Ⓘ Top10Supps може да получи комисионна, ако закупите нещо, като използвате връзка на тази страница. Прочетете нашата страница за разкриване на информация за повече подробности.

добавки

Допълнете системата за класиране на потребителите

Помогнете на нашата система за класиране на допълнителни потребители, като оставите гласа си по-долу. Моля те САМО гласувайте за продукти, които сте опитали. Получавате само един избирател на продукт.

  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте за продукта, ако сте го опитали и бихте го препоръчали на други.
  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте против продукта, ако сте го опитали и НЕ бихте го препоръчали на други.

За да ви помогнем да намерите добър левцинов продукт, ние стеснихме най-добрите левцинови добавки на пазара в момента.

Топ 10 Сравнени продукти с левцин

Ⓘ Ако закупите нещо след посещение на линк по-долу, получаваме комисионна.

1. BulkSupplements Чист L-левцин на прах

Това може да е най-добрият левцин на прах, който се предлага на пазара. BulkSupplements Чистият L-левцин доставя 2500 mg без пълнител, чист L-левцин на порция. Освен това е много достъпна.

Спецификации

  • 500 грама (17,6 унции) на опаковка
  • 2500 mg левцин на порция
  • 200 порции на контейнер
  • Без соя, захар, млечни продукти, глутен, мая и други добавки
  • Силно препоръчително
  • Смесва се добре
  • Страхотни отзиви

Кой го прави?

Hard Eight Nutrition LLC прави бизнес като BulkSupplements от 2013 г. Въз основа на Хендерсън, Невада, BulkSupplements има над 400 хранителни добавки, които се продават както на потребители, така и на производители.

Долна линия

Това е една от най-добрите левцинови добавки на пазара днес. С висока доза и нулеви пълнители получавате чист, проверен продукт, когато купувате BulkSupplements Pure L-Leucine прах.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

2. NutraBio 100% чист L-левцин на прах

С 3000 mg чист L-левцин на порция, NutraBio 100% чист L-левцин на прах е може би най-мощната налична левцинова добавка. Този прах е естествено ферментирал от растителни източници, така че е безопасен за веганите.

Спецификации

  • 500 грама на контейнер
  • 166 порции за контейнер
  • 3000 mg L-левцин на порция
  • Веган
  • Не-ГМО
  • Без глутен
  • Не са добавени пълнители
  • Произведено в Съединените Щати
  • Добри отзиви

Кой го прави?

NutraBio се занимава с добавки повече от 20 години. Те следват стриктните производствени разпоредби за GMP в техните базирани в САЩ фабрики и постоянно произвеждат висококачествени и достъпни продукти.

Долна линия

Това е силна левцинова добавка от доверена марка в производството на добавки. С висока доза и без излишни пълнители, NutraBio 100% чист L-левцин показва защо се смята за топ продукт в света на добавките.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

3. Източник Naturals L-левцин

Това е ефективна, рентабилна левцинова добавка под формата на капсули. Source Naturals L-Leucine капсули над 500 mg левцин на капсула.

Спецификации

  • 60 капсули на контейнер
  • 500mg левцин на капсула
  • Добра цена
  • Произведено в САЩ
  • Доверена марка

Кой го прави?

От създаването си през 1982 г. Source Naturals въведоха много печеливши награди формули. Техните продукти са създадени и произведени в Скотс Вали, Калифорния. Source Naturals има много високи стандарти за техните добавки. От суровини до готови продукти те провеждат множество тестове за всяка съставка, за да осигурят качествен завършен продукт.

Долна линия

Source Naturals L-Leucine капсули имат високи отзиви. Дозата от 500 mg може да е по-малка от някои други левцинови добавки, но тези капсули могат да бъдат предпочитан начин за поглъщане, тъй като някои отзиви отбелязват, че вкусът на праха може да бъде нежелан.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

4. NutraBio 100% чист L-левцин

Това е подобно на прегледания по-горе левцинов продукт NutraBio, но вместо прах той е под формата на капсули. Всяка капсула е заредена с 400 mg левцин. Общата дневна доза е 2 капсули 1-2 пъти, така че 800 mg порция.

Спецификации

  • 240 капсули на контейнер
  • 60 порции на бутилка
  • 6 g L-левцин на ден
  • Растителни капсули
  • Веган
  • Не-ГМО
  • Без глутен

Кой го прави?

Основана през 1996 г., NutraBio произвежда висококачествени добавки повече от 2 десетилетия. Те произвеждат всички свои продукти в Съединените щати в GMP-сертифицирано производствено съоръжение, за да осигурят качество и последователност. Добавките NutraBio се произвеждат следвайки най-строгите стандарти за добра производствена практика.

Долна линия

Една от най-добрите левцинови капсули с 800 mg левцин на доза. Ако прахът не е за вас, тези левцинови капсули са чудесна алтернатива.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

5. Сериозни хранителни разтвори Левцин

Това е рентабилна чиста левцинова добавка под формата на прах. Предлага 5 грама L-левцин на порция.

Спецификации

  • 5 грама на порция
  • 100 порции на контейнер
  • Рентабилна цена
  • Без пълнители

Кой го прави?

Основана през 2005 г., Serious Nutrition Solutions (SNS) е базирана извън Вирджиния. SNS използва висококачествени съставки на рентабилна цена.

Долна линия

SNS левциновата добавка осигурява мощна доза от 5 g на порция, но както повечето други чисти левцинови прахове, има ревюта, че не се смесва добре и вкусът е нежелан.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

6. Nutricost чист L-левцин на прах

Nutricost Pure L-Leucine прави рентабилна чиста левцинова добавка под формата на прах. Това е ефективна левцинова добавка с 5 грама L-левцин на порция.

Спецификации

  • 5 грама левцин на порция
  • 100 порции на контейнер
  • Страхотни отзиви
  • Тествано от трета страна
  • Не-ГМО
  • Без глутен

Кой го прави?

Nutricost е по-малка хранителна компания без значително присъствие в мрежата. Това е по-малко известна компания без репутацията на някои от нашите най-добри препоръки.

Долна линия

Това е силна левцинова добавка с доза 5 g на порция. Отзивите посочват, че се смесва добре и вкусът не е твърде лош.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

7. Allmax Nutrition Leucine Powder

Allmax Nutrition Leucine прави 100% чист микронизиран прах. Всяка порция предлага 5 грама левцин.

Спецификации

  • 5 грама левцин на порция
  • 80 порции на контейнер
  • Тествано от трета страна
  • Добри отзиви

Кой го прави?

Allmax Nutrition има над 15 години в производството на добавки и се придържа към строги стандарти за качество.

Долна линия

Това е 100% чист микронизиран левцин на прах, който е тестван от трети страни и има добри отзиви.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

8. Muscle Feast Instantized L-Leucine

Това е инстанциран левцинов прах, който има 2500 mg L-левцин в свободна форма на лъжичка.

Спецификации

  • 2 500 mg L-левцин на порция
  • 80 порции на контейнер
  • Смесва се добре
  • Страхотни отзиви
  • Произведено в САЩ

Кой го прави?

Muscle Feast е базиран от Nashport, OH. Основан от родители на културист, защото не са доволни от други добавки.

Долна линия

Това е полезна левцинова добавка, която е инстанцирана, така че се смесва добре.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

9. Now Foods L-левцин на прах

Сега Foods L-Leucine прах има 5 грама L-Leucine на порция. Това е малко скъпо, като се има предвид порциите на контейнер.

Спецификации

  • 5 грама L-левцин на порция
  • Около 51 порции на контейнер
  • Не-ГМО
  • Веган

Кой го прави?

Семейна собственост от над 50 години, NOW Foods е една от най-големите компании за здравни продукти в света. Със седалище в Илинойс, NOW произвежда повече от 1400 уникални продукта и има репутацията на една от най-доверените марки в бранша.

Долна линия

Това е прилична левцинова добавка от страхотна компания, но се предлага на по-висока цена на порция от някои от нашите най-добри препоръки.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

10. Безкрайни лаборатории L-левцин

Това е добра левцинова добавка, но има по-ниска доза от 1 грам L-левцин на порция.

Спецификации

  • 1 грам L-левцин на порция
  • 120 порции на контейнер
  • Произведено в САЩ

Кой го прави?

Основана през 2006 г., Infinite Labs се намира в Орландо, Флорида. Те произвеждат най-вече атлетични и спортни хранителни продукти.

Долна линия

При 1 грам това е ниска доза в сравнение с някои от нашите най-добри препоръки, но все пак е добър продукт.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

Често задавани въпроси за левцин

Какво е левцин?

Левцинът е аминокиселина с разклонена верига (BCAA), която е от решаващо значение за възстановяването на мускулите и синтеза на протеини.

Всъщност левцинът може да се счита за най-важният от трите BCAA.

Другите две аминокиселини с разклонена верига са валин и изолевцин. Значението на левцините се дължи на това, че той е основната аминокиселина, участваща в изграждането на мускулна тъкан.

Като аминокиселина, левцинът е един от „градивните елементи“ на протеините и мускулната тъкан.

Докато консумирате протеини, тялото ви ги разгражда до аминокиселини. Тези аминокиселини помагат за изграждането на мускули и помагат на тялото да функционира правилно.

В проучванията е отбелязано, че левцинът помага на зарастването на рани, регулира нивата на кръвната захар и произвежда хормони на растежа (1).

Левцинът е една от деветте основни аминокиселини, от които тялото се нуждае, за да расте и да функционира правилно.

За разлика от несъществените аминокиселини, есенциалните аминокиселини не могат да бъдат създадени от организма. Следователно есенциалните аминокиселини трябва да се усвояват чрез храни или добавки.

Най-големите естествени източници на левцин чрез диетата са животински протеини като птици, яйца и месо.

Левцинът може да бъде погълнат и от други източници като боб и бобови растения.

В добавките ще видите „L-левцин“ и „левцин“ като съставки. Тези два термина се отнасят до една и съща активна съставка.

Левцинът има много потенциални ползи, но повечето проучвания са съсредоточени около неговите ефекти върху мускулния растеж и спортните постижения.

Какви са предимствата на левцина?

Има много потенциални приложения за левцинови добавки, някои от които са по-доказани от други.

Някои от тези потенциални ползи включват:

Има повече твърдени ползи от добавките с левцин, но те може да нямат адекватни клинични доказателства в тяхна подкрепа.

Като цяло, левциновите добавки се нуждаят от повече клинични изследвания, за да осъзнаят напълно своите потенциални ползи.

Също така си струва да се отбележи, че има много документирани ползи от аминокиселините с разклонена верига (6), тъй като BCAA като цяло са много добре проучени.

Има по-малко проучвания, които разглеждат само по себе си левцин.

Как да приемам левцин?

Известно е, че левцинът е с горчив вкус като прах, така че може да искате да помислите за капсули, ако не можете да стомашите горчиви вкусове.

Ако искате да консумирате праха, той може да се смесва с протеинови шейкове, смутита и др.

Предлагат се и ароматизирани прахове, които помагат да се маскира горчивият вкус на левцин.

Няма установена дневна доза за левцин, но повечето проучвания по-горе се състоят от 4000 - 5000 mg на ден.

Examine.com отбелязва, че левцинът обикновено се добавя в диапазона 2000 - 5000 mg на ден (6).

В зависимост от вашите лични цели, производителите препоръчват приема на левцин преди и след тренировки. Също така може да е от полза да се приема преди лягане, за да помогне за възстановяване по време на сън.

Има ли странични ефекти на левцин?

Не са известни вредни странични ефекти при приема на добавки с аминокиселини с разклонена верига (BCAA) като левцин.

Възможно е обаче да има някои потенциални взаимодействия с фармацевтични продукти.

Например, левциновите добавки, комбинирани с лекарства за диабет, могат да понижат нивата на кръвната захар. Следователно пациентите с хипогликемия не трябва да приемат левцинови добавки.

Не забравяйте да попитате Вашия лекар или лекар, преди да приемате добавки. По този начин Вашият лекар може да провери дали има някакви странични ефекти или взаимодействия с лекарства или храни.

Левциновите добавки не трябва да се използват от кърмачета или жени, които са бременни или кърмят.

Как да избера добър левцинов продукт?

Започването на търсенето на правилната левцинова добавка може да бъде плашеща задача.

За да намерите най-добрата левцинова добавка, ще искате да изследвате продукти, произведени от компании, които са добре установени в общността на добавките.

Избрахме няколко реномирани компании за това ръководство.

Освен репутацията на компанията, помислете дали добавката е под формата на капсула или прах и решете кое от тези две ще ви донесе повече полза.

Всяка форма има своите предимства и недостатъци, така че вие ​​решавате коя е по-добра за вас лично.

По-полезно е да се намери левцин, който не съдържа пълнители и други съставки.

Не на последно място, помислете за всички важни за вас сертификати, като например без ГМО, без глутен и др.