Налице е диета, която обещава, че ще отслабнете с 10 килограма за три дни, като ядете сладолед и хот дог Твърди се, че диетата има подкрепата на Американската сърдечна асоциация. И ако го преглътнете, ще повярвате на каквото и да било.
Фалшивият план кара диетите да ядат точно меню за три дни. Включва пет солени крекери, два хот-дога, чаша броколи и половин чаша ванилов сладолед. След това диетата яде "нормална храна" в продължение на четири дни и се връща към диетата в продължение на три дни, колкото месец.
Няма начин това да е добре за вас, казва Американската сърдечна асоциация.
"Не мога да повярвам, че много хора биха повярвали", казва говорителят на групата Джон Уикс. "Обществеността се информира много добре за храненето."
Модните диети просто не работят, твърдят експерти.
„Хората губят огромно количество време и пари за модни диети“, казва д-р Нийл Стоун, професор по медицина в Северозапад. Неговата рецепта за добро здраве не е бързо решение: придържайте се към балансирана диета, спортувайте и не пушете.
- Cookie Diet за отслабване работи ли
- Преброяването на калории ВРЕМЕ! ) (зеленчуци, Alli, загуба на тегло, депресия) - Диета и отслабване
- Дали диетата с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини действа проницателно
- Работи ли диета с ниско съдържание на въглехидрати с тежки тренировки
- Наистина ли действа диета за детоксикация, консултираме се с експерти, яжте не това