате уикенда. Правете си бележки, елате гладни!

Турция Skillet Mac и сирене от Gina чрез Running to the Kitchen -

Този тиган с тиган с едно гърне и сирене е като версия за възрастни на помощник за хамбургер и много по-здравословен вариант от онези кутии. Пълно със спанак, чушки, истинско сирене чедър, на масата само за 30 минути и лесно направено без глутен!

Заредено вегетарианско тако с тиган от Lexi’s Clean Kitchen

Тази 30-минутна заредена Tac Skillet е заредена с зеленчуци, постно протеин и толкова много вкус! Всичко, от което се нуждаете, са 30 минути и един тиган, за да приготвите тази здравословна храна с ниско съдържание на въглехидрати, която всеки ще погълне!

3. Средиземноморски мариновани СВИНСКИ КРЕСТЕН ​​КЛИН О, да!

Палео, цели 30 приятелски, подготвени за хранене (просто добавете въглехидрати като ориз) и всичко това JAZZ!

4. Мексикански сладък картоф, печен от Тейлър и Food Faith Fitness

Този пилешки мексикански оризов гювеч използва сладък картоф за допълнителна кремообразност! Това е здравословна, без глутен, вечеря с 8 съставки за натоварени седмици, която е само 330 калории

5. Скариди с юфка от тиквички Lo Mein от Бретан в яденето на птичи храни

Вечерята се прави за по-малко от 20 минути с тази бърза и лесна юфка с тиквички lo mein. Заредено е със скариди и зеленчуци за храна с ниско съдържание на въглехидрати, пълна с протеини, която е идеална за натоварени делнични дни. Палео и без глутен.

Направихте ли си бележки? Добре! Надявам се да опитате всички тях! И спестено място за този тиган от свинско корейче. Това няма да отнеме много време. Готов?