Испания със своите невероятни пейзажи и целогодишно слънце е идеалното място за подмладяващо отстъпление, поради което толкова много спа центрове и уелнес центрове наричат ​​провинцията дом. От фитнес обувки и йога заведения до луксозни спа центрове, ние откриваме най-добрите места за зареждане на батерии в Испания.

Body Camp

Yogarosa Retreat, Ибиса

Далеч от хедонистичния и подхранван с алкохол образ на испанския парти остров е спокойното и подмладяващо йога отстъпление, ръководено от родената в Австрия Роза Клайн. След промяна в живота на автомобилна катастрофа и година на възстановяване, Клайн открива лечебните сили на йога и споделя ползите от нейната непринудена и приобщаваща йога практика, която е насочена особено към тези, които живеят или се възстановяват от нараняване или заболяване. Упражненията са нежни и подходящи за начинаещи. Отстъплението е разположено в красива сграда, с две къщи за гости, открита йога платформа и два басейна, заобиколени от борова гора. Щедрият зеленчуков пластир на отстъплението доставя храна за вкусните вегански и вегетариански ястия. Допълнителните дейности включват конна езда на плажа, безплатно гмуркане и енергизиращи тайландски и рейки масажи.

Уелнес клиника SHA

Ако търсите по-твърдо уелнес изживяване, тогава уелнес клиниката SHA, на брега на Средиземно море, близо до Altea, разполага с набор от специално разработени програми, от антистрес и уелнес до контрол на теглото и подмладяване. Методът SHA съчетава най-ефективните природни терапии с терапевтично хранене и най-новите разработки в технологиите против стареене. Гостите могат да избират от 7-дневна или 14-дневна опция за лечение. Спа центърът е популярен сред A-списъка, включително супермодели и дори се говори, че руският президент Владимир Путин се е насладил на детокс.

Океано, Тенерифе

Друго твърдо уелнес отстъпление е здравният спа център Океано, в живописната северна част на Тенерифе, спокойно място далеч от забързаните туристически курорти на Канарския остров. Отстъплението предлага редица различни терапии, включително терапия с Таласо. Произхождайки от гръцкото „thalassa“, което означава море, лечението се фокусира върху подмладяването на тялото с помощта на различни морски елементи, от солена вода и морски въздух, до водорасли и соли. Oceano предлага и детоксикация след F. X. Mayr. метод, който учи, че червата е основата на доброто здраве. Детоксът включва лека диета и различни терапевтични лечения, насочени към балансиране и съживяване на тялото.

Клуб Марбея

За някои хора презареждането на батерии е толкова важно, колкото да даде на тялото тласък на интензивна активност и действие, колкото и да лени на шезлонг и да не прави нищо. Marbella Club, луксозен исторически хотел на южното крайбрежие на Испания, основан през 40-те години на миналия век, разполага с редица уелнес програми с особен акцент върху фитнеса. Личните треньори на клуба ще изготвят програми по поръчка, независимо дали сте начинаещ за упражнения или опитен зайче във фитнеса. След като завършите някои изтощителни дейности на открито или тежка сесия във фитнеса, можете да се отпуснете с някои процедури в спа центъра на клуба.

Шанти-Сом, Малага

Не е нужно да пътувате чак до Индия или Тайланд за релаксираща йога почивка. Този спа център в азиатски стил предлага съживяващи йога ритритове в близост до планините, непосредствено до Марбея, на южното крайбрежие на Испания. Изберете от йога, пилатес, детоксикация и отстъпки за отслабване, съобразени с областите, върху които конкретно искате да работите. За тези, които искат повече действие, отколкото релаксация, изберете фитнес с висока интензивност, който учи гостите как да имат по-здравословен начин на живот чрез упражнения и диета.

Куго Гран, Менорка

Насочете се към имението на Куго Гран на 250 акра на живописния Балеарски остров Менорка, ако искате „преобразяване на червата“. Много злокачественият орган може да повлияе на всичко - от физическото здраве до емоционалното и психическото благосъстояние, така че си струва да отделите време за разбиране. Отстъпленията са вдъхновени от The Gut Makeover, хранителен план, създаден за оптимално здраве на храносмилателната система, който може да подобри всичко - от загуба на тегло до тревожност. Отстъплението се ръководи от автора на книгата, диетологът Жанет Хайд, докато гостите ще се насладят и на ежедневни масажи и пилатес.

Лагерът на тялото, Ибиса

Вкарайте тялото си във форма с набор от забавни и предизвикателни дейности в The Body Camp. От бокса и танците до груповите чатове, курсовете по готвене и ранните сутрешни преходи, експертите ще ви помогнат да препрограмирате навиците си, което ще доведе до ново, по-здравословно за вас. Body Camp помага на гостите да постигнат своите фитнес цели, докато се наслаждават на красивата природа на Ибиса и луксозните процедури, предлагани в спа центъра на лагера. Изберете от едноседмичната програма Life Blast или двуседмичния курс за промяна на навика.

Прочетете Напред

Политика за бисквитки

Ние и нашите партньори използваме бисквитки, за да разберем по-добре вашите нужди, да подобрим ефективността и да ви предоставим персонализирано съдържание и реклами. За да ни позволите да осигурим по-добро и по-съобразено изживяване, моля, кликнете върху „OK