Диетата с аяхуаска или, как обикновено се споменава в местните шамански кръгове и центрове за отстъпление в Амазонка, la dieta, е набор от насоки, препоръчани на тези, които се интересуват от участие в церемония по аяуаска. Най-забележителното е, че la dieta се позовава на хранителните ограничения, които се въртят около употребата на аяхуаска. Но освен това, това е изчерпателна колекция от плюсове и недостатъци, която включва съвети относно психологически, социални и сексуални аспекти на поведението преди и след приемането на аяхуаска.

всичко

Диетата с аяхуаска се препоръчва от повечето хора или организации, обслужващи варенето с ритуална цел. По-големите, по-утвърдени центрове за отстъпление го включват в комуникацията си по имейл с хора, които резервират отстъпление при тях като задължителни инструкции как да се подготвят за него. По-малките семейни центрове и самотни шамани, с които може да се сблъскате, докато пътувате в Амазонка, ще го препоръчат, но най-вече оставете на преценката си колко стриктно искате да го следвате.

Причината, поради която създадените центрове за обслужване на аяхуаска прилагат диетата, е, че има ясни, фактически ползи от нея: прочистването на тялото и ума от материята и мислите, които не я обслужват, има вид медитация, което може да доведе участниците до балансирана, мирна държава. Това състояние на психофизична яснота е благоприятно за определяне на намерения, важна част от пътуването на аяхуаска, което може да се направи по-истински с по-малко бъркотия и разсейване. Спазването на диетата след преживяването може да помогне за интегрирането на прозрение и да постигне мир с отвъдното съдържание, на което сте свидетели, докато сте били под въздействието.

Причината, поради която по-малките места са по-спокойни за спазването на строга диета от аяхуаска, е, че те не носят толкова голяма отговорност. Цените им са драстично по-ниски, клиентите им са предимно пътници (по-вероятно вече са имали предишен опит с аяхуаска), така че те не смятат, че непременно трябва да приспособят услугата си, за да отговорят на западните очаквания. Освен това, при всички предимства, които може да донесе диетата с аяхуаска, ако не се поддържа, не бива да се влошава преживяването (освен някои диетични ограничения, които могат да причинят здравословни усложнения, ако не се спазват; прочетете, за да научите повече). Пренебрегването на la dieta води предимно само до по-ограничен обхват на визия и прозрение, получени от пътуването.

Как да правим диета преди и след церемония по Аяхуаска

Центровете за отдих имат разнообразни диетични указания, вариращи от няколко диетични и поведенчески инструкции до повече от сто различни храни и вещества, които трябва да се избягват, и строги списъци с мисли и действия за въздържане от.

Пречистване на тялото

Общо ядро ​​и скромен минимум, който повечето центрове препоръчват, е да се избягва червено месо, свинско месо, захар, пикантни храни, кафе, алкохол (особено вино), незаконни наркотици, антидепресанти и сексуални дейности за период от три дни преди и след пиене на аяхуаска.

По-сериозен набор от ограничения ще доведе до спиране на употребата на алкохол и наркотици (това включва различни лекарства) най-малко две седмици преди церемонията и премахване на мазни/пържени храни, ферментирали или отлежали храни, консервирани или пакетирани месни или рибни продукти, екстракти или добавки на основата на протеини или дрожди, млечни продукти (особено ферментирали), презрели плодове, преработени сладкиши и рафинирана захар, както и прекомерна сол за поне три до пет дни преди и след церемонията.

Повечето от тези храни всъщност са безопасни за поглъщане, преди да пиете аяхуаска, а ползите от въздържането от тях са най-вече в по-здравословното мислене, което идва от усещането за по-щастливо тяло, което не се бори да обработи трудна, тежка храна. Някои ограничения обаче имат зад гърба си химически разсъждения, по-специално тези, касаещи храни, богати на тирамин. Това съединение може да има отрицателно взаимодействие с инхибитори на моноаминооксидазата (МАО), които са основната активна съставка на лозата аяхуаска Banisteriopsis caapi, и потенциално може да предизвика нежелани реакции като сърцебиене, гадене и главоболие. Тираминът се съдържа във ферментирали, излекувани, отлежали или презрели храни, както и в соеви продукти, мариновани продукти, някои бобчета, хляб със закваска, наливна бира и вино. Всичко това трябва да се избягва категорично.

Здравословен хранителен план за аяхуаска: Това, което е препоръчително да се ядат, са здравословни и донякъде нежни храни като пресни плодове (и сокове), пресни или варени зеленчуци с ориз, ечемик, овес и други зърнени храни, боб, грах и други бобови растения, всички с минимални нива на сол, захар и мазнини. Не забравяйте - ако не е скучно, не го правите правилно!

В деня на церемонията не трябва да се въздържате от храна; защото тялото ви ще се нуждае от енергия, за да се справи с интензивното преживяване. По-скоро яденето на сурови плодове и зеленчуци е добър избор за зареждане с витамини и хранителни вещества.

Пречистване на ума и духа

Освен диетичните ограничения, диетата от аяхуаска включва режим на пречистване на мисълта и действията. Това означава, на първо място, да се опитате да избегнете стрес, шокове и други събития, които могат да предизвикат обезпокоителни и негативни или по друг начин интензивни чувства. Повечето центрове за отстъпление съветват да се въздържате от сексуални отношения, тъй като те могат да причинят големи енергийни промени в тялото ви, които са неблагоприятни за поддържане на фокус и баланс, необходими за определяне на намерения, и могат да ви оставят уязвими към енергиите на другите по време на церемонията. Центровете за отстъпления често казват, че духът на аяхуаска може да стане ревнив и че избягването на секс смекчава това.

Ако е възможно, е добра идея да се опитате да си вземете няколко дни почивка от работа или поне да се пазите от строги срокове, интензивни KPI, старателни срещи и подобни стресови фактори. Що се отнася до социалното взаимодействие, препоръчва се ограничаване на контактите с хора, които може да не подкрепят вашите планове или да внушат безпокойство и съмнение с техните страхове или подигравки. Пътешествието в аяхуаска е дълбоко интимно и лично и не всеки може да го разбере, така че не забравяйте да го споделите само с онези, на чиято подкрепа можете да разчитате.

Определяне на намерението: Това се свързва с малкото намерение - преди да преминете към преживяването с аяхуаска, е полезно да отделите малко време, за да погледнете навътре и да измислите едно или няколко неща, които бихте искали да излезете от него. Има много бръмча за тази концепция и е нормално да се чувствате объркани относно това, което трябва да бъде, и да се притеснявате да я погрешите.

Ние сме тук, за да ви кажем, че наистина не можете да го разберете погрешно. Намеренията могат да бъдат общи или конкретни, те могат да бъдат въпроси, искания или изявления, те могат да бъдат за миналото, настоящето или бъдещето, те могат да бъдат глупави или сериозни, големи или малки или някъде между което и да е от тях. Единственото важно е, че те идват отвътре във вас и че са значими за вас. Ще ги вземете със себе си на път и ако са истински, ще ви насочат към това, което трябва да научите и разберете, и ще можете да ги използвате като спасителен пояс, ако се отдалечите в нещо нежелано или просто разсейване.

Някои важни въпроси, които можете да си зададете, за да стигнете до намеренията си:

Какво бих искал да променя в живота си?
Това, което ми носи стрес или ме натоварва?
Какви минали проблеми не съм разрешил?
Какво мога да изясня за себе си, връзките си или целта си?

Диета след Аяхуаска

И накрая, след като церемонията или отстъплението отмине, може да се почувствате като че ли сте отклонени от гледна точка на задържане на режим, за да прочистите духа и тялото си, защото аяхуаска и шаманът току-що са го направили вместо вас. Нали?

Диетата след аяхуаска е важно и ценно средство за интегриране на всичко, което се е случило по време на церемонията. Ако искате да запазите инерцията на своето изцеление, да запазите придобитите си прозрения и да ги приложите във вашия жизнен път, препоръчително е да запечатате този ангажимент с малко след жертвоприношение.

Препоръчителната диета преди церемонията все още се прилага, до писмото. Препоръчваните часове са дори по-дълги от преди приемането на аяхуаска, но знаем, че мотивацията е по-ниска, когато не се вижда ясна цел. Така че, ние предлагаме да се стремите към баланс между зачитането на процеса на интеграция и доброто отношение към вашите хедонистични желания. Колкото по-дълго можете да го направите, толкова по-добре.

Местни корени от Ayahuasca dieta

Сред някои местни общности на Амазонка има убеждение, че многото патологии, които могат да възникнат с тялото, са причинени от временното му отделяне от душата. Смята се, че това разминаване има корен в нарушаването на хранителните табута. Храната е нещо свещено за местните амазонски народи. Наред с растителната медицина, това е смисълът на общуването им с джунглата - това е, което джунглата споделя с тях, за да ги поддържа здрави и щастливи.

Този подарък трябва да се почита и да не се злоупотребява. Храната, взета от джунглата, трябва да бъде достатъчна за нуждите на общността, не повече (с изключение на някои колективни ритуали и тържества, при които изобилието е символично и допълва целта на събирането). Също така трябва да бъдеш благословен от шаманите, да изпратиш всякакви потенциални зли енергии и да осигуриш пълноценна консумация.

Самите шамани преминават през продължителна диета по време на обучението си. Известно е, че прекарват години в джунглата, гладувайки какви източници на хранене могат да намерят, и диетирайки главното растение аяхуаска и друго растение, чиито сили научават с помощта на лозата.

Имайки предвид всичко това, диетите от аяхуаска, които предписват центровете за отстъпление, са важна точка за въвеждане на местните традиции на западните посетители. И така, освен всички психофизически ползи от диетата на аяхуаска, разгледани в този текст, има елемент на отдаване на почит към местните начини на предците като допълнителна причина да се следват препоръките; такъв, който може да е решаващият фактор за това колко ефирно се оказва вашето пътуване с аяхуаска. В крайна сметка духовете на джунглата са по-склонни да осъществят контакт с душа, която им показва уважение и готовност да вървят по пътя, както правят децата от джунглата.