Многоинституционално проучване, ръководено от изследователи от Медицинския факултет на Перелман към Университета в Пенсилвания, Университета в Мичиган и Университета Карнеги Мелън, установява, че обвързването на финансови стимули за групово отслабване води до значително по-голяма загуба на тегло, отколкото паричните награди, базирани на успех на индивида да отслабне сам.

отслабване

Изследването, публикувано в изданието на Annals of Internal Medicine от 2 април, включва служители на детската болница във Филаделфия, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) от 30 до 40 kg/m2. Той сравнява две стимулиращи стратегии за отслабване. Първата стратегия плащаше на отделните служители по 100 долара на месец за всеки месец, когато те изпълниха целите си за отслабване. Втората стратегия предлага на групи от по пет души по 500 долара на месец за всеки месец, който са изпълнили целите си. Във втората група служителите, които са изпълнили целите си, са получили остатъка от пари, неработен от служители, които не са изпълнили целите си. В края на шестмесечното проучване груповият паричен стимул доведе до загуба на тегло, която беше приблизително седем лири по-голяма от индивидуалното парично стимулиране.

Около 86 процента от големите работодатели използват някакъв финансов стимул, за да насърчат служителите си да отслабнат. „Доколкото ни е известно, нашето проучване е единственото рандомизирано проучване, което сравнява ефектите от групови състезателни и индивидуални стимули за отслабване“, казва старшият автор на изследването, д-р Кевин Волп, професор по медицина и директор, Център за Стимули за здравето и поведенческа икономика в Института по здравна икономика „Леонард Дейвис“ в Пен. „Тези нови открития разкриват възможността за по-ефективни интервенции за отслабване на хората и биха могли да се отнасят и за други области, които са сериозни за здравето, като тютюнопушенето“.

По-голямата ефективност на груповия стимул вероятно беше свързана с възможността да спечелите награда по-голяма от $ 100 за постигане на цел за отслабване, както и конкуренцията, свързана с такива проекти. Фактът, че повечето членове на групата не са постигнали целите си за отслабване през повечето месеци, вероятно е осигурил допълнително вдъхновение, като е оставил по-голяма награда за тези, които са изпълнили целите си.

„Съгласно Закона за достъпни грижи работодателите ще могат да предложат дори по-големи финансови стимули от сегашните, за да насърчат здравословното поведение сред своите служители“, каза съавторът Дейвид Аш, д.м.н., професор по медицина и изпълнителен директор на Penn Медицински център за иновации. "Нашето проучване демонстрира, че начинът, по който човек предлага стимула, е критично важен. Много работодатели, застрахователи и здравни институции въвеждат стимулиращи програми сега и с малко помощ при проектирането те могат да направят тези програми много по-ефективни."

Първият автор на изследването е Джефри Кулгрен, доктор по медицина, медицински специалист, бивш клиничен стипендиант на Робърт Ууд Джонсън от университета в Пенсилвания, който в момента е асистент в Мичиганския университет. Допълнителни съавтори на Penn бяха Andrea B. Troxel, ScD; Лори А. Нортън, Масачузетс; Lisa Wesby, MS; Yuanyuan Tao, MS; и Jingsan Zhu, MS, MBA.

Основният източник на финансиране за изследването е Националният институт за стареене (Grant RC2103282621). Подкрепа беше предоставена и от Министерството на ветераните и Фондация „Робърт Ууд Джонсън“.