Да изглеждаш добре не означава непременно само да тренираш здраво във фитнеса. Какво ядете също е наистина важно, ако искате да имате добро и здраво тяло.

най-добрите

Повечето хора имат проблем с натоварения график и нямат много време да приготвят здравословна храна, така че са склонни да ядат нездравословна храна от най-близката скара или бързо хранене. Но този вид храна ще ви подуе, ще повлияе на движението на червата и ще ви напълни с газове. Да не говорим, че ще саботира всеки опит за отслабване.

За да поддържа тялото ни в добра форма, наистина е важно правилно да го почистим от нежеланите токсини. Тук лаксативите идват на помощ. Най-добрите лаксативи за отслабване ще повлияят на метаболизма ви, ще почистят червата ви и ще загубят мазнини. Единственото нещо е - трябва да ги намерите. За всички, които използвате лаксативи за първи път, е важно да знаете няколко неща.

** По-долу ще намерите по-подробни отзиви, но можете да щракнете върху връзките по-горе, за да видите текущите цени и да прочетете отзива на клиента в Amazon

А. Какво представляват лаксативи/видове лаксативи?

Запекът може да бъде истински проблем, особено ако ви се случва твърде често. Лаксативът е вещество, което може да ви помогне да разрешите проблема със запека и да ви помогне да отслабнете. Слабителното средство е чудесен начин да ви помогне да стимулирате движението на червата и да намалите количеството на храната, която не се усвоява.

Има много видове лаксативи и всички те действат по различен начин в различни проблемни области. Има лаксативи, които действат само за изпражненията, а има такива, които действат само върху червата.

Това са четири основни типа лаксативи, които могат да бъдат намерени навсякъде:

# 1. Насипно образуващо слабително

Състав: псилиум, метилцелулоза, калциев поликарбофил.

Груповите лаксативи са добър избор за хора, които имат постоянен запек. Те могат да се използват за дълъг период от време и с минимален риск от странични ефекти. Но те обикновено се нуждаят от известно време, за да започнат да работят.

Груповите лаксативи образуват гел в изпражненията, който ви помага да имате повече вода в изпражненията. По този начин изпражненията стават по-големи, което му помага да премине по-бързо през червата.

# 2 Осмотични агенти и физиологични лаксативи

Състав: бисакодил и сенозиди.

Докато изпражненията, образуващи насипно състояние, увеличават изпражненията, като образуват гел, който ви помага да имате повече вода, физиологичните лаксативи отделят водата от храната, която не се усвоява в червата, използвайки по-високо налягане за извършване на движения на червата. Те са мощни, но лекарите препоръчват да не се използват редовно, защото могат да причинят дехидратация.

# 3. Омекотители и смазки за изпражнения

Състав: докузат натрий и калций.

Омекотителите за изпражнения помагат за овлажняване и омекотяване на изпражненията, като смесват вода и други течности, за да помогнат на изпражненията да излязат по-лесно. Те са най-щадящите сред всички лаксативи, но са полезни само за хора, които нямат постоянен проблем със запека.

# 4. Стимулиращи лаксативи

Състав: бисакодил и сенозиди.

Както вече казва името им, те стимулират и увеличават движението на червата. Стимулантните лаксативи действат бързо, но лекарите препоръчват да бъдат внимателни при използването им, тъй като те могат да увредят чревната система и могат да причинят дехидратация, ако се използват редовно.