- Това е краткосрочно решение. Ето какво работи в дългосрочен план.
W Колкото до "диета", има много утъпкани подходи. Традиционният, който обикновено се застъпва от официалните политици, е да се яде по-малко и да се движи повече.
Този съвет се основава на първия закон на термодинамиката, закон, който се прилага прекрасно за двигателите с вътрешно горене. Не толкова човешкият метаболизъм.
Независимо от това, простотата на тази теория е толкова интуитивно привлекателна, че е издържала и продължава да издържа, въпреки всички доказателства за противното. Предполага се, че затлъстяването е нарушение на енергийния дисбаланс: когато въведените калории надхвърлят излезлите, има енергиен излишък, който тялото съхранява като мазнина.
Може би вече сте били там. Може би вече знаете, че намаляването на количеството храна, което ядете, започва добре и завършва зле. Но въпреки това продължаваш да го правиш.
За да продължите да четете, щракнете тук.
- Турбо тънки бижутери за отслабване
- Защо подходът „Яжте по-малко и спортувайте повече“ не работи при отслабване - Waverley Oaks Athletic
- Куркума за отслабване - действа ли всъщност
- Отслабване 5 популярни трика за отслабване, които всъщност не работят
- Отслабване Панацея за отслабване без упорита работа и борба от Gksinghania Gksinghania