Намерете най-добрия си чай за отслабване

най-добрите

Когато се оглеждате кой чай е най-подходящ за отслабване, вероятно сте попаднали на списък с различни чайове и техните предимства. Как да разберете кой чай е най-добрият чай за отслабване?

Нека да разгледаме различните чайове от чай улун до зелен чай и многобройните им предимства.

Кой чай е най-добър за отслабване?

Има списък с чайове, от които можете да избирате, когато търсите най-добрия чай за отслабване и детоксикация. Можете да изберете популярен чай, който изгаря мазнини като зелен чай или можете да отидете с чай за отслабване като чай ройбос, ако не можете да се справите с кофеина в натуралния зелен чай за отслабване. Много от тези опции се считат за чай за потискане на апетита, тъй като подпомагат сигналите към мозъка ви, които ви казват, че сте гладни.

Всеки чай има своя собствена вариация на рецепта за чай за отслабване, която можете да персонализирате в зависимост от вашите индивидуални нужди. Всяка от тях има и различни билки за отслабване, които можете да използвате във всяка персонализирана рецепта, за да направите индивидуален за вас чай за изгаряне на мазнини, така че ако търсите кой е най-добрият чай за пиене за отслабване, погледнете този списък с чайове и техните ползи.

Зелен чай - един от най-ефективните чайове за отслабване

Ако търсите наоколо кой е най-добрият чай за отслабване, тогава най-вероятно ще срещнете много списъци, които ви разказват за най-добрия зелен чай за отслабване. Може да откриете и кога е най-доброто време за пиене на зелен чай за отслабване.

Тъй като зеленият чай има кофеин, тогава ще искате да стоите далеч от зеления чай близо до лягане.

Зеленият чай не е най-добрият чай за пиене преди лягане за отслабване поради естествения си кофеин. Кофеинът не се добавя към зеления чай, така че най-добре е да го избягвате по-късно вечерта. Ако обаче искате добра алтернатива на кафето, тогава зеленият чай е една от най-добрите напитки за отслабване с чай за отслабване, които можете да приемате.

Не е нужно да търсите какъв вид зелен чай е най-подходящ за отслабване, тъй като всяка вариация дава същите предимства. Чаят Matcha идва от същото растение като зеления чай, но кой зелен чай е най-подходящ за отслабване? Е, когато търсите кой е най-добрият зелен чай за отслабване, тогава трябва да разгледате дали искате целият лист или само части от него. Чаят Matcha е целият лист, смлян на прах, така че получавате цялата полза като зелен чай за отслабване, по-силни антиоксиданти,

Чай Улун - може да помогне за подобряване на отслабването, като подобри изгарянето на мазнините

Чаят от улун се счита за слабително, тъй като кофеинът, който се съдържа в този чай, помага да се създаде слабително действие, което помага за прочистването на червата. Същото растение, използвано за приготвяне на зелен или черен чай, е това, което се използва за приготвяне на чай улун.

Тъй като идва от същото растение, от което идва зеленият чай, той споделя много от същите симптоми като загуба на тегло, профилактика на рака и намалява риска от сърдечни заболявания. Тъй като обаче чайът улун създава слабително действие, искате да сте сигурни, че пиете много вода, за да сте в крак с течностите, които тялото ви губи.

Билков чай, известен още като Teatox

Ако търсите един от най-добрите детоксикиращи чайове за отслабване, тогава не търсете повече от билковия чай. Билковият чай се счита за един от най-добрите отслабващи чайове за отслабване поради факта, че е в толкова много различни рецепти за натурален чай или е включен в много ръководства за това кой е най-добрият чай за пиене за отслабване.

Подуването на корема е един от най-често срещаните стомашно-чревни и билкови чайове като мента, джинджифил или лайка се считат за едни от най-добрите чайове за отслабване и подуване на корема. Лайката също помага за лечението на редица други стомашно-чревни симптоми като диария и гадене. Ментата се счита за добър домашен билков чай ​​за отслабване, тъй като засилва метаболизма ви и помага за намаляване на апетита. Установено е също така, че ментата подобрява упражненията, както и намалява кръвното налягане, така че не е нужно да се чудите кой е най-добрият чай за отслабване.

Puerh чай или Pu’er чай - може да понижи кръвната захар и кръвните триглицериди

Чаят Pu’er се счита за чудесен диетичен чай, ако търсите добър чай за намаляване на мазнините в корема. Този слаб чай идва от Китай, където се произвежда чрез специализиран процес на ферментация. Този прочистващ чай помага за намаляване на токсините в тялото ви. Тези токсини са свързани с увеличаване на теглото, така че можете да се обзаложите, че е в списъка за най-добър детокс за чай за отслабване.

Установено е, че антиоксидантите на чай Pu’er намаляват признаците на стареене, както и понижават холестерола и помагат за предотвратяване на риска от сърдечни заболявания.

Чай Ройбос - има повече от 50% от антиоксидантите, които зеленият чай

За разлика от други чайове, които произхождат от Азия, чай ройбос идва от Южна Африка. Чаят Ройбос също е добър чай за тези, които не могат да се справят с естествения кофеин, който се съдържа в други чайове, но все пак е чудесен тънък чай за отслабване.

Чаят Ройбос също помага за намаляване на риска от рак, сърдечни заболявания и диабет, подобно на това, което могат да направят други чайове.

Той също така съдържа повече от 50% от антиоксидантите, които зеленият чай носи, така че получавате повече срещу възпаления, свободни радикали и токсини, стига да можете да се примирите с неговия сладък и плодов вкус.

Чай от мента или чай от мента - прогонете апетита

Ментовият чай е чудесен чай за отслабване, към който трябва да посегнете, ако целта ви е да отслабнете малко. Единственото нещо, за което трябва да се притеснявате с ментовия чай е, че той съдържа малко повече захар от средния чай. Ако сте човек, който добавя допълнително захар към чая, тогава ще искате да стоите далеч от това с ментов чай, тъй като вече има много и ще правите обратното на отслабването.

Въпреки това енергията, която получавате от ментов чай, ще ви помогне да се представите по-добре във фитнеса, така че ще отслабнете още повече. Ако не сте човек, който да тренира, то все още помага за отслабване, както и помага за засилване на имунната ви система.

Бял чай - предотвратява образуването на мастни клетки, помага за намаляване на наддаването на тегло

Белият чай идва от същото растение като зеления или черния чай и се бере точно преди пъпките да са готови за отваряне. Белият чай има нормалните ползи от зеления чай като намаляване на риска от сърдечни заболявания с полифеноли. Полифенолите помагат за намаляване на кръвното налягане, като дават на тялото ви така необходимите антиоксиданти.

Белият чай има толкова кофеин, колкото зеления чай, и това е свързано с разграждането на мазнините и повишения метаболизъм. Искате обаче да сте сигурни, че консумирате много вода, както и кофеинът също може да предизвика слабително действие. Не можете да отречете добавянето на бял чай към един от най-добрите чайове за отслабване.

Черен чай - намалете нивата на триглицеридите

Черният чай също е чудесен чай за отслабване, тъй като идва от същото растение като зеления и бял чай. Въпреки това, за разлика от другите два чая, черният чай е по-силен при осигуряването на здравословен чревен микробиом, който да ви помогне да изхвърлите токсините, които ви предпазват от отслабване.

Установено е също, че черният чай понижава нивата на триглицеридите, които могат да предизвикат затлъстяване. Колкото повече триглицериди имате, толкова повече нежелани мазнини ще имате, включително висцерална мазнина. С черния чай, намаляващ нивата на триглицеридите, причиняващи затлъстяване, ще откриете, че теглото веднага се отслабва.

За вкъщи: Изберете правилния диетичен чай, за да отслабнете

Има много чудесни възможности за избор, когато търсите най-добрия детокс чай за отслабване. Независимо дали търсите зелен чай срещу чай мача и какъв вид зелен чай е най-подходящ за отслабване, или ако чайът улун е по-добър от ментовия чай, не можете да отречете, че всички те имат своите силни страни. Има много ползи от тези различни чайове за отслабване, като например понижаване на кръвната захар и осигуряване на тялото на така необходимите антиоксиданти. В крайна сметка всеки от тези чайове може да се счита за добър диетичен чай, но трябва да опитате всеки един, за да видите кой от тях работи най-добре за вас.

* Тази статия е само с информационна цел и не представлява медицински съвет. Информацията, съдържаща се тук, не замества и никога не трябва да се разчита на професионални медицински съвети. Винаги говорете с Вашия лекар за рисковете и ползите от всяко лечение.